Eddie Thomas de Salem, Ore., a un reflux acide et une maladie de reflux gastro-œsophagien, ou RGO, et il vous en parle d’un ton râpeux et grinçant.
« je vais me réveiller avec de l’acide dans la gorge », dit Thomas, 33 ans, en train de retirer sa cigarette devant un centre commercial de Salem, dans le minerai. « C’est un peu pour ça que ma voix est comme elle est. »Il souffre également de brûlures d’estomac fréquentes.
Thomas pense que son RGO vient de son régime alimentaire, qui est assez moche. Ou peut-être de son poids., Il est surpris quand on lui dit que cela pourrait venir de la cigarette qu’il fume.
« Je ne le savais même pas », dit Thomas en laissant tomber la cigarette au sol.
tabagisme et RGO
c’est vrai: des études ont étroitement lié le tabagisme au RGO, et les fumeurs souffrant de reflux acide constant trouvent souvent un certain soulagement de leur RGO une fois qu’ils ont arrêté.
la recherche a également lié le tabagisme à certaines des pires complications du RGO, y compris le cancer de L’œsophage et de la gorge de Barrett.,
Les médecins disent que le tabagisme contribue au RGO en:
- relaxant le sphincter oesophagien inférieur. La Nicotine a tendance à détendre les muscles lisses à l’intérieur du corps. L’une des principales défenses de l’organisme contre le RGO est le sphincter œsophagien inférieur, un anneau musculaire serré qui relie l’œsophage et l’estomac. Le sphincter régule le passage des aliments dans l’estomac, et empêche l’acide de reflux dans l’œsophage. Lorsque la nicotine provoque la relaxation du sphincter, il y a un risque accru d’acide qui pénètre et endommage l’œsophage.
- la Réduction de la salivation., La salive contient une substance neutralisant l’acide appelée bicarbonate, qui aide à combattre les effets du reflux acide et du RGO. Fondamentalement, lorsque vous avalez votre salive, cela aide à réprimer les dommages acides causés par le reflux. Les fumeurs produisent moins de salive et ont donc moins de capacité à neutraliser l’acide reflué.
- augmentation de la sécrétion acide dans l’estomac. Fumer incite l’estomac à produire plus d’acide, ce qui augmente le risque de refusion des sucs gastriques dans l’œsophage., Fumer semble également rendre l’acide gastrique plus intense et dommageable en favorisant le transfert des sels biliaires des intestins dans l’estomac.
- interférant avec les muscles œsophagiens. En relaxant les muscles lisses, la nicotine peut également interférer avec les muscles qui aident à déplacer les aliments dans l’œsophage. Ces muscles aident à débarrasser l’œsophage du reflux acide dommageable.
- endommage la muqueuse œsophagienne. Fumer est nocif pour les muqueuses qui aident à protéger l’œsophage contre les dommages acides.,
arrêter de fumer
Il peut être incroyablement difficile d’arrêter de fumer, même si vous avez une raison de santé urgente comme le RGO. Voici quelques conseils pour vous aider à cesser de fumer:
- parlez à votre médecin des médicaments qui peuvent vous aider à cesser de fumer, tels que les substituts nicotiniques ou les médicaments sur ordonnance qui peuvent réduire les fringales.
- définissez une date à laquelle vous quitterez et préparez-vous à l’avance pour les envies.
- Gardez-vous occupé, vous n’aurez donc pas le temps de penser à vos envies.
- faites une liste de vos raisons d’arrêter de fumer et référez-vous à cela lorsque vous vous sentez mal.,
- évitez les activités pendant lesquelles vous fumez habituellement.
- informez vos amis et votre famille de votre intention d’arrêter de fumer et demandez leur soutien.
- ayez des bonbons, des bâtonnets de menthe poivrée et des carottes prêts à mettre dans votre bouche à la place d’une cigarette.
connaître le lien entre le RGO et le tabagisme peut donner à Thomas l’incitation dont il a besoin pour arrêter les cigarettes: « je sais que fumer est mauvais pour moi. Je sais que je dois arrêter de fumer. Ce n’est qu’une raison de plus », explique Thomas.