combien un enfant de 8 mois devrait-il dormir?
un programme de sommeil de 8 mois devrait comprendre environ 13 à 14 heures de sommeil par jour. Ceci est généralement divisé en un étirement de nuit et deux siestes par jour. La plupart des bébés de cet âge dorment entre une et deux heures chaque sieste, mais chaque enfant est différent, et certains peuvent dormir aussi peu que 20 minutes ou faire une longue sieste de trois heures au lieu de deux plus courtes. Un enfant de 8 mois qui fait la sieste deux fois par jour aura généralement une sieste le matin et l’après-midi.,
bien que votre enfant devrait faire l’essentiel de son sommeil pendant la nuit, cela ne signifie pas qu’il dormira de manière cohérente et solide sans se réveiller. Il est toujours très normal que les enfants de 8 mois se réveillent la nuit. Cela peut être pendant quelques minutes avant qu’ils s’apaisent eux-mêmes, ou cela peut être pour une séance d’allaitement nocturne.
Que dois-je faire si mon enfant de 8 mois ne dort pas toute la nuit?,
Si votre enfant de 8 mois ne dort pas toute la nuit, cela peut être frustrant et augmenter votre risque d’avoir d’autres effets secondaires dus au manque de sommeil, tels que des difficultés de concentration, une dépression et des changements dans votre relation intime avec votre partenaire. Et bien qu’il n’y ait pas de solution miracle en ce qui concerne le sommeil du nourrisson, vous pouvez faire certaines choses pour vous donner, à vous et à votre bébé, les meilleures chances de passer une bonne nuit de sommeil.
l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles un enfant de 8 mois ne dort pas est que de nombreux bébés subissent une régression du sommeil en ce moment., Quelque part entre 8 et 10 mois, la plupart des nourrissons commenceront à se réveiller fréquemment la nuit ou changeront soudainement leur horaire de sieste — ou les refuseront complètement. C’est parce qu’il se passe beaucoup de choses sur le plan du développement à cet âge. Ces bébés apprennent à parler et à se déplacer; certains pourraient même se préparer à marcher. Tout cela nécessite beaucoup de développement cérébral, ce qui peut avoir un impact sur la durée et la qualité du sommeil.,
votre bébé peut également commencer à se réveiller plus fréquemment à ce moment-ci en raison d’une poussée de croissance, d’une poussée dentaire, d’une anxiété de séparation ou même d’un inconfort digestif dû au fait de commencer à expérimenter avec des aliments solides. Le système de votre bébé est très sensible, et il ne faut pas grand-chose pour que quelque chose jette les choses. Quand c’est le cas, le sommeil est généralement la première chose impactée.
Une autre possibilité est si vous commencez à prendre un nouveau médicament, comme pour les allergies. De nombreux médicaments se transfèrent dans le lait maternel, puis au bébé, et certains peuvent provoquer des effets indésirables tels que des wakings fréquents., Assurez-vous toujours de consulter votre médecin avant de prendre des médicaments, y compris ceux en vente libre, pour vous assurer qu’ils sont sûrs pendant l’allaitement.
Si votre enfant se réveille pendant la nuit, donnez-leur quelques minutes pour voir s’ils s’endorment sur leur propre. S’ils continuent à pleurer, assurez-vous que tout va bien, puis rassurez-les que vous êtes là en les tapotant doucement dans le dos pendant quelques instants. Vous devriez alors retourner dans votre chambre pour les décourager de rester éveillés pour attirer plus d’attention. Cela doit être fait de manière cohérente pour apprendre à votre bébé quand il est temps de dormir.,