Il y a plusieurs gros tendons autour de l’articulation du genou. La réponse rapide est que la tendinite du genou est lorsque l’un de ces tendons devient enflammé ou irrité provoquant une douleur au genou. Le type le plus commun de tendinite du genou est la tendinite de la rotule, également connue sous le nom de « genou du Cavalier. »
Image de Genou Tendinite
la Tendinite Rotulienne
Le tendon rotulien est situé à l’avant de l’articulation du genou et attache le muscle quadriceps groupe à la shin os., La douleur au genou associée à la tendinite de la rotule s’aggravera en marchant rapidement, en montant ou en descendant les escaliers, en sautant, en donnant des coups de pied et en courant. Un autre symptôme de tendinite rotulienne peut être un gonflement du tendon. La cause la plus fréquente de tendinite rotulienne est la surutilisation. Lorsque le tendon est étiré à plusieurs reprises en faisant le même mouvement sur une longue durée, le tendon peut devenir enflammé. L’âge peut également être un facteur de risque de tendinite de la rotule, car les tendons deviennent plus fragiles avec l’âge.,
traitement de la tendinite pour la douleur au genou
Le traitement de la tendinite rotulienne commence par éviter les activités qui causent la douleur et appliquer de la glace sur la zone touchée. Il est important de reprendre l’activité une fois que vous commencez à sentir la douleur diminuer afin que votre tendinite ne réapparaisse pas. Une sangle rotulienne peut être utilisée pour soulager la pression du tendon rotulien pendant le processus de guérison. La physiothérapie JOI aide à traiter les déficits d’inflexibilité et de force entourant l’articulation du genou., Si vous avez des symptômes pires que ceux décrivant une tendinite du genou, consultez un médecin orthopédiste. Si vous souhaitez en savoir plus sur la douleur au genou, allez à:
https://www.joionline.net/library/show/knee_pain_symptoms/.
la Thérapie Physique pour la Douleur au Genou
la Thérapie Physique peut être très utile pour le traitement de la douleur au genou associée à une Tendinite du Genou. Un physiothérapeute fera une évaluation complète de votre genou. Ils détermineront si vous devez améliorer la flexibilité et améliorer votre force., Ils peuvent utiliser des modalités telles que:
-Laser
-échographie
-Stimulation électrique
-la technique de Graston
-Massage
contreventement pour la tendinite de la rotule
certains médecins et thérapeutes JOI utilisent certains appareils orthopédiques ou techniques d’enregistrement qui peuvent être utiles pour réduire la douleur au genou associée à Il existe plusieurs types de croisillons. Certains sont faits pour aller directement sur le tendon rotulien pour tenter de diminuer le stress sur le tendon. D’autres sont faits pour aider à l’alignement de la rotule dans l’Articulation fémoropatellaire., Ces accolades sont utiles pour aider à corriger l’alignement de la rotule et la façon dont elle suit. Les principes de Taping suivent les mêmes que le contreventement. De nouvelles techniques d’enregistrement avec kinesiotape peuvent également aider à réduire le stress ou la tension au tendon.
Si vous voulez en savoir plus sur la douleur au genou, allez dans notre section tendances:
https://www.joionline.net/trending/content/5-knee-symptoms-you-should-not-ignore.
Par: Jared Ernest, PT