pendant la semaine de sensibilisation au TOC en octobre, je me suis assis devant mon ordinateur, hypnotisé, alors que je regardais une diffusion en direct sur Internet d’histoires de TOC à la première personne. En même temps, ces histoires étaient diffusées, il y avait des salles de chat ouvertes où les gens pouvaient se connecter et parler de tout ce qui concernait le TOC. Je me suis joint directement, faisant savoir à tout le monde que même si je n’étais pas moi-même atteint de TOC, mon fils de 20 ans s’était récemment remis d’un TOC sévère. Je voulais partager notre histoire et apprendre tout ce que je pouvais sur le trouble.,
à un moment donné pendant le chat, je me suis connecté avec une jeune femme désemparée qui voyait un thérapeute depuis un certain temps, mais son TOC s’aggravait, pas mieux. « La thérapie ERP est-elle trop difficile à faire pour vous? »Je lui ai demandé. « ERP thérapie?” elle a répondu. « C’est quoi?”
j’étais abasourdi, même si rétrospectivement Je ne sais pas pourquoi. Notre famille avait pataugé puis s’était frayé un chemin à travers un dédale désorientant de traitements et de programmes, essayant désespérément de trouver la meilleure aide possible pour Dan., Mais je pensais que Dan était le seul qui avait été dirigé dans la mauvaise direction, envoyé aux mauvais thérapeutes et mis les mauvais médicaments. C’est alors et là que je suis devenu un défenseur de la sensibilisation aux TOC.
la thérapie de prévention de la réponse à l’exposition (thérapie ERP) est un type de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et, dans le cas de mon fils, un traitement très efficace pour le TOC. En un mot, cette thérapie implique la personne avec TOC face à ses peurs et puis s’abstenir de ritualiser., C’est extrêmement anxiogène au départ, mais finalement l’anxiété commence à décliner et peut parfois même disparaître. Un exemple concret de thérapie ERP en action impliquerait une personne atteinte de toc qui a des problèmes avec les germes. On pourrait leur demander de toucher un siège de toilette et de s’abstenir de se laver les mains. Le traitement du TOC avec la thérapie ERP a même été le sujet de certaines émissions de téléréalité au cours des dernières années. Alors, pourquoi tant de thérapeutes restent-ils dans le noir?,
lorsque Dan s’est diagnostiqué (avec L’aide d’Internet) à l’âge de 17 ans, il a été référé à un psychologue clinicien respecté dans notre région. Ce thérapeute a utilisé la thérapie de conversation traditionnelle, qui comprenait l’examen des problèmes sous-jacents. Cette forme de thérapie est généralement inefficace dans le traitement du TOC. En fait, la thérapie par la parole exacerbe souvent le TOC. Parler à plusieurs reprises de leurs peurs et rassurer les personnes souffrant de TOC ne fait qu’alimenter le feu. Le TOC n’est pas quelque chose de rationnel qui peut être discuté. Il est d’origine neurologique du trouble d’anxiété., En fait, une étude réalisée en 2007 a montré que les personnes souffrant de TOC avaient moins de matière grise dans les zones du cerveau associées à la suppression des réponses. Dire à une personne atteinte de TOC de ne pas s’inquiéter, c’est comme dire à une personne asthmatique d’arrêter d’avoir du mal à respirer. Il n’est pas possible.
et ainsi Dan a passé des mois en thérapie, empirant. Il a fini par passer neuf semaines dans un programme résidentiel de renommée mondiale pour TOC, et c’était sa première introduction à la thérapie ERP.,
Vous n’avez pas besoin d’aller à un programme résidentiel pour obtenir la bonne aide pour TOC, mais vous avez besoin de trouver un thérapeute correctement formé qui se spécialise dans le trouble. Ce qui fonctionne pour une personne atteinte de TOC peut ne pas toujours fonctionner pour une autre. Vous et votre thérapeute travaillerez ensemble pour trouver le bon équilibre entre la thérapie, les médicaments et les techniques de gestion du stress qui vous donneront les meilleures chances de succès. La meilleure ressource là-bas pour trouver ces thérapeutes compétents est la Fondation internationale TOC., Non seulement ils énumèrent les fournisseurs de soins de santé par état, ils vous donnent des conseils sur les questions à poser lors d’une entrevue avec un thérapeute potentiel.
la thérapie ERP est difficile, mais avec un travail acharné, la personne atteinte de TOC peut s’améliorer considérablement. Il y a trois ans, Dan était tellement affaibli par un TOC sévère qu’il ne pouvait même pas manger. La thérapie ERP lui a littéralement sauvé la vie et aujourd’hui, il est un senior en pleine ascension au collège avec une vie merveilleuse devant lui. La thérapie ERP est souvent très efficace pour les personnes atteintes de TOC. Avoir un TOC est difficile-obtenir la bonne aide ne devrait pas l’être.