Il existe de nombreuses façons de décrire comment vous vous sentez quand vous vous réveillez après une nuit de beuverie. Les Allemands le décrivent comme « les lamentations des chats », tandis que les Danois l’appellent” les charpentiers » (comme dans les entrepreneurs qui scient et martèlent à l’intérieur de votre crâne). Les Italiens s’y réfèrent de manière inquiétante comme « l’après-mort de l’ivresse. »Quel que soit le nom que vous choisissez, une gueule de bois classique peut vous faire souhaiter de ne jamais avoir repris conscience., Mais certains buveurs ont adopté une nouvelle tendance dans les remèdes contre la gueule de bois en diminuant les quantités d’un produit appelé Pedialyte. Cette combinaison d’eau et d’électrolytes essentiels peut être en mesure de réparer certains des déséquilibres chimiques que vous avez causés sur vous — même-mais est-ce vraiment un « remède” pour la gueule de bois? Regardons les faits.
pourquoi les gens traitent leur gueule de bois avec Pedialyte
La science médicale a fini par comprendre beaucoup de choses sur la nature de la gueule de bois., Une gueule de bois s’installe généralement après que l’euphorie créée par une séance de boisson commence à s’estomper. Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, des nausées, des vomissements, des étourdissements, une sensibilité à la lumière et au son, une dépression, de l’anxiété, de la soif et de la fatigue. Bien qu’elle ne soit pas nécessairement l’un des principaux acteurs, la déshydratation est souvent considérée comme le principal responsable du développement de la gueule de bois. La logique veut qu’en tant que diurétique, l’alcool vous fasse uriner plus que d’habitude, vous déshydratant et dépouillant votre corps d’électrolytes., Les électrolytes remplissent plusieurs fonctions importantes, notamment équilibrer le pH de votre corps et nourrir vos cellules en y déplaçant les nutriments et en évacuant les déchets. Lorsque vous perdez de l’eau et des électrolytes, vous avez souvent des maux d’estomac et des maux de tête.
entrez Pedialyte. Pedialyte a traditionnellement été commercialisé comme un remède pour les enfants malades et déshydratés., Il contient un mélange d’eau et d’électrolytes comme le potassium, le sodium et le chlorure, qui rétablit l’équilibre naturel de ces éléments et soulage les symptômes de déshydratation—et c’est pourquoi les adultes se sont récemment tournés vers lui comme remède contre la gueule de bois. En fait, en 2015, Pedialyte a rapporté que ses ventes pour adultes étaient en hausse de 60% par rapport à trois ans auparavant, et que les adultes représentaient un tiers de leurs clients totaux., Bien que la FDA ne l « ait pas approuvé comme traitement officiel de la gueule de bois, sa popularité dans ce sens a incité Pedialyte à créer une version destinée spécifiquement aux adultes qui ont la gueule de bois après » des soirées tardives avec des amis. »
la Vilaine vérité: la déshydratation N’est qu’une partie du problème
Pedialyte peut en effet vous aider à vous sentir mieux si vous êtes sous l’emprise d’une gueule de bois grave—mais ce n’est pas une solution complète” curative »., D’une part, « réhydrater” le lendemain signifie que vous vous êtes déjà laissé déshydrater en premier lieu, ce qui signifie que vous êtes déjà suspendu et que vous souffrez. Mais peut-être plus important encore, la déshydratation n’est pas nécessairement la principale raison pour laquelle vous vous sentez mal pendant une gueule de bois. Des études récentes montrent que des composés comme l’acétaldéhyde et l’acétate, produits par votre foie tout en décomposant l’alcool, peuvent causer certaines de vos plus grandes douleurs du matin après., En outre, l’alcool :
- Bandes de votre corps d’importantes vitamines B.
- Interfère avec le sommeil normal, vous laissant fatigué.
- peut provoquer ou aggraver les allergies, en particulier chez les femmes.
- Irrite la muqueuse de l’estomac.
avec une telle somme vertigineuse de mauvais effets, c’est presque comme si une équipe de charpentiers travaillait vraiment sur vos entrailles., Et, plus précisément, aucun de ces effets de gueule de bois inconfortables ne répondra nécessairement à la réhydratation, que ce soit avec Pedialyte ou toute autre boisson.
le remède le plus sûr contre la gueule de bois: boire moins
la façon la plus intelligente de faire face à la gueule de bois est de les empêcher de se produire en premier lieu. Alterner les boissons alcoolisées avec de l’eau, ralentir votre taux de consommation ou simplement boire moins d’alcool peut aider votre corps à traiter l’alcool qu’il reçoit plus efficacement, ce qui entraîne moins d’effets néfastes. Boire moins n’est pas facile pour tous, cependant., Réduire peut s’avérer difficile, voire impossible, si vous avez développé une dépendance à l’alcool.
heureusement, Ria Health peut vous aider à briser ce cycle. Notre approche de réduction de l’alcool basée sur la télémédecine vous donne accès à des médicaments qui peuvent réduire vos fringales, tout en vous aidant à modifier vos comportements de consommation une fois pour toutes. Notre équipe de coachs est disponible pour vous accompagner à chaque étape, grâce à une application pratique pour smartphone. Avant que vous le sachiez, ces gueules de bois peuvent devenir un lointain souvenir–et vos matins seront libres de charpentiers et chats caterwauling!