Madame Lelica

Après un long hiver, il pourrait être tentant d’obtenir un peu de soleil une fois le temps plus chaud commence. Comme nous passons plus de temps à l’extérieur, il est important de nous protéger contre les forts rayons d’été. La lumière du soleil contient des rayons ultraviolets nocifs qui augmentent le risque de cancer de la peau, accélèrent le vieillissement de la peau et évasent la maladie du tissu conjonctif.

la lumière du soleil qui atteint la surface de la Terre contient deux types de lumière ultraviolette (UV), A et B.

• La lumière UVB est plus dommageable, provoquant des coups de soleil et modifiant L’ADN dans les cellules du corps.,
• La Lumière du Soleil contient environ 10 à 20 fois plus de lumière UVA, qui pénètre plus profondément dans la peau.

les Deux formes de rayonnement UV causer le cancer de la peau et le vieillissement prématuré de la peau. Les lits de bronzage produisent également des rayons UVA et UVB, souvent à des niveaux beaucoup plus élevés que le soleil.

la protection solaire est particulièrement importante pour les personnes atteintes d’une maladie du tissu conjonctif. Même pour les personnes ayant des tons de peau plus foncés, la lumière du soleil peut déclencher une maladie.,

• Lupus érythémateux: la lumière du Soleil, à la fois UVA et UVB, entraîne une variété de symptômes allant d’éruptions cutanées à des lésions des organes internes, même des semaines à des mois après l’exposition au soleil. La lumière UV peut déclencher l’Éruption papillon du lupus et provoquer des cicatrices dans les lésions chroniques du lupus de la peau.
• dermatomyosite: les éruptions cutanées de la dermatomyosite surviennent dans les zones exposées au soleil, telles que le cuir chevelu, le visage, la poitrine du cou en V et les épaules. Ces éruptions peuvent brûler, piquer ou démanger.,
• sclérodermie: bien que certains types de lumière UV soient utilisés comme traitement pour réduire l’épaississement de la peau, certains patients atteints de sclérodermie sont photosensibles et développent rapidement des éruptions cutanées ou des coups de soleil. La lumière UV peut également aggraver l’hyperpigmentation (assombrissement) de la peau de la sclérodermie.

quels médicaments causent la sensibilité au soleil?

Il est important de reconnaître que de nombreux médicaments rendent la peau plus sensible à la lumière, également appelée photosensibilisation. Cela se manifeste par des coups de soleil ou des éruptions cutanées se développant après une brève exposition au rayonnement UVA.,

Common photosensitizing drugs include:

• Antibiotics (eg. Bactrim, Cipro, Levaquin, Doxycycline and other tetracyclines)
• Antimalarials (eg. Plaquenil)
• Blood Pressure Medications (eg. Diltiazem/Nifedipine, Hydrochlorothiazine)
• Immunosuppressant drugs (eg. Imuran, Methotrexate)

Some immunosuppressant medications, such as azathioprine and cyclosporine, used to treat connective tissue disease may also increase the risk of skin cancer., Ces médicaments empêchent le système immunitaire de réparer ou de détruire les cellules endommagées par les UV, ce qui permet à L’ADN muté de se développer en cancer de la peau.

Comment puis-je me protéger du soleil?

• Évitez le soleil entre 10 h et 14 h. à ces moments, une plus grande quantité d’UVB atteint la Terre. Manger à l’intérieur peut être une bonne idée.
• rappelez-vous que, même par temps nuageux, nous sommes toujours exposés à environ 80% de la lumière ultraviolette présente par une journée ensoleillée. Les activités récréatives près de l’eau nécessitent une prudence supplémentaire car l’eau reflète jusqu’à 80% des rayons du soleil.,
• portez des vêtements de protection, tels qu’un chapeau À larges bords et des chemises à manches longues. Le tissu tissé serré ou foncé offre la meilleure protection. Certaines entreprises se spécialisent dans les vêtements, les chapeaux et les parapluies de haute qualité (facteur de Protection Ultraviolet).
• protecteurs physiques: le verre de fenêtre bloque la lumière UVB, cependant, les UVA peuvent toujours pénétrer. Puisque les UVA peuvent aggraver le lupus et la dermatomyosite, la lumière pénétrant à travers les fenêtres peut évaser la maladie. Les films protecteurs de fenêtre appliqués aux fenêtres de voiture ou aux vitres peuvent offrir la protection supplémentaire.,
• utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus.

Quels types de crème solaire sont disponibles?

Les écrans solaires sont composés d’un mélange d’ingrédients qui réfléchissent ou absorbent la lumière, empêchant les rayons UV nocifs de pénétrer la peau.

dans l’ensemble, les écrans solaires sont divisés en bloqueurs physiques ou chimiques.

• les bloqueurs physiques réfléchissent la lumière ultraviolette loin de la peau. Des exemples sont l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane.
• les bloqueurs chimiques absorbent et transforment la lumière ultraviolette en énergie qui ne peut pas endommager la peau., Il existe de nombreux types, y compris oxybenzone, avobenzone, ecamsule.

Il est important de choisir un écran solaire qui offre une protection contre les rayons UVB et UVA. Ces écrans solaires sont appelés « large spectre ».

qu’est-Ce que un FPS?

SPF signifie facteur de protection contre les coups de soleil et est un moyen scientifique de mesurer la mesure dans laquelle un écran solaire spécifique protège la peau des coups de soleil dus aux UVB par rapport à une peau non protégée. Le FPS ne mesure pas combien un écran solaire protège de la lumière UVA.

comment appliquer un écran solaire?,

• quand appliquer: 15-30 minutes avant l’exposition au soleil pour permettre à l’écran solaire de se lier à votre peau.
• combien appliquer: L’adulte moyen aura besoin d’une once (environ une paume pleine ou un verre à liqueur) de crème solaire pour couvrir toute la peau exposée au soleil.
• fréquence de réapplication: toutes les deux heures, ou immédiatement après avoir nagé ou trop transpiré. Certains écrans solaires offrent une” résistance à l’eau  » pendant 40 ou 80 minutes. Cela signifie que la peau peut être humide ou en sueur pendant 40 ou 80 minutes avant de devoir appliquer à nouveau.,

n’oubliez pas vos lèvres et vos yeux et choisissez des baumes à lèvres à large spectre et contenant au moins un FPS 30.

sélectionnez des lunettes de soleil qui offrent une protection à 99% contre les UVA et les UVB et rappelez-vous que plus les lunettes de soleil sont larges, plus elles protègent la zone.

les lits de bronzage sont-ils dangereux?

c’est un mythe dangereux que les rayons UV n’endommagent la peau qu’après un coup de soleil. Même le développement de la peau bronzée est la preuve que la lumière UV modifie l’activité cellulaire dans la peau et provoque des dommages à l’ADN., Les lits de bronzage provoquent non seulement une très forte augmentation du cancer de la peau et du mélanome, mais peuvent également causer une maladie potentiellement mortelle chez les patients atteints d’une maladie du tissu conjonctif.

Les bronzants cosmétiques et les tanneurs sans soleil peuvent donner l’apparence d’un bronzage en toute sécurité. Ce « bronzage » ne fournit aucune protection contre les rayons UV, donc des mesures de protection solaire doivent toujours être utilisées.

mise à Jour: 6/18/2019

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