avez-vous déjà entendu parler de l’auto-actualisation? En tant que personne qui est accro au développement personnel depuis plusieurs années maintenant, j’ai été choquée d’apprendre récemment l’actualisation de soi.
quand je suis tombé sur le terme, Je ne pouvais pas m’empêcher de penser: « Qu’est-ce que cette chose d’actualisation de soi, et comment ai-je passé tant d’années sans en entendre parler?”
Peut-être que vous êtes dans le même bateau., Peut-être avez-vous lu des tonnes d’autres sujets comme les croyances auto-limitantes, comment acquérir plus de conscience de soi, Comment être plus sûr de soi, mais vous n’avez jamais entendu parler de l’actualisation de soi.
Ne vous inquiétez pas! Je vais vous donner un cours intensif sur ce qu’est l’actualisation de soi et quels 13 traits se trouvent le plus souvent chez une personne auto-actualisée.
qu’est-ce que L’actualisation de soi?
lorsque j’explore un nouveau sujet, Je ne peux m’empêcher de commencer par examiner la définition., Celui-ci provient du dictionnaire Google:
« la réalisation ou l’épanouissement de ses talents et potentialités, notamment considéré comme un entraînement ou un besoin présent chez chacun. »
Le concept d’auto-actualisation est venu D’Abraham Maslow. Maslow était un psychologue américain qui est surtout connu pour sa hiérarchie des besoins humains innés. Comme toutes les hiérarchies, la hiérarchie des besoins de Maslow est répertoriée par ordre de priorité et est souvent représentée sous forme de pyramide.,
Au fond sont les besoins physiologiques, tels que la nourriture et de l’eau. À partir de là, il y a la sécurité, puis l’appartenance, qui inclurait les relations intimes et les amis. Au-dessus de l’appartenance est l’estime ou des choses comme le prestige et le sentiment d’accomplissement.
au sommet de la hiérarchie de Maslow se trouve l’actualisation de soi. Et comme nous l’avons vu dans la définition, cela signifie que le plus élevé des besoins humains est de réaliser son plein potentiel.,
donc, si devenir une personne auto-actualisée signifie réaliser nos plus grands talents et réaliser notre plus grand potentiel, comment pouvons-nous faire cela? Comment parvenir à l’actualisation de soi?
13 Traits d’une personne auto-actualisée
commençons par examiner les 13 principaux traits d’une personne hautement auto-actualisée et reculons à partir de là.
1. Ils pratiquent L’acceptation
Les gens auto-actualisés s’acceptent eux-mêmes et les autres tels qu’ils sont, et ils n’ont aucune attente quant à la façon dont les gens devraient être autrement., Ils comprennent que personne n’est parfait, et ils acceptent leurs propres bizarreries, désirs et défauts ainsi que ceux des autres.
alors que beaucoup de gens souhaitent être différents d’une manière ou d’une autre, les personnes Auto-actualisées ne le font pas. Ils s’aiment pour ce qu’ils sont, et ils ne s’excusent pas ou ne ressentent pas de culpabilité ou de honte pour ce qu’ils sont.
2. Ils sont authentiques et vrais
Un individu auto-actualisé a un fort sens de qui il est. Ils ont une compréhension profonde de leurs croyances et de leurs valeurs, et ils vivent en harmonie avec ces croyances et ces valeurs.,
parce qu’ils s’acceptent et se comprennent, ils sont authentiques et fidèles à eux-mêmes. Ils ne prétendent pas être ce qu’ils ne sont pas. Non seulement les personnes Auto-actualisées sont authentiques, mais elles recherchent également l’authenticité, à la fois dans les gens et dans le monde. Ils sont prompts à repérer la malhonnêteté.
3. Ils possèdent un fort sens du réalisme
Une autre caractéristique d’une personne auto-actualisée est leur sens du réalisme.
pour la personne moyenne, les personnes Auto-actualisées semblent avoir un bon jugement ou d’excellents instincts intestinaux, mais c’est bien plus que cela., Leur capacité à évaluer logiquement et rationnellement le monde leur permet de repérer les malhonnêteté, les faux et les incohérences.
Les gens auto-actualisés cherchent la vérité dans tout ce qu’ils rencontrent, ce qui donne alors une capacité vive à voir les coulisses plus souvent que la plupart des gens.
4. Ils vivent dans L’ici et maintenant
parce que les gens auto-actualisés acceptent et sont ancrés dans la réalité, ils sont exceptionnellement bons pour vivre dans l’ici et maintenant. Les personnes Auto-actualisées ont des objectifs, mais elles ne se concentrent pas sur l’avenir au détriment du présent.,
Pour l’auto-actualisé, le voyage vers un but est aussi important que la réalisation de l’objectif, si ce n’est légèrement plus.
5. Ils sont autonomes et indépendants
Les personnes Auto-actualisées sont très indépendantes et ne sont pas conformes aux normes de la société. Ils ne dépendent pas des gens, du monde ou de facteurs externes pour leur bonheur. Au lieu de cela, ils tirent la satisfaction de leur propre développement et de leur croissance personnelle.,
ils sont à l’aise d’être seuls, et parce qu’ils sont si indépendants, les gens auto-actualisés ne sont pas dérangés par les opinions que les autres peuvent avoir à leur sujet. Ils s’acceptent tels qu’ils sont, et les opinions des autres ne peuvent pas changer cela.
