boire et manger semblent aller de pair, en particulier à l’université où la nourriture ivre typique est disponible
nous nous convainquons tous que nous le faisons juste pour éviter la gueule de bois de demain, mais finissons par maudire cette dernière tranche de pizza lorsque nous sommes penchés sur la cuvette des toilettes Le lendemain matin.,
Comment pouvez-vous satisfaire votre drunchies (bu fringale) lors de vos remplis d’alcool l’estomac est une guerre contre votre réflexe nauséeux? Heureusement, il y a un moment dans votre calendrier de fête qui appelle en fait des aliments gras et transformés:avant d’ingérer de l’alcool.
La Science Derrière Elle
Si vous mangez avant de l’ingérer de l’alcool, votre corps vous remerciera plus tard., La graisse dans quelque chose comme un hamburger gras colle en fait à la muqueuse de l’estomac plus longtemps, ce qui ralentit l’absorption de l’alcool dans votre circulation sanguine. Dans certaines parties de la Méditerranée, avaler une cuillerée d’huile d’olive est même une chose.
Les »aliments gras » peuvent techniquement aussi signifier des noix et des avocats, mais nous savons tous que si vous n’obtenez pas votre malbouffe à l’avance, vous L’utiliserez comme excuse pour devenir fou plus tard.
Quand ne Pas Manger de la Malbouffe
une Fois que vous êtes déjà en état d’ivresse, vous entrez dans la zone de danger., La nourriture grasse ivre va sembler incroyable, et rien ne se mettra entre vous et le petit déjeuner toute la journée. Malheureusement, les repas lourds et gras ne sont pas utiles une fois que l’alcool a été dans votre circulation sanguine pendant quelques heures. Pensez-y: comment les glucides peuvent-ils absorber l’alcool qui a déjà été digéré?
être ivre vous déshydrate aussi, ce qui se traduit en fait par une envie de nourriture. La prochaine fois que vous voulez cette assiette pleine de frites, essayez d’abord de boire de l’eau. De plus, si vous êtes enclin à obtenir les spins lorsque vous essayez d’aller au lit, un estomac plein de nourriture grasse ne fera qu’augmenter vos nausées.,
le matin après une nuit de forte consommation d’alcool, votre auto gueule de bois pourrait vouloir rien de plus que de loup vers le bas un peu de nourriture diner aux côtés de vos analgésiques et Hydralyte. Je ne pense pas que les gens cesseront d’aller aux convives en disant cela, mais la nourriture malsaine typique du petit-déjeuner ne fera qu’aggraver votre gueule de bois.
puisque vous vous sentez malade lorsque vous avez la gueule de bois, il est logique de manger de la nourriture malade typique. Essayez un petit-déjeuner léger et riche en nutriments et buvez beaucoup d’eau., Vous ne vous sentirez peut-être pas aussi satisfait au début, mais cela portera ses fruits à long terme.
La Pire Chose à Faire
je n’aime pas la façon dont rapidement vous voulez obtenir perdu sur une nuit donnée: boire sur un estomac vide est une idée terrible. Il y a une chose comme boire trop trop vite, ce que vous pourriez réaliser après vous être réveillé sur un banc de parc sans aucun souvenir de la nuit précédente. Sans nourriture, l’alcool pénètre dans votre circulation sanguine à un rythme incroyablement rapide, entraînant des décisions stupides et une terrible gueule de bois le lendemain matin.,
espérons que votre soi ivre se souviendra de ces faits la prochaine fois que vous envisagerez d’acheter un paquet de nuggets de poulet de taille familiale après une nuit de boisson. Pensez – y comme obtenir la permission de manger autant de malbouffe que vous voulez avant de sortir — si quelqu’un juge, vous avez maintenant la science de votre côté.