Il est important de prêter attention à vos règles. Si vous ne le faites pas, vous pourriez ignorer un trouble hémorragique potentiellement grave. De nouvelles applications changent la façon dont nous abordons la menstruation. Il existe maintenant de nombreuses façons pratiques de mesurer et de suivre vos règles avec la technologie. Voici quelques-unes de nos applications de menstruation préférées et pourquoi elles fonctionnent. Il est important de mentionner qu’ils sont tous gratuits à utiliser.,
Clue
nommée la meilleure application de suivi du cycle menstruel par L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Clue vous permet d’entrer des données sur vos règles, votre douleur, votre humeur, vos fluides, votre activité sexuelle et même d’ajouter des notes personnelles. Il est conçu pour changer la façon dont nous parlons tous des règles et vous encourage à partager des informations avec votre famille, vos amis et vos partenaires. Clue vous aide à suivre et à mesurer les menstruations, la fertilité et même à planifier un contrôle des naissances efficace. Cette application est un excellent choix pour les femmes qui planifient une grossesse, ou tout simplement garder un œil sur leur cycle.,
Period Tracker
Period Tracker est une application qui vous aide à suivre facilement et avec précision votre cycle menstruel. Tout ce que vous faites est d’appuyer sur un bouton au début de vos règles chaque mois – Period Tracker calcule la durée moyenne de vos trois derniers cycles menstruels pour mieux prédire la date de début de vos prochaines règles. Une fois que trois mois ont été enregistrés, vous pouvez prédire vos dates de règles futures, calculer vos jours d’ovulation et vos jours fertiles, et même prédire vos humeurs et vos symptômes dans un calendrier mensuel. L’application vous permet également de prendre des notes sur vos humeurs, symptômes et intimité.,
Sisterhood App
L’application Blood Sisterhood est spécialement conçue pour les femmes souffrant de troubles de la coagulation. Non seulement il vous aide à suivre facilement vos règles, mais il vous permet de partager des journaux avec votre fournisseur de soins de santé (les données peuvent être facilement exportées sous forme de fichier CSV et envoyées directement à votre médecin). Vous pouvez utiliser l’application pour identifier les zones douloureuses ou les saignements musculaires et articulaires possibles, et même documenter le résultat de vos traitements et médicaments contre les troubles de la coagulation.,
l’application fournit des tableaux et des rapports colorés, sur lesquels vous pouvez mettre en évidence les dates sur le calendrier pour vous rappeler de discuter de toute anomalie avec votre médecin. Si vous ressentez beaucoup de douleur dans votre cycle, vous pouvez utiliser l’application pour enregistrer votre niveau de douleur à l’aide de L’échelle D’évaluation de la douleur Wong-Baker FACES®. Vous pouvez également créer des rappels d’alerte pour vous inviter à prendre vos médicaments.
Avant de choisir une application comme l’une des applications décrites ci-dessus, il est important de bien évaluer vos besoins. Trouver une application adaptée à vos besoins est l’idée., Si vous ne savez pas si votre saignement est normal ou non, commencez par un test D’Auto-BAT et parlez-en à votre médecin.
pour en savoir plus sur les traitements efficaces ou pour poursuivre la conversation, veuillez nous contacter en nous écrivant au bas de la page d’accueil de notre site web. Facebook et Instagram pour obtenir régulièrement des informations sur les troubles de la coagulation et aider d’autres femmes à être autonomisées par ces connaissances.