l’un des remèdes maison les plus typiques de nos grands-mères est l’utilisation de L’ortie, une plante qui pousse à l’état sauvage et possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Également connue sous le nom d’ortie majeure, d’ortie épicée ou dioïque, L’ortie est une plante qui a généralement entre 40 et 100 centimètres de hauteur. Il a une tige très ramifiée, avec des feuilles opposées qui fleurit pendant les mois de juin à octobre., C’est une plante des zones tempérées et humides et peut être trouvée partout dans le monde, bien qu’elle abonde en Europe.
Il a des propriétés dépuratives, astringentes et diurétiques, mais pendant longtemps il a été considéré comme une mauvaise herbe en raison de son état urticant. L’ortie est utilisé comme plante médicinale depuis des milliers d’années contient des vitamines, des flavonoïdes, des minéraux et des oligo-éléments. Ces propriétés l’ont rendu utilisé pour les troubles digestifs, l’anémie, les rhumatismes, les problèmes dermatologiques et même l’asthénie.,
bien qu’il existe plusieurs espèces d’orties, deux sont les plus connus: urtica dioica et urtica urens. L’ortie dioïque ou majeure est vivace et l’urtica urens est annuelle, elle est semée à nouveau chaque saison. C’est une plante qui pousse à l’état sauvage, dans des sols qui n’ont pas été traités, à condition que cette terre soit fertile.
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composition nutritionnelle de L’ortie
L’ortie a probablement été blâmée pour plus d’urticaire qu’elle ne devrait l’être., Il est difficile de se souvenir d’un voyage à la campagne pendant l’enfance dans lequel nous ne sommes pas revenus avec le dos de la main rougie par une ortie ou, du moins, c’est ce que les anciens nous ont dit. Bien que maintenant les propriétés de cette plante semblent être réévaluées, ses avantages anti-inflammatoires, antidiarrhéiques, immunostimulants et antiallergiques sont utilisés depuis des siècles. Son utilisation comme traitement du diabète, des troubles de la ménopause et de la rhinite allergique a même été étudiée et dans tous les cas, le résultat a été positif.,
Les feuilles et les tiges contiennent du calcium, du fer, du magnésium, du potassium, du soufre et du zinc. Aussi des acides aminés essentiels, des flavonoïdes, de la sérotonine et des acides organiques.
reminéralisant effet
l’Ortie possède des propriétés reminéralisantes grâce aux minéraux et oligo-éléments présents dans ses feuilles. Le fer, un autre composant de cette plante, est un traitement efficace pour prévenir ou combattre l’anémie.
cette même action reminéralisante produit un effet tonique sur le corps., De nombreux symptômes liés à l’abstinence, tels que la faiblesse ou la fatigue physique, peuvent être traités avec de l’ortie. Surtout, si cet épuisement est dû à un déficit de minéraux dans le corps.
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propriétés diurétiques et drainantes
Les propriétés diurétiques de cette plante aident, en plus d’éliminer les liquides, à contrer les effets de maladies telles que la goutte, l’arthrite ou les calculs rénaux., Ils en sont également venus à utiliser les propriétés de la racine de l’ortie majeure pour lutter contre certains troubles de la miction, tels que le désir incontrôlable d’uriner ou l’inconfort urinaire produit pendant la nuit.
effet purifiant
son effet purificateur est élevé. C’est une plante qui a des effets purifiants sur le corps, en particulier sur la peau. Ses propriétés aident à réguler la production de sébum et cela entraîne des conséquences bénéfiques en cas de psoriasis, d’eczéma commun sur la peau et même avec l’acné.,
comment consommer le sureau d’ortie
dans les pharmacies et les herboristes, vous pouvez trouver tout, des extraits d’ortie aux huiles ou aux comprimés de cette plante. La présentation la plus populaire est la perfusion ou les capsules, elles ont toutes des contre-indications chez les femmes enceintes ou allaitantes.
Les traitements à base d’ortie ne durent généralement pas plus de trois semaines, toujours accompagnés de conseils médicaux et professionnels. Les Experts recommandent de ne pas boire plus de trois tasses d’infusion d’ortie par jour réparties tout au long de la journée., Si vous préférez extrait d’ortie ou de poudre, il est recommandé de mélanger dans un verre d’eau ou dans un yaourt d’une petite cuillère. Vous pouvez le prendre de cette façon, pendant le petit déjeuner, et le soir avant le dîner.
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