Par Suzanne G. Martin PsyD, MPH, de l’Intrépide Esprit Commotion cérébrale, le Centre de Récupération, Camp Lejeune, N. C.,
une commotion cérébrale – également connue sous le nom de lésion cérébrale traumatique légère (mTBI) – est une perturbation du fonctionnement normal du cerveau qui se produit lorsque le crâne est frappé, soudainement poussé hors de position, pénétré ou frappé par une force externe. Selon le Ministère de la santé et des Services sociaux de la Caroline du Nord (NCDHHS), les personnes âgées de 0 à 4 ans, de 15 à 19 ans et de 65 ans et plus ont le risque le plus élevé d’avoir une lésion cérébrale., Cependant, les membres de l’armée, en particulier les anciens combattants de la guerre en Irak et en Afghanistan, courent un risque particulièrement élevé en raison de leur exposition aux engins explosifs au combat.
La Brain Injury Association of North Carolina estime qu’environ 43 000 résidents de la Caroline du Nord vivent actuellement avec les effets du TCC, d’après les données démographiques de l’an 2000. La gravité d’un TCC peut varier de légère, un bref changement d’état mental ou de conscience, à grave, une longue période d’inconscience après la blessure. Heureusement, environ 75% de toutes les lésions cérébrales sont bénignes.,
un TBI est souvent le résultat d’un abus d’alcool (par exemple une chute à la suite d’une intoxication). Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), jusqu’à deux tiers des civils atteints de TCC ont des antécédents d’abus d’alcool. Entre 30 et 50% des personnes atteintes de TCC ont été blessées alors qu’elles étaient intoxiquées., Jusqu’à deux tiers des personnes atteintes de TCC ont des antécédents d’abus d’alcool ou de consommation d’alcool à haut risque
de plus en plus de recherches suggèrent les effets négatifs de l’alcool (et d’autres drogues) après une lésion cérébrale. L’alcool est une neurotoxine – en d’autres termes, il tue les cellules du cerveau – aggravant les effets négatifs d’un TCC. Il n’y a pas de quantité sûre d’alcool recommandée après une lésion cérébrale – en particulier au début de la récupération lorsque le cerveau guérit. Même des quantités modérées d’alcool pour les personnes atteintes de mTBI ont été associées à de mauvais résultats sur la mémoire, l’attention, l’équilibre et le comportement., La forte consommation d’alcool avant la blessure est associée à de moins bons résultats pour la santé et à la toxicomanie après la blessure. De nombreux patients TCC rapportent qu’ils sont plus sensibles aux effets de l’alcool après une blessure. Juste un peu d’alcool après un TCC peut altérer le jugement et augmenter le risque de chute et de blessure à la tête subséquente.
une Autre considération est la dépression., Au cours de la première année suivant la blessure, les survivants de TCC sont huit fois plus susceptibles d’être diagnostiqués avec la dépression. Puisque l’alcool lui-même est un dépresseur, boire de l’alcool après un TCC peut augmenter le risque de développer une dépression. L’alcool peut également réduire l’efficacité de nombreux médicaments – y compris ceux pour le traitement de la dépression et peut dangereusement amplifier les effets d’autres médicaments comme les analgésiques. Dans certains cas, les interactions de l’alcool avec les médicaments prescrits peuvent être fatales. Indépendamment des antécédents de TCC, de nombreuses personnes sont décédées à la suite d’interactions médicamenteuses liées à l’alcool., Enfin, parce qu’un TCC augmente le risque de crise et que l’alcool abaisse le seuil de crise, la consommation d’alcool augmente encore le risque de crise.
l’essentiel est qu’il n’y a pas de niveau sûr de consommation d’alcool après un TCC. Cependant, si vous ou une personne que vous connaissez choisissez de boire après un TCC, envisagez une approche de réduction des risques et:
- prenez de la nourriture et de l’eau avant de boire.
- passez aux boissons alcoolisées à faible teneur (p. ex. bière)
- sirotez lentement et ne buvez pas plus d’un verre par heure ou deux par jour.,
- utilisez de l’eau plutôt que de la soude comme mélangeur pour réduire le taux d’alcool dans le sang (les boissons gazeuses peuvent augmenter la vitesse à laquelle le corps absorbe l’alcool).
- prenez les vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine) ou B9 (folate).
- ne Jamais boire et conduire.
- Prendre à boire « vacances”
l’approche La plus sûre est bien sûr à éliminer l’alcool de votre choix de boissons.