le programme de perte de poids New Direction sécurité vs Noom
bien que le programme de perte de poids New Direction soit supervisé par des professionnels de la santé, il n’est pas sans problèmes de sécurité. La phase de réduction de ce programme est cétogène, ce qui signifie qu’il est très faible en glucides et utilise un apport en protéines plus élevé. Une carence en nutriments peut être probable sur un régime comme celui-ci, mais New Directions a fortifié leurs produits pour empêcher cela d’être un problème., Cependant, vous pouvez toujours ressentir de la constipation, des étourdissements ou de la confusion (votre cerveau a besoin de glucides pour fonctionner de manière optimale), des problèmes rénaux et, dans des cas plus extrêmes, des problèmes de foie. Ensuite, il y a la fatigue qui vient avec la prise de très peu de calories. Généralement, l’exercice n’est pas encouragé (car il y a une chance que vous puissiez vous évanouir…) sur un VLCD, il vous manque donc une pièce entière du puzzle du style de vie. On estime également que pendant que vous êtes dans cette phase de Réduction, vous laisserez tomber 3 à 5 livres par semaine. Vous pensez peut-être « Oui! Inscrivez-moi!” mais, tenez vos chevaux., Il y a des conséquences à perdre du poids trop rapidement.
de nombreux régimes à la mode promettent une perte de graisse, mais parfois ce n’est pas toujours le cas. New Direction ne peut pas nécessairement être classé comme une mode, mais les résultats peuvent être similaires. Perdre du poids à un rythme drastique peut entraîner des effets secondaires et des conditions telles que des calculs biliaires, une déshydratation, des déséquilibres électrolytiques, des maux de tête, de l’irritabilité, des irrégularités menstruelles et une perte de cheveux. Il y a aussi une chance accrue que le poids que vous avez perdu reviendra par rapport à des approches plus conservatrices et durables., Avec Noom, vous choisissez votre propre rythme de perte de poids allant de 0,5 à 2 livres par semaine. Pendant que vous perdez ce Poids, Vous en apprendrez plus sur vous-même tous les jours et pas seulement sur ce que vous mangez, mais pourquoi vous le mangez. Une approche cétogène peut se sentir extrêmement limitée et avoir des effets secondaires, mais avec Noom, il n’y a vraiment rien d’effrayant à surveiller. Si vous avez faim, votre coach personnel vous aidera et, si nécessaire, vous aidera à faire des ajustements sans problème! Plus de flexibilité pourrait signifier un bien meilleur ajustement et un succès de perte de poids plus maintenu.,
le programme de perte de poids New Direction: la ligne de fond
en fin de compte, il est extrêmement important de parler avec votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids. Le programme de perte de poids New Direction peut être supervisé par un médecin, mais cela ne signifie pas qu’il est sans danger pour tout le monde. L’approche multi-phase le rend un peu plus bien arrondi que d’autres programmes similaires, mais il y a encore des effets secondaires à considérer non seulement de la méthode cétogène, mais aussi de la perte de poids rapide que vous pouvez éprouver., Noom prend vraiment le chemin le moins parcouru en termes de programmation de perte de poids. L’idée derrière Noom est qu’un rythme de perte de poids durable combiné à une modification réelle du comportement grâce à la psychologie et au coaching donne des résultats vraiment durables afin que vous puissiez abandonner l’état d’esprit du régime. Vous pouvez manger des aliments que vous aimez, au lieu de boire vos calories, et toujours voir ce nombre sur l’échelle changer pour le mieux. Qui ne voudrait pas ça?