« l’os de La hanche est relié à l’os de la cuisse….”Le concept de la Chaîne Cinétique
Si vous n’avez jamais entendu parler du terme « Chaîne Cinétique”, vous n’êtes pas seul. La plupart des gens n’y pensent jamais trop. Mais, que vous en soyez conscient ou non, vous utilisez le concept tous les jours de votre vie. Tout, d’un service de tennis ou d’une balançoire de golf à des choses aussi « simples” que de sortir de votre voiture, nécessite une activation hautement coordonnée des segments du corps pour être accompli efficacement.,
Le concept de la chaîne cinétique est que lors de mouvements complexes, les parties du corps agissent comme un système de maillons de chaîne, par lequel l’énergie ou la force générée par un maillon (ou une partie du corps) peut être transférée successivement au maillon suivant. La coordination optimale (synchronisation) de ces segments du corps et de leurs mouvements permettra le transfert efficace d’énergie et de puissance à travers le corps, se déplaçant d’un segment du corps à l’autre. Chaque mouvement de la séquence s’appuie sur le mouvement précédent., En regardant la ½ inférieure du corps, le pied, le genou, la hanche et même le bas du dos agissent comme des maillons de la chaîne, qui dépendent totalement les uns des autres pour un mouvement efficace et efficient.
prenez un mouvement simple comme s’accroupir par exemple; afin de s’accroupir et de maintenir votre équilibre, une flexion coordonnée (flexion) doit se produire simultanément dans les chevilles, les genoux et les hanches des deux jambes. Si l’une de ces articulations ne peut pas bouger efficacement, vous changez immédiatement le mouvement à l’un des autres segments., Par exemple, une mobilité limitée à la cheville modifiera le mouvement et imposera une demande accrue à l’articulation du genou. Ce scénario exact est souvent vu par les physiothérapeutes travaillant avec des patients souffrant de douleurs au genou. Imaginez maintenant un mouvement aussi compliqué qu’un swing de golf ou un service de tennis, où vous déplacez presque toutes les articulations du corps!,
chez Body In Balance Physical Therapy, l’un des fondements de notre philosophie de traitement est de travailler sur le réentraînement de ces schémas de mouvement pour rétablir les mouvements et les forces de la chaîne cinétique normale, car c’est une condition préalable à la restauration complète de la fonction sans douleur. Si vous avez une blessure ou un problème, n’oubliez pas que nous offrons une consultation gratuite sur les blessures de 15 minutes—veuillez appeler pour planifier au 369.7941.
Corps en équilibre physiothérapie
(bodyinbalancept.com)