à quel âge mon bébé sera-t-il prêt pour le sevrage de nuit?
C’est différent pour chaque bébé. Mais quelque part entre l’âge de 4 et 6 mois, la plupart des bébés reçoivent suffisamment de calories pendant la journée pour les soutenir pendant cinq ou six heures la nuit.
malgré tout, il n’est pas du tout inhabituel pour les bébés plus jeunes de dormir beaucoup plus longtemps sans avoir besoin de manger – ou pour les plus âgés de continuer à se réveiller pour manger.
en même temps, votre bébé a d’autres besoins importants., Peu de choses sont plus satisfaisantes et rassurantes pour un bébé que d’être tenu et nourri dans les bras d’un parent.
Si vous avez récemment repris le travail et que vous êtes moins disponible pendant la journée, votre bébé peut vouloir allaiter ou prendre un biberon le soir pour renouer avec vous. Et vous remarquerez peut-être que votre bébé se réveille plus souvent lorsqu’il fait ses dents, attrape un rhume ou traverse un changement de développement.
pour toutes ces raisons, il est important d’aborder le processus de sevrage progressivement et doucement., Gardez à l’esprit que votre bébé est encore jeune et a un besoin énorme de confort, de proximité et de réconfort – en particulier de votre part.
Comment puis-je savoir si mon bébé est prêt?
Si votre bébé a au moins 4 à 6 mois, vous pouvez probablement commencer à le sevrer des tétées nocturnes. Bien sûr, même si votre bébé n’a pas besoin de manger au milieu de la nuit, il peut toujours se réveiller en voulant. Les bébés qui ont l’habitude de manger plusieurs fois par nuit ont tendance à se réveiller par habitude, et cela peut prendre du temps pour changer cette routine.,
Il est difficile de maintenir votre propre santé et votre bien-être si vous êtes chroniquement privé de sommeil. Ainsi, la décision de mettre fin à l’alimentation nocturne de votre bébé dépend en partie de la façon dont elle vous affecte.
Si vous aimez allaiter ou donner un biberon à votre bébé la nuit, il n’y a aucune raison d’arrêter – elle finira par cesser de fumer toute seule. D’un autre côté, si vous vous sentez grincheux et épuisé – et que votre bébé est physiquement prêt pour le changement – il est peut-être temps.
Si vous n’êtes pas sûr que votre bébé soit prêt, parlez-en au médecin de votre enfant., Le médecin peut vous aider à trier tous les problèmes et vous aider à prendre votre décision en fonction de la croissance de votre bébé.
ce que disent les experts
dans son livre résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant, le pédiatre Richard Ferber dit que les tétées nocturnes inutiles peuvent en fait causer des problèmes de sommeil. Selon Ferber, si un bébé se réveille pour manger plusieurs fois pendant la nuit, une couche très humide ou des problèmes digestifs peuvent l’amener à se réveiller et à vouloir se nourrir davantage, créant un cercle vicieux.,
le pédiatre William Sears, quant à lui, souligne les avantages des tétées nocturnes pour renforcer le lien entre parent et enfant. Sears exhorte les parents à ne pas se précipiter pour sevrer la nuit tant que les tétées ne perturbent pas trop la famille. Dans le livre Baby Sleep Book, Sears propose des stratégies comme le partage du sommeil et l’allaitement en position couchée pour faciliter les tétées nocturnes pour les parents.
en fin de compte, comme pour toutes les décisions parentales, vous devriez faire ce qui est le mieux pour vous et votre famille.,
conseils pratiques pour le sevrage nocturne de votre bébé
- commencez le processus de sevrage lentement et progressivement. Allaitez votre bébé pendant une période plus courte sur chaque sein ou donnez-lui une plus petite quantité de lait dans son biberon la nuit. Essayez de prolonger les intervalles entre les tétées en tapotant et en réconfortant votre bébé.
- assurez-vous que votre bébé a beaucoup à manger tout au long de la journée. À mesure que votre bébé grandit et devient plus actif, il se peut qu’il ne veuille pas s’arrêter pour allaiter ou prendre un biberon pendant la journée, et qu’il essaie de le rattraper la nuit., Pour vous assurer qu’elle a assez à manger, prenez des pauses prévues pendant la journée pour une bouteille tranquille ou une séance d’allaitement dans un endroit sans distractions. (Si vous n’êtes pas sûr que votre enfant mange suffisamment, vérifiez sa croissance en la faisant peser au bureau du médecin.)
