Madame Lelica

avez-vous déjà entendu votre petit rire doucement dans leur sommeil? Ensuite, vous vous précipitez pour vérifier s’ils sont éveillés et trouver un moyen mignon de s’amuser. Mais souvent, c’est votre bébé qui rit pendant son sommeil! Mais pourquoi les bébés rient – ils dans leur sommeil? Cela a-t-il quelque chose à voir avec le cycle de sommeil du bébé?, Ou pourraient-ils rêver de belles choses?

voyons.

Cycle du sommeil de bébé: pourquoi les bébés rient – ils dans leur sommeil?

eh Bien, tout d’abord, saviez-vous qu’en tant qu’adultes, nous avons trop rire dans notre sommeil? Peut-être auriez-vous, dans votre stupeur à moitié endormie, entendu votre conjoint rire dans leur sommeil.

Il n’y a pas de raison claire pour que les bébés rient dans leur sommeil. Mais il y a quelques théories sur la raison pour laquelle votre petit rigole ou deux pendant son sommeil.,

C’est un réflexe naturel

Bébés rêve et ils commencent plus tôt dans l’utérus. Ils continuent à rêver en tant que nouveau-nés. Mais ils ne rient pas nécessairement à cause d’un rêve. Parfois, rire est juste un réflexe naturel pendant leur cycle REM dans une période appelée sommeil actif.

pendant ce type de sommeil, les bébés peuvent faire des mouvements involontaires. Certains de ces mouvements involontaires peuvent entraîner des sourires et des rires pendant leur sommeil.

Conseil: il est possible, bien que très rare, que des crises gélasiques puissent survenir chez les nourrissons qui provoquent des rires incontrôlables., Chaque épisode peut durer environ 10 à 20 secondes, à partir d’environ 10 mois.

Si cela se produit régulièrement et réveille votre bébé, accompagnés par un regard vide, veuillez en parler à votre pédiatre.

Ils sont le traitement des informations

tout au Long de la journée, surtout dans les premiers mois de la vie, les bébés connaissent une courbe d’apprentissage abrupte., Qu’ils apprennent à ouvrir les yeux, à sourire, à pleurer et à comprendre comment leur corps fonctionne, ils traitent toujours de nouvelles informations.

ajoutez les lumières et les sons lumineux et les différents sites auxquels ils sont exposés, et ils pourraient subir une surcharge sensorielle. Mais quand il est enfin temps pour eux d’aller dormir, leurs petits cerveaux ont le temps de traiter cette information.

Une façon de le faire est de rire ou de pleurer dans leur sommeil., Au cours de ces quelques mois essentiels de développement, ils apprennent également beaucoup sur les émotions, qui se traduisent ensuite par des rires ou des cris.

Astuce: Essayez de ne pas les réveiller quand ils rient dans leur sommeil comme il peut interrompre leur cycle de sommeil.

mieux comprendre le Cycle de sommeil de bébé

Les bébés ont un cycle de sommeil beaucoup plus court que les adultes., Au cas où vous auriez oublié votre cycle de sommeil, voici comment les adultes dorment.

nos cycles de sommeil durent environ 90 minutes chacun, au cours desquels nous passons à travers cinq étapes de sommeil. Les quatre premières étapes sont le sommeil non rapide des mouvements oculaires (NREM), tandis que la cinquième étape est le sommeil paradoxal.

pour les bébés, le cycle de sommeil de bébé ne dure que 30 à 50 minutes. Cela augmente progressivement en longueur tout au long de l’enfance.

conseil: Chaque enfant est différent., Alors n’oubliez pas ceci: certains bébés et enfants s’endorment profondément très rapidement, d’autres dorment légèrement et peuvent être dans un cycle de sommeil léger jusqu’à 20 minutes, avant de s’endormir profondément.

Sources: WebMD, ResearchGate

pensez-vous mieux comprendre le cycle du sommeil de bébé maintenant? Si vous voulez aider votre bébé à mieux dormir, essayez ces astuces intéressantes pour dormir comme leur construire un petit nid. Pendant ce temps, n’oubliez pas de prendre ces adorables photos de vos petits souriants dans leur sommeil!