le Culturisme a obtenu hors de contrôle avec la simple idée que « plus c’est gros, mieux” quand il s’agit de la plus impressionnante physiques des culturistes. Retour dans la journée, il n’était pas sur la taille. C’était une question d’esthétique et de proportionnalité. Il n’y avait pas presque aussi une dépendance à la masse pour gagner des titres de musculation et les médicaments pour le faire., Un physique impressionnant a certainement une taille musculaire, mais devrait contenir une symétrie parfaite et des détails énormes pour le faire apparaître comme s’ils étaient sculptés dans une dalle de marbre dans la Grèce antique, pas comme s’ils étaient juste gonflés muscles avec de l’air chaud à l’arrière d’un laboratoire. Voici ce que nous croyons être le top 10 physique le plus esthétique et impressionnant de tous les temps.
#10 – Phil Heath
Phil Heath est l’actuel M. Olympia après avoir remporté quatre fois consécutives de 2011 à 2014., Il a une structure presque parfaite d’énormes delts, de gros bras, une taille minuscule et une section médiane ciselée.
#9 – Franco Columbu
connu comme « L’homme fort Sarde”, Franco Columbu a vraiment défié la génétique à une époque où les suppléments étaient difficiles à trouver et les méthodes d’entraînement devaient être non conventionnelles pour voir Columbu avait des ventres musculaires incroyablement grands sur un petit cadre avec de minuscules articulations. En conséquence, il a conquis le monde de la musculation en remportant deux Mr., Olympias même après une blessure au genou dévastatrice, dans laquelle il s’est disloqué le genou lors du World’s Strongest Man de 1977 tout en portant un réfrigérateur sur le dos. Parlez d’un retour incroyable!
#8 – Frank Zane
Lorsque l’on se réfère à la maigreur, nous utilisons le terme « Zanelike” dans le culturisme. En tant que tel, toute personne qui a un nom qui est synonyme de culturisme mérite de casser le top 10 de cette liste. S’il y a une personne à laquelle les amateurs de gym choisiraient de ressembler, ce serait Frank Zane., À seulement 190 livres, il était aussi esthétiquement agréable à l’œil que vous pouvez obtenir et ne ressemblait pas à un bodybuilder encombrant grotesque qu’une grande partie du sport a compté avec dans les temps d’aujourd’hui en raison de drogues lourdes et d’une dépendance à la masse pour gagner des titres de musculation.
Frank Zane avait un physique tellement incroyable qu’il a même battu Arnold Schwarzenegger dans le 1968 IFBB Mr.Universe à un déficit de quelque 60 livres. Zane s’est concentré sur les lignes stellaires et l’attention portée aux détails pour battre une masse à couper le souffle et a été l’un des rares à l’avoir réussi., Il a remporté trois titres Olympia consécutifs en sur-conditionnant la compétition et a changé le sport de musculation pour toujours, étant capable de gagner à seulement 185 livres avec 18″ bras mais une taille sans précédent de 29″. S’il y avait un gars qui avait un V-Taper, C’était Frank Zane.
#7 – Ronnie Coleman (1998 et 1999)
Ronnie Coleman a choqué le monde du culturisme après avoir remporté son premier titre M. Olympia en 1998 lorsque 6x M. Olympia Dorian Yates a pris sa retraite et Paul dillett s’est effondré sur scène., Coleman a catégoriquement volé L’Olympia à Shawn Ray, Nasser El Sonbaty et Kevin Levrone qui se disputaient la première place depuis des années. Ronnie est venu énorme et déchiré. Dorian était probablement heureux qu’il ait pris sa retraite à l’époque parce que la taille et le conditionnement de Ronnie jusque-là étaient inégalés.
Ronnie Coleman avait tout pour elle au début de sa carrière, y compris la masse et en détail, mais rien n’était plus impressionnant que son dos. Même aujourd’hui, M., Olympia, Phil Heath, ne peut pas correspondre à la taille des ventres musculaires et à la symétrie que Ronnie affichait dans son dos.
cependant, Ronnie Coleman a pris la chose de masse beaucoup trop loin et vous pouvez voir comment sa section médiane a explosé de contrôle vers ses dernières années. C’est un choc qu’il a remporté L’Olympia tant de fois avec des dizaines de bodybuilders dans le mélange qui ont affiché une taille massive mais de meilleures coupes. Il suffit de jeter un oeil à la chronologie et vous pouvez remarquer que ses formes les plus dominantes ont été lors de ses deux premières captures Olympia.,
#6 – Kevin Levrone
Les plus sous-estimés bodybuilder de tous les temps, Kevin Levrone avait un ridicule jeu de bras et les delts pour correspondre à son absolument ciselé abdomen. « The Maryland Muscle Machine » venait de ne pas atteindre la grandeur, se classant deuxième à L’Olympia quatre fois.
#5 – Arnold Schwarzenegger
qu’est Ce qu’un plus grand physique liste sans Arnold?, Arnold a été le visage de la musculation depuis qu’il a remporté son premier Olympia et a gagné le cœur de la nation. La combinaison d’Arnold de taille et de musculature ainsi que sa personnalité lui ont valu d’être la star de cinéma d’action la mieux payée de tous les temps et le gouverneur de Californie.