6. Ils ont une excellente Intuition morale
Les personnes Auto-actualisées ne se laissent pas modeler par la culture ou par la société. Ils ont une excellente boussole morale, et ils sont délibérés au sujet de leurs décisions. Ils rejettent ce qu’ils considèrent comme mauvais ou mal, et ils adoptent ce qu’ils considèrent comme bonne.,
parce qu’ils sont animés par leur propre intuition morale, ils ont un code d’éthique fort qui ne peut pas être influencé par la société.
Les auto-actualisés n’acceptent pas tout comme noir et blanc, bien ou mal, ils évaluent tous les côtés d’un problème et prennent leurs propres décisions en fonction de ce qu’ils croient être juste et juste.
7. Ils recherchent la croissance et le développement
Les personnes Auto-actualisées tirent non seulement le bonheur de la croissance personnelle, mais elles sont également intrinsèquement motivées pour développer leur potentiel.,
ils ont dépassé les quatre premières hiérarchies de Maslow ne sont plus motivés par les besoins humains fondamentaux. Ils savent qu’ils sont capables de plus dans la vie et ils sont poussés à voir combien ils peuvent grandir.
ils considèrent également leur croissance comme un outil pour aider plus de gens, pas seulement eux-mêmes.
8. Ils résolvent des problèmes, les humanitaires
Les personnes Auto-actualisées ont un véritable désir d’aider la race humaine. Ils sont prompts à déceler les problèmes dans le monde et, parce qu’ils sont des résolveurs de problèmes, ils n’hésitent pas à chercher des solutions.,
Ce véritable désir d’aider n’est pas enraciné dans le gain personnel, la gloire, la reconnaissance ou tout autre motif égoïste. Les personnes Auto-actualisées ont un fort sens du but et veulent quitter le monde mieux qu’elles ne l’ont trouvé.
9. Ils ont un fort sens du but
parce que les personnes Auto-actualisées sont des humanitaires et qu’elles recherchent une croissance personnelle sans fin. Ils adoptent souvent une mission ou un but qui va bien au-delà d’eux-mêmes ou de leurs propres besoins.,
cette mission est généralement destinée à résoudre un problème pour le bien de toute l’humanité et leur donne un sens puissant du but. Cet objectif exige une grande partie de leur énergie, et ils sont plus qu’heureux de passer leur temps à avoir un impact significatif sur le monde.
10. Ils recherchent des expériences de pointe
Les personnes Auto-actualisées recherchent des expériences de pointe fréquentes. Ce ne sont pas des expériences quotidiennes de joie—ce sont des expériences qui impliquent un sentiment accru d’émerveillement, de crainte ou d’extase—un sentiment de transcendance.
Les performances de pointe ont tendance à être très importantes pour sa vie., Ils sont épanouissants, palpitants, intrinsèquement enrichissants et, dans de nombreux cas, se sentent très spirituels.
bien que des expériences rares et de pointe puissent se produire pour n’importe qui à tout moment, ceux qui sont auto-actualisés recherchent délibérément ces expériences régulièrement.
11. Ils embrassent l’inconnu
alors que la plupart des gens craignent l’Inconnu, les gens auto-actualisés l’embrassent. Les personnes Auto-actualisées comprennent que pour grandir en tant que personne, vous devez dépasser votre zone de confort et entrer dans l’inconnu.
Les personnes Auto-actualisées cherchent à atteindre leur plein potentiel, ce qui signifie qu’elles doivent explorer l’inconnu., Ils ne peuvent pas atteindre leur plein potentiel en restant là où ils sont. Ils ne peuvent pas s’accrocher au familier.
ils ne craignent pas l’inconnu. Au lieu de cela, l’auto-actualisé accueille et embrasse l’inconnu—ils l’acceptent et en apprennent. Ils n’ont pas peur des nombreuses balles courbes que la vie a tendance à jeter.
12. Ils sont non conventionnels et spontanés
parce qu’ils n’ont pas peur de l’Inconnu, les gens auto-actualisés ont tendance à être très spontanés et non conventionnels., Bien qu’ils soient capables de suivre la plupart des attentes sociales et culturelles, ils n’ont aucun problème à faire leur propre chose quand ils décident que c’est approprié.
ils ne se sentent pas confinés par les normes de la société et sont prêts à explorer le monde inconnu au-delà de ces attentes, même si la nouvelle expérience n’est pas une norme sociale.
13. Ils ont un sens de l’Humour réfléchi
Les personnes Auto-actualisées ont un sens de l’humour profond et réfléchi. Ils sont très bons pour trouver l « humour dans la plupart des situations, et ils aiment rire d » eux-mêmes.,
d’autre part, ils n’utilisent jamais l’humour pour embarrasser ou ridiculiser les autres, et ils ne font jamais de blagues aux dépens des autres.
le chemin vers L’auto-actualisation
donc là vous l’avez: 13 traits que les personnes Auto-actualisées partagent. Pour vous mettre sur le chemin de l’actualisation de soi, vous pouvez étudier ces traits et chercher à vivre une vie qui les reflète.
il n’y a pas de plan étape par étape à suivre pour devenir auto-actualisé. Cependant, ces 13 traits vous offrent un guide pour devenir plus auto-actualisé au fil du temps. Rappelez-vous, devenir auto-actualisé n’est pas une destination; c’est un voyage.,
Vous pouvez apprendre à être plus présent dans votre vie, pour accepter vous-même et ceux autour de vous, et d’être plus spontané et non conventionnelles. Vous pouvez travailler à trouver votre but dans la vie, à devenir plus humanitaire et à embrasser l’inconnu.
pendant que vous vivez votre vie, concentrez-vous sur l’amélioration de ces 13 domaines de votre vie, et vous serez sur la bonne voie pour devenir auto-actualisé.
Bonne chance!,
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