découvrez exactement ce qu’il faut faire pour arrêter votre divorce ou le rejet de votre amant et sauver votre mariage.
par Lisa Lane Brown
Chaque personne avec qui j’ai travaillé pour arrêter un divorce ou sauver un mariage fait toujours la même erreur.
Il (ou elle) essaie de convaincre son ex qu’ils sont « bien ensemble », et que son ex est « une erreur » et qu’elle doit lui donner ‘une autre chance., »
il donne ensuite une longue liste de raisons pour lesquelles la relation est si merveilleuse, y compris combien il l’aime. C’est une erreur classique qui ne fonctionne jamais ever jamais.
Voici pourquoi:
À l’inverse de rejet, vous devez d’abord trouver la raison pourquoi votre amant ou conjoint de quitter.
l’objectif à ce stade n’est pas de réconcilier parce que la sécurité ne réside pas dans le fait d’être dans une relation.
la sécurité réside dans le fait d’avoir un lien fort avec l’autre personne-une connexion dans laquelle elle a confiance et ressent de la passion pour vous.,
C’est pourquoi l’objectif maintenant est d’arriver à la vérité de votre amant de l’expérience de la relation.
C’est encore un mystère pour vous, que vous le réalisiez ou non.
Si vous discutez avec lui, vous manquez cet objectif fondamental d’arriver à la vérité.
et c’est l’une des principales raisons pour lesquelles vous êtes rejeté: parce que vous n’étiez pas ouvert à cette vérité pendant la relation.
plus vous discutez, plus vous démontrez que vous n’êtes pas intéressé par la vérité de votre amant.
Ce qui est mauvais.,
c’est mauvais parce que cela amène votre conjoint ou votre amant à conclure, encore une fois, qu’il ou elle ne peut pas vous faire confiance parce que vous n’écoutez pas.
Je ne peux pas insister assez sur ce dernier point car rien ne paralyse l’amour plus vite que le manque d’écoute. Comme le disait si éloquemment le Dr Stephen R. Covey, » L’écoute est à l’âme ce que l’oxygène est au corps.”
Hier, je discutais avec une femme qui a quitté son mari après 19 ans et trois enfants. Il veut qu’elle revienne, alors il travaille avec moi, et elle a accepté de me parler.
Cette femme aime son mari, mais elle ne lui fait pas confiance. Pourquoi?, Il est un pauvre auditeur. Si elle « suggère » qu’il la traite différemment, il se met en colère et se défend.
je lui ai dit: « vous avez l’impression de crier au sommet de vos poumons depuis des années, et votre mari a l’impression que vous avez murmuré une plainte une fois.”
« Vous venez de résumer mon mariage! »Elle l’a pratiquement crié.
lorsque vous n’écoutez pas votre conjoint avec une intention sincère, surtout quand elle s’ouvre sur une blessure ou un ressentiment, sans s’en rendre compte, vous la faites se sentir seule et mal aimée. Je n’ai pas à vous dire comment cela s’avère.,
la deuxième raison pour laquelle essayer de « convaincre” quelqu’un de rester avec vous ne fonctionne pas est que vous manifestez de la peur.
maintenant, la peur est parfaitement acceptable, surtout lorsque vous vous sentez traumatisé par le rejet.
Mais dans les relations amoureuses, la confiance est universellement attrayante, et la peur est universellement attrayante.
Vous devez donc gérer vous-même votre peur du rejet. Je vais vous montrer comment.
en passant, je peux parler avec autorité sur ce sujet de la peur du rejet., Dix-neuf ans, j’ai fait de graves erreurs dans ma propre relation et mon conjoint a rompu avec moi pendant trois longues années. Je suis heureux marié à cette même personne aujourd’hui. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce que j « ai vécu et comment j » ai retourné la chose contre toute attente, consultez mon absolument gratuit 33 Guide de formation de la page, Comment arrêter votre Divorce, sauver votre mariage ou récupérer votre ex.
