selon L’American College of Gastroenterology, plus de 15 millions d’Américains souffrent de brûlures d’estomac chaque jour. Brûlures d’estomac est un symptôme de reflux acide, une condition dans laquelle l’acide voyage de l’estomac de remonter dans l’œsophage et parfois la gorge, et c’est moins agréable à traiter. Heureusement, vous pouvez traiter le reflux acide naturellement à la maison avec du miel.,
dans L’Ayurveda, la science sœur indienne du yoga, le miel a été utilisé pour une variété de problèmes digestifs. Selon une recherche publiée dans le journal indien de la recherche médicale, le miel pourrait être bénéfique à utiliser contre le reflux acide pour plusieurs raisons. D’une part, il est chargé d’antioxydants qui combattent les radicaux libres dommageables qui pourraient endommager les cellules de votre tube digestif. Les dommages cellulaires dans le système digestif pourraient être l’une des raisons de votre reflux acide., De plus, le miel recouvre la membrane muqueuse de l’œsophage et combat également l’inflammation dans l’œsophage, rendant le reflux acide moins probable.
d’autres éléments de preuve l’a confirmé. Les résultats d’une étude publiée dans le British Medical Journal ont révélé que la consommation d’une cuillère à café de miel brut entraînait un soulagement des symptômes de reflux acide. Les chercheurs suggèrent que la texture épaisse et collante fonctionne pour garder l’acide vers le bas.
comme l’étude l’a suggéré, vous pouvez utiliser du miel pour traiter le reflux acide en avalant une cuillère à café de celui-ci comme il est! Si cela ne semble pas si attrayant, ne vous inquiétez pas., Vous pouvez mélanger une cuillère à café de miel avec de l’eau chaude ou du thé lorsque des symptômes apparaissent.
Le miel est généralement sans danger à consommer, mais parce qu’il contient du sucre, soyez prudent si vous avez une condition de sucre dans le sang comme le diabète. Les enfants de moins de 12 mois ne devraient pas non plus recevoir de miel. Si les symptômes ne disparaissent pas, consultez votre médecin pour d’autres options de traitement. Et si vous êtes intéressé à prévenir le reflux acide et les brûlures d’estomac avant qu’il ne frappe, consultez cet article!