- offrez des tétées supplémentaires le soir. Si elle se couche avec le ventre plein, elle risque moins de se réveiller affamée au milieu de la nuit. Vous voudrez peut-être même la réveiller pour une alimentation finale ou une « alimentation de rêve » avant d’aller vous coucher.
- Évitez le sevrage nocturne pendant les périodes de transition., Par exemple, si vous êtes sur le point de retourner au travail ou de prendre des vacances en famille. Si vous êtes récemment devenu moins disponible pendant la journée, assurez-vous de donner à votre bébé plus de temps de câlins lorsque vous êtes ensemble, afin qu’elle se sente plus connectée et soit moins susceptible de chercher du réconfort au milieu de la nuit.
- demandez à votre partenaire de réconforter votre bébé quand elle pleure la nuit. Si vous êtes celui qui s’occupe d’elle la nuit, l’odeur de vous ou de votre lait maternel est susceptible de donner envie à votre bébé de se nourrir. Si vous partagez le sommeil, envisagez de placer un berceau sur le côté du lit de votre partenaire à la place.,
- éliminer progressivement les tétées, une à la fois. Apaisez et réconfortez doucement votre bébé quand il se réveille pour se nourrir, et expliquez qu’il est temps de dormir, Pas de manger.
dites-lui qu’elle peut allaiter ou avoir sa bouteille le matin, mais maintenant il est temps de dormir. Parlez fermement et doucement tout en tapotant son dos ou son ventre – mais ne la ramassez pas. Même si elle est trop jeune pour comprendre vos mots, elle comprendra progressivement le sens, et votre présence sera apaisante.
dans de nombreux cas, les bébés pleurent seulement un peu pendant une nuit ou deux avant de s’adapter au nouveau système.,
Si vous essayez d’éliminer les tétées et que votre bébé pleure inconsolablement pendant plusieurs nuits d’affilée, revenez à votre routine normale et réessayez dans une semaine ou deux.
voix des Parents
Mon bébé allaité dort plus la nuit si je le nourrir plus souvent le soir. Au coucher, il a le ventre plein. Son dernier repas est à minuit, et il dormira jusqu’à six heures. J’ai également remarqué qu’une fois que j’ai coupé toute la caféine de mon alimentation et arrêté de manger des bonbons après 15 heures, il a commencé à dormir plus longtemps la nuit.,
— Linda
à l’âge de 6 mois, mon fils a tout d’un coup recommencé sa nuit à se réveiller. J’ai essayé de résister à le nourrir, mais dès que je l’ai endormi et que je l’ai couché, il se remettait à pleurer. Puis une nuit, Quand Je ne pouvais plus le prendre, mon mari est entré et l’a bercé et il ne s’est pas réveillé avant le matin. La nuit suivante, j’ai de nouveau envoyé mon mari et la même chose s’est produite. Je pense que mon fils m’associe à ses tétées alors il s’attend à ce que je le nourris quand je viens à lui au milieu de la nuit.,
— Jackie
j’allaite mon fils depuis sa naissance, mais pour le faire dormir plus longtemps la nuit, je lui donne un peu de lait maternisé lors de sa dernière tétée. Au lieu de soins infirmiers, j’ai de la pompe. J’ai tout un stock accumulé dans le congélateur! La petite quantité de formule il ne semble pas affecter notre relation d’allaitement, et le sommeil est bon pour nous deux.
— Dani
Suivez votre instinct quand il s’agit de vous nourrir au milieu de la nuit: si cela vous semble juste, continuez. En Amérique, nous sommes si prompts à faire dormir les bébés seuls., Dans d’autres pays, les bébés restent avec leur mère beaucoup plus longtemps. Ce temps passera si vite, et finalement il ne sera pas allaité du tout, alors profitez-en, jour ou nuit.
— Olivet
j’ai eu des problèmes de veille nocturne avec mes trois bébés allaités, mais pour des raisons différentes. Mon aîné s’est réveillé à cause de jalons de développement, mon milieu s’est réveillé uniquement pour manger, et mon plus jeune a 9 mois et ne dort toujours pas toute la nuit à cause de l’anxiété de séparation. Chaque bébé est unique et a des besoins différents. Il n’y a pas de réponse facile – il suffit de syntoniser votre enfant.
— Becky