Ne faites pas de votre peur le problème de votre ex. Cela ne fera que le faire se sentir coupable…et la dernière chose dont vous avez besoin en ce moment est d « être un gros sac de culpabilité dans l » esprit de votre ex.
ce n’est Pas sexy.,
Si votre partenaire ne ressent pas d’amour ou d’attirance pour vous, la dernière chose qui va réactiver ces sentiments est de se disputer. Arguant efface attraction plus rapide qu’un casino efface votre compte bancaire.
(en passant, je suppose que vous avez déjà compris que la mendicité et la plaidoirie sont incluses dans la catégorie des disputes. Ils sont simplement la version passive de la dispute et ne feront que vous sentir et paraître pathétique).
Comment puis-je sauver mon mariage et arrêter un Divorce?
D’accord, donc vous avez arrêté de mendier, de plaider et de vous disputer., Vous avez commencé à restaurer votre statut aux yeux de votre ex en tant que personne confiante qui peut réellement écouter.
C’est bon. Il est très bon. Alors ne perdez pas de vue son efficacité, jamais.
la prochaine chose que vous devez faire est de faire en sorte que votre ex ouvre à nouveau son esprit sur vous. Il y a 3 étapes à ce processus.
Débloquez le jeu
même s’ils ne se disputent pas ou ne mendient pas, la plupart des gens tombent accidentellement dans ce que j’appelle la stratégie « chaud et froid”.,
ils alternent entre:
- étant super gentils, et
- étant circonspects et distants (y compris en utilisant la stratégie sans Contact)
ils achèteront des cadeaux coûteux à leur ex, emmèneront les courses de la belle-mère de leur ex ou repeindront la maison de l’ex. Fondamentalement, ils vont sur leur meilleur comportement dans un effort pour impressionner leur ex.
bien sûr, votre ex n’est que légèrement influencé par ces efforts, pour la simple raison que les problèmes sous-jacents qui l’ont amenée à partir en premier lieu sont toujours là.,
bien sûr, si vous êtes la personne qui est super gentille, vous espérez secrètement que la prochaine fois que votre ex posera ses yeux sur vous, il dira: « je suis un idiot! J’ai oublié à quel point tu es merveilleux! Je suis follement en amour avec vous. Voulez-vous me pardonner et revenir?”
si cela n’arrive pas, vous devenez blessé et en colère. Vous passez du chaud au froid. Peut-être que vous devenir à l’écart. « Voyons comment vous aimez le rejet. »Vous pourriez ne pas répondre aux appels de votre ex, ou laisser tomber de petites remarques sarcastiques, ou devenir maussade.
la stratégie « froide” ne fonctionne pas non plus., Premièrement, les problèmes sous-jacents qui vous ont séparé sont toujours là. Deuxièmement, personne n » aime être évité ou rejeté, en particulier un ex. Troisièmement, la personne avec qui vous avez affaire sent ce que vous faites et se rebelle.
la stratégie « chaud et froid” est vraiment une tentative de contrôler votre ex et obtenir ce que vous voulez.
vous pourriez ne pas l’aimer, mais en ce moment, votre ex est en charge. Vous devez arrêter d’essayer de contrôler cette personne et vous concentrer sur ce qui fonctionne à la place.
C’est plus facile quand vous comprenez pourquoi votre ex ne répond pas à votre « gentillesse” lorsque cela se produit.,
Quand votre ex est froid vers vous, il ou elle vous donne ce que j’appelle un essai.
Dans le sport, un essai est un scénario où un coach vous met dans une situation de pression pour voir comment vous réagissez. Allez-vous relever le défi ou jouer bien en dessous de vos compétences? C’est un test de votre caractère et de votre maîtrise de soi plus que de vos compétences.
C’est la même chose avec votre ex. Il essaie de voir si vous avez changé. Exemple: disons que vous aviez tendance à devenir collant et peu sûr dans la relation. Votre ex vous donnera un essai en étant froid et en voyant comment vous réagissez., Allez-vous commencer la culpabilité de déclenchement de lui? Commencer une bagarre?
