ceux qui souffrent de trouble de la personnalité narcissique ou de trouble de la personnalité limite (désormais appelés NPD et BPD individuellement et BP/NP en groupe) ont tendance à utiliser un éventail de mécanismes de défense normaux et anormaux, qui sont des réponses mentales automatiques conçues pour protéger l’ego du stress, de l’anxiété ou des conflits., Cependant, ces mécanismes de défense sont extrêmement nocifs pour ceux qui vivent avec le BP/NP, et parfois, ces mécanismes attireront une personne bien intentionnée dans une relation dégradante et folle, désormais appelée gardiennage.
Stop Caretaking The Borderline or Narcissic: How To End The Drama and Get on with Life par Margalis Fjelstad est un livre d’entraide pour ceux qui sont piégés dans une relation dysfonctionnelle et autodestructrice avec des proches qui ont des troubles de la personnalité borderline ou narcissique., Dans la première section du livre, intitulée Comprendre le rôle de gardien, Fjelstad fournit au lecteur les outils pour identifier s’il est ou agit comme un gardien (avec un test de gardien recommandé en annexe), par rapport à un simple altruiste, et si un être cher est un BP/NP, ainsi qu’un aperçu des troubles de la personnalité limite et narcissique en utilisant une approche biopsychosociale et basée sur le travail de cas à partir des propres expériences de l’auteur en tant que psychothérapeute spécialisé dans les relations de BP/NPs., Elle aide le profane à comprendre ces troubles en utilisant des termes accessibles, des exemples spécifiques et des critères DSM IV. Fjelstad explique ensuite le terme de gardien, ou quelqu « un qui abandonne son identité pour répondre aux besoins émotionnels d » un être cher limite ou narcissique, et souligne certains sentiments typiques d » un gardien et les différents types de gardiens. Fjelstad aide ensuite le lecteur à comprendre comment des personnes bien intentionnées peuvent devenir des gardiens et continuer à rester dans ce rôle par peur, obligation et culpabilité., En se concentrant sur les distorsions émotionnelles, cognitives, comportementales et relationnelles des gardiens dans leur relation au BP/NP, elle montre aux lecteurs comment le soin conduit inévitablement à un cycle sans fin de chaos relationnel, de négligence personnelle et de désespoir. Elle termine en disant que le BP/NP ne peut pas être changé et que toute amélioration doit venir du côté du gardien, en commençant par laisser aller l’espoir que le Gardien fonctionnera.,
dans la section centrale du livre, intitulée lâcher prise de la garde, Fjelstad fournit aux lecteurs des conseils sur la façon de se libérer du rôle de gardien même s’ils choisissent de poursuivre leur relation avec le BP / NP. Il décrit le processus de guérison d’être un gardien en utilisant les étapes de deuil D’Elizabeth Kubler-Ross: déni, colère, négociation, dépression, et acceptation, y compris également trois plus spécifiquement pour les gardiens: fixer des limites, lâcher prise, et la reconstruction; tout cela est directeur vers le déplacement D’un gardien à L’auto-soins., Les lecteurs apprennent à cesser d’essayer de changer leurs proches avec BPD ou NPD et se concentrent plutôt sur les compétences qu’ils peuvent utiliser pour améliorer leurs interactions avec le BP/NP. On leur apprend à fixer des limites, à abandonner leur implication excessive avec le BP/NP dans sa vie et à reconstruire leur individualité. Fjelstad donne également aux lecteurs un sentiment de soulagement en leur rappelant qu’ils sont des individus distincts et uniques qui ne sont pas responsables des sentiments et des comportements des autres, en particulier le BP/NP, dont la perception de la réalité fortement biaisée par leur maladie.,
dans Rebuilding, la dernière section du livre, Fjelstad se concentre sur la façon dont les individus peuvent améliorer leur vie et leur bien-être après avoir surmonté le rôle de gardien. Il encourage les lecteurs à construire un meilleur système de soutien, éviter de retomber dans des schémas de soins, et définir et créer leur propre vie. Les lecteurs apprennent à établir des relations plus saines basées sur la réciprocité, l’honnêteté et la création de limites appropriées. L’approche de ces concepts rend le livre facile à lire, à comprendre et à mettre en œuvre, ce qui lui confère une élégance particulière.,
En conclusion, l’éditeur a assemblé un guide cohérent pour que les individus identifient une relation problématique et prennent des mesures claires et précises pour augmenter leur santé, qu’ils restent ou non dans la relation avec le BP/NP. Il comble avec succès le fossé entre le livre d’entraide habituellement vague et mystique et le texte psychologique sec et difficile à comprendre pour les professionnels, offrant des conseils solides et détaillés basés sur les expériences d’un professionnel de la santé., Le livre est habilement conçu, offrant des informations précieuses aux profanes affligés par cette question et aux professionnels qui traitent ces conditions.