Cependant, alors que beaucoup de gens pensent probablement qu’il devrait être plus haut, Arnold ne pouvais vraiment pas rivaliser dans les temps d’aujourd’hui à partir d’un point de vue physique. Sa taille est surpassée et il est clairement sur-conditionné par à peu près tout le domaine de la musculation après 1990.,
quoi qu’il en soit, Arnold a toujours l’air mieux que la plupart du domaine encombrant / grotesque et avait l’un des meilleurs physiques composé du corps de plage que nous aimerions imiter. De plus, sa personnalité fait toujours de lui le plus grand bodybuilder de tous les temps.
#4 – Lee Haney
Avant de Lee Haney, il y avait juste de la taille ou de climatisation, mais pas les deux. Haney a été le premier à apporter les deux à la table. Il avait une musculature révolutionnaire et une forme stellaire. Pourtant, le 8x Mr., Olympia ne reçoit pas presque la quantité de reconnaissance qu’il devrait et qui est certainement décevant. Faisant pencher la balance à 250 livres, Haney était plus grand que tous ses concurrents, mais marchait sur scène avec un paquet de 8 et des coupes tranchantes à chaque fois. Haney a transformé le sport de la musculation pour toujours en dominant le terrain avec la masse. Beaucoup ont essayé et finalement échoué à égaler ce que Haney a accompli en termes de faire correspondre sa taille et sa vascularité. Haney a porté la formation à un tout autre niveau pour apporter des détails jamais vus auparavant.,
#3 – Dexter Jackson
Dexter Jackson a enfin eu le goût de l’histoire en remportant L’Olympia en 2008 après avoir terminé dans le top 4 pendant des années. Surnommé « The Blade » pour ses coupes tranchantes, Dexter Jackson possède l’ensemble d’abdos le plus profond du bodybuilding. Il est l’athlète le plus conditionné de tous les temps dans ce sport, venant toujours avec des coupes tranchantes.
#2 – Shawn Ray
Il ne pourrait pas y avoir un nom plus approprié pour Shawn Ray Que Mr.Symmetry. Shawn Ray a défini la proportion et l’équilibre., C’est ahurissant de penser qu’il n’a pas gagné un titre de M. Olympia avec un corps comme ça. Sa vision de gagner le public avec l’affichage artistique et la proportion a été perdue à l’appel « de masse” malgré ses nombreuses places dans le top 5 aux Olympias.
connu pour sa bouche bavarde et ses vues ouvertes, Shawn Ray a eu une carrière qui se classe parmi les plus impressionnantes de l’histoire du culturisme. Cependant, il n’était tout simplement pas en mesure de placer le Sandow sur son manteau., Il était emballé avec une tonne de masse musculaire, assez pour rivaliser avec n’importe quel concurrent, mais a ému le public avec sa symétrie. Il était une race rare dans le culturisme, et qui est encore plus rare maintenant.
#1 – Flex Wheeler
Le plus grand snub de tous les temps, Kenneth « Flex” Wheeler a accumulé un incroyable 17 titres professionnels, mais il n’a jamais gagné le Sandow, se plaçant juste derrière les champions de L’Olympia un total de trois fois. Il a remporté l’Arnold Classic un record de quatre fois et a été décrit par Arnold Schwarzenegger comme l’un des plus grands culturistes qu’il avait jamais vu., Ronnie Coleman a déclaré que Flex Wheeler était le meilleur bodybuilder contre lequel il a concouru.
Les fans de culturisme bien informés considèrent Flex comme le meilleur des meilleurs, non seulement à des fins esthétiques, mais en tant que bodybuilder en général. Si vous aligniez tous les bodybuilders pro de toutes les époques différentes et les mettre tous dans une seule pièce, vous seriez très pressé de ne pas choisir Flex comme ayant le plus grand corps. Il était tout ce que le bodybuilding représentait: la taille et les détails avec très peu de faiblesses., En particulier, nous pouvons revenir à ses débuts rookie en 1993 quand il a remporté ses quatre premiers spectacles auxquels il a participé, y compris une 2e place totalement impressionnante dans son premier Mr.Olympia.
Flex Wheeler avait la meilleure section médiane du jeu et un corps ciselé pour l’accompagner. Il avait tout-Taille, masse, définition, proportion et symétrie. Il a souvent été comparé aux légendes presque parfaites Steve Reeves et Bob Paris tout au long de sa carrière, mais a obtenu un niveau de musculature jamais vu auparavant. C’est juste dommage que la masse ait constamment battu la définition à L’O., Les juges ont toujours été plus impressionnés par la masse que par la perfection. Sinon, Flex aurait pu être là avec Lee Haney et Ronnie Coleman, détenant le titre pour la plupart des titres Olympia jamais remportés.
Maintenant que vous êtes allé à travers la liste, il est temps d’optimiser votre physique. Les pré-entraînements peuvent aider à amorcer vos muscles pour plus de croissance et votre corps pour plus de perte de graisse. Découvrez les pré-séances d’entraînement les mieux notées pour maximiser vos séances d’entraînement.