Si vous le faites, vous ratez votre essai parce que vous venez de démontrer que vous n’avez pas changé.
d’autre part, si vous agissez calme et ne manquez pas un battement, vous obtenez une promotion. Vous obtenez un autre, visite plus longue avec votre ex.
puisque je viens d’évoquer la règle de non-Contact, je vais rapidement l’aborder maintenant.
La règle sans Contact est cette idée boiteuse sur internet en ce moment qui suggère que vous devriez couper tout contact avec votre ex pendant environ un mois.,
la psychologie est fondamentalement la suivante: « si j’ignore complètement mon ex pendant un mois ou deux, il me manquera terriblement, découvrira à quel point je suis merveilleux et reviendra en courant.”
en général, la règle sans Contact est juste stupide.
Pensez-y un instant. Comment pouvez-vous ré-attirer votre ex sans contact?
vous ne pouvez pas.
pour ré-attirer votre ex, vous devez changer radicalement la nature de la relation. Pour gagner, vous devez donner à votre ex la relation qu » il veut vraiment., Vous devez démontrer que vous êtes un évolué, femme ou homme confiant qui peut composer et répondre aux besoins de votre ex-que vous êtes le package complet. Pour cela, vous avez besoin de contact.
il y a deux exceptions:
- vous venez d’être collant et nécessiteux (envoyer des sms ou appeler constamment), ou
- votre ex est extrêmement en colère contre vous parce que vous avez perdu votre maîtrise de soi et fait quelque chose d’extrême, comme crier des insultes à son.
dans ces cas, je vous recommande d’invoquer sept à quatorze jours sans Contact. Juste aller de l’obscurité. Ne pas lancer n’importe quel contact., Ne postez pas sur les médias sociaux, et ne parlez pas à vos amis communs de votre ex. Si vous avez des enfants ensemble, coordonnez-vous par l’intermédiaire d’un intermédiaire ou utilisez le courrier électronique et tenez-vous à ne parler que des enfants.
Une semaine est assez de temps pour faire savoir à votre ex que vous êtes bien d » être seul. C’est aussi assez de temps pour le laisser se rafraîchir.
cela me ramène à la première étape dans le déverrouillage du jeu
Au Lieu de la stratégie « chaud et froid”, vous allez arriver à la vérité. Vous allez le faire pour que vous puissiez commencer à donner à votre ex la relation qu » il veut.,
le problème est qu’en ce moment, votre ex a la vérité est en verrouillage.
Voici un script exact pour déverrouiller le jeu et obtenir à votre ex pour ouvrir un peu.
dites: « je vous ai fait pression pour vous remettre ensemble, et je me rends compte que cela vous met mal à l’aise parce que ce n’est pas ce que vous voulez. Bien que je préfère rester marié avec vous (ou réconcilier), je peux voir que vous n’êtes pas heureux. »
J’ai donc décidé d’accepter votre décision., Si cela vous convient, cependant, j’aimerais être votre ami genuine un ami authentique, pas le genre qui prétend être votre ami mais vous quitte si vous décidez de ne pas vous réconcilier.
l’une des grandes raisons pour lesquelles je veux être votre ami est parce que je veux réparer les erreurs que j’ai faites. Dans un sens, j’ai fait un gâchis de choses, et je veux nettoyer mon désordre. Je veux avoir une amitié avec vous dans laquelle je répare les erreurs que j’ai commises dans notre relation amoureuse. Alors je ne ferai pas les mêmes dans ma prochaine romance.”
c’est tout.
Après cette conversation, vous serez dans une bien meilleure position.,
vous aurez enlevé la pression de votre ex, le rendant plus détendu autour de vous. Vous avez également fait preuve de confiance en reculant.
à ce stade, votre ex ne croit toujours pas que la relation (ou vous) peut changer. Mais ce n » est pas grave parce que vous allez démontrer que vous pouvez changer et dissiper les craintes de votre ex.
Maintenant, je sais ce que vous pensez. « Mais Lisa, Je ne veux pas être amie avec mon ex. Je veux juste qu’il revienne, Et ça me tuerait de le voir être célibataire.”
vous Détendre. Ce n’est pas votre ordinaire de l’amitié., Je ne parle pas d « un platonique, situation ennuyeuse où vous êtes coincé dans la” zone d « amis, » désespérément attiré par quelqu » un qui pense que vous êtes fondamentalement grossier.
cela m’amène à la deuxième étape du déverrouillage du jeu, où vous obtenez votre ex pour se détendre autour de vous à nouveau
activer votre James Bond intérieur
rappelez-vous, votre nouvel objectif est de transformer votre relation afin qu’elle soit digne d’être ressuscitée.
c’est un tout nouvel objectif, très noble. Lorsque vous transformez votre relation, vous effacez les vieux ressentiments, conflits, et contrariétés., Vous supprimez les raisons pour lesquelles votre ex vous a quitté en premier lieu, et vous apportez la relation à un État encore meilleur qu « il ne l » était au début.
Lorsque vous faites cela, vous changez complètement la relation. Votre insécurité devient une confiance totale, parce que vous savez que vous répondez aux besoins de votre ex, peut-être pour la toute première fois. Et, peu importe quels étaient les problèmes, soit. Vous allez les résoudre.
je sais ce que vous pensez. « Lisa, es-tu dense? Comment puis-je résoudre les problèmes dans ma relation quand mon ex me donne à peine l » heure de la journée? Ou me déteste?, »
je suis heureux que vous avez demandé. Vous allez fixer votre relation à l « intérieur d » une « amitié » temporaire avec votre ex.
encore une fois, je ne parle pas d’une amitié sans passion, stérile et ennuyeuse dans laquelle vous êtes coincé dans la zone d’amis.
je parle d « un excitant, passionné, flirt en cours dans lequel vous déclenchez plus d » attraction dans ex chaque fois que vous avez un contact. Pensez James Bond dans les premières minutes après avoir rencontré une nouvelle fille, et vous avez l » idée.,
techniquement, ils n’ont pas de relation sexuelle (encore), mais quand vous regardez ces deux-là, vous savez que ce n’est qu’une question de temps parce que la chimie est si puissante.
(Mesdames, vous n’avez pas besoin d’être un homme pour projeter une image confiante et excitante. Quand je dis « James Bond », je parle d’un État d’esprit, pas d’une personne.).
Voici comment aller à ce sujet.
tout d’abord, remettez votre mojo dans votre esprit. Adoptez la mentalité que vous êtes confiant et excitant almost presque comme si vous avez un secret que personne d’autre ne connaît., Si cela semble impossible ou si vous ne savez pas de quoi je parle, allez regarder Casino Royale ou un autre film de James Bond et vous aurez l’idée.
Deuxièmement, chaque fois que vous voyez votre ex, arrêtez d’essayer d’être super sympa. Au lieu de cela, je veux que vous vous amusiez.
vous vous souvenez du plaisir, n’est-ce pas?
Vous avez vu d’autres personnes?
je vous taquine un peu parce que si vous traversez une rupture, les chances sont que vous avez oublié le plaisir. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez implosé émotionnellement., Vous avez complètement perdu de vue le fait que vous êtes attrayant et que les gens vous regardent avec désir chaque jour.
la façon la plus simple de s’amuser est d’être soi-même. Revenez juste à être la personne dont votre ex est tombé amoureux. Cette personne était indépendante, intelligente et tout simplement délicieuse.
fixez-vous un objectif pour que votre ex s’amuse, sourit et rit. Lorsque cela se produit, vous vous détendez tous les deux et vous pouvez recréer la magie qui vous a réunis en premier lieu.,
cela m’amène à l’étape 3
retirez l’épine
S’amuser et faire se détendre votre ex est important, mais ce n’est pas suffisant. Ce n’est pas assez à cause de L’épine. L » épine est le # 1 raison pour laquelle votre ex vous a quitté en premier lieu.
dans le célèbre conte populaire Lion’s Paw, le lion a une épine dans sa patte. Seule la petite souris a le courage de la sortir, et ils deviennent des amis pour la vie.
la troisième chose que je veux que vous fassiez est D’enlever l’épine. Par cela, je veux dire que vous devez résoudre le problème #1 qui a causé la rupture en premier lieu.,
Il y a plusieurs épines potentielles; vous aurez besoin de comprendre ce que le vôtre était. Il se pourrait que vous étiez un auditeur terrible. Il se peut que vous étiez critique et contrôlant, ou que vous preniez votre ex pour acquis. Il se pourrait que vous étiez dans le besoin et peu sûr.
Mais voici le point le plus important: au fil du temps, votre ex s’est fatigué de l’épine. Il ou elle a décidé, » Je ne peux pas avoir cette épine dans ma vie. »
rappelez-vous, L’épine n’est pas vous.
L’épine est un comportement qui a causé votre ex soit se sentir étouffé ou blessé par vous.
Il y a deux façons de retirer l’épine.,
tout d’abord, vous vous excusez et assumez la responsabilité de vos erreurs.
des excuses sincères sont difficiles à battre. Vous pouvez dire: « je suis tellement désolé de vous avoir fait du mal tout ce temps. J’ai beaucoup de remords dans mon cœur pour cela. J’espère qu’avec le temps je pourrai gagner votre pardon. »
maintenant, si l’épine était que vous étiez dans le besoin et collant, ne faites pas trop vos excuses. Dites simplement: « Hé, cette imitation D’Attraction fatale n’était pas cool. Je suis désolé de ne pas avoir compris les signaux sociaux.”
la deuxième façon de retirer l’épine est de passer les essais de votre ex.,
vous voyez, votre ex est toujours très méfiant de vous. Il a besoin de savoir si vous avez réellement changé ou non.
bien sûr, vous vous êtes excusé et avez pris la responsabilité de vos erreurs. Mais, votre ex sait ce que tout le monde sait: les actions parlent plus fort que les mots.
(en passant, les essais ne sont pas une décision consciente de la part de votre ex. C’est tout simplement la nature humaine. Personne ne veut être blessé, ou trompé, ou manipulé. Personne ne veut d’une contrefaçon de monnaie. Nous voulons tous la vraie chose.)
Voici un exemple de l’Essayer., Disons que la raison pour laquelle votre ex est parti est que vous n » étiez jamais là pour aider avec les enfants. Elle mettra en place une situation dans laquelle elle vous demande de les prendre quand elle sait que cela entrera en conflit avec une réunion d’affaires importante que vous avez.
Si vous heureux les enfants, vous êtes récompensé avec plus de temps avec elle, et plus d’un rapport. Si vous allez à votre réunion d’affaires, vous ratez L’essai. Votre ex perd espoir, et vous êtes de retour à la case départ.
Voici un autre essai. Disons que votre ex est parti parce que vous étiez trop collant, nécessiteux, et peu sûr., Il regardera les autres filles quand vous êtes ensemble, ou il vérifie beaucoup son téléphone, ou attendez quelques jours avant de vous envoyer un texto.
Si vous la jouer cool, il vous récompense avec un café. Si vous êtes irrité, ou commencer un combat, ou lui demander s « il a obtenu votre texte, vous ratez l » essai et vous n » entendrez pas de lui.
la prochaine étape consiste à vous renseigner sur les différents types d’épines afin que vous puissiez devenir un maître à cela.
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la ligne de fond est la suivante: si vous êtes rejeté, il y a des raisons pour lesquelles cela se produit, et toutes ces raisons peuvent être traitées et inversées. Vous n » êtes pas unlovable, ni Avez-vous délibérément gâché votre relation.
et, s’il vous plait, prenez courage.
Si c’est la bonne personne pour vous, vous pouvez arrêter ce rejet., Et s’il n’est pas la personne pour vous à ce moment de votre vie, vous pouvez toujours découvrir ce qui s’est passé et vous empêcher d’être traumatisé à nouveau.
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votre amie,
Lisa B.
P.S. si vous avez essayé différentes stratégies et que vous n’êtes toujours pas satisfait de vos résultats, envoyez-moi un e-mail ici. J’ai parfois de la place dans mon emploi du temps pour une consultation téléphonique gratuite de 15 minutes et pourrait être en mesure de vous intégrer.