garder vos pieds lisses: conseils de bricolage et recommandations de produits du Docteur Gotham (Dr Cunha)
enfin! Le soleil est dehors et il fait chaud. Bonjour, la météo estivale! Il est temps pour vos pieds de sentir le beau soleil et la brise chaude de l’été, peu importe où ils vous emmènent, que ce soit les trottoirs de Manhattan, les plages de sable de L’Europe ou le hamac dans votre Arrière-cour. C’est une bonne nouvelle. La mauvaise nouvelle?, Vos pieds ressemblent et se sentent comme… eh bien,du papier de verre. Ils sont rugueux et secs et ont besoin d’un certain TLC sérieux. Mais soyons honnêtes, nous n’avons pas toujours le temps pour une pédicure ou nous n’avons pas envie de nous asseoir dans une chaise de pédicure en nous inquiétant de ce qui pousse dans ces baignoires. (Ew!) Le docteur Gotham sait tout à ce sujet. Voici ses recommandations pour que la peau de vos pieds soit belle pendant la nuit à la maison.
en hiver, l’air est plus froid et plus sec, ce qui fait que votre peau perd beaucoup d’humidité, en particulier vos pieds. Le manque d’humidité provoque des callosités et des fissures de nos pieds, en particulier sur nos talons., Bien que nous puissions nous rappeler d’hydrater notre visage et nos mains, nos pieds sont souvent négligés. Hors de vue, hors de l’esprit!
Eh bien, le docteur Gotham a une solution facile pour vous qui fonctionne à merveille du jour au lendemain et vous laissera avec des pieds doux et présentables. « Lorsque mes patients présentent des callosités épaisses et des talons fissurés, je recommande généralement l’utilisation d’un gel à 40% d’urée, tel que le Gel à 40% D’urée hydratant Nu. »Le docteur Gotham recommande d’utiliser le gel la nuit, juste avant de se coucher. Il demande à ses patients d’appliquer le gel sur tous les pieds propres et secs, puis de les envelopper dans un emballage en plastique jusqu’à la cheville., Enveloppez-les de sorte que l’enveloppe est bien ajustée sur vos pieds, mais permet toujours la circulation sanguine. Couvrez vos pieds enveloppés de plastique avec des chaussettes. La pellicule plastique maintient le gel sur vos pieds et lui permet de pénétrer dans les callosités rugueuses et la peau sèche et craquelée, pour adoucir la peau. Laisser toute la nuit. « Le matin, je recommande l’utilisation d’une lime à pied, telle que la lime à pied Amope Pedi Perfect. »Retirez vos chaussettes et la pellicule plastique. Pendant la douche ou assis dans la baignoire, limez vos pieds, en vous concentrant sur les zones calleuses épaissies des pieds. Rincer et sécher. Voila! Des pieds plus doux et plus lisses!, Pour garder vos pieds lisses et doux plus longtemps, limez et hydratez vos pieds régulièrement, de préférence juste après une douche ou un bain.
maintenant que vous avez une peau plus lisse et plus douce, pourquoi ne pas rendre vos ongles propres et soignés aussi! Si vous avez du vieux vernis sur vos ongles, retirez-le. Repoussez vos cuticules pendant qu’elles sont encore molles à l’aide d’un poussoir à cuticules. Ne pas les couper. Cela permet d’introduire des bactéries dans le lit de l’ongle. Coupez vos ongles. Pour éviter les ongles incarnés douloureux, une tondeuse à ongles à bord droit est recommandée par le docteur Gotham., « Une tondeuse à ongles à bord droit garantit que les ongles sont coupés droit, ce qui diminue le risque d’ongles incarnés. »Ensuite, limez doucement vos ongles (dans un sens pour éviter la casse) avec une lime à ongles coussinée si vous voulez un fini plus propre. Pour obtenir un éclat naturel sur votre ongle, polissez doucement la surface avec un tampon à ongles.
garder vos pieds doux, lisses et présentables peut être facilement réalisé à la maison, en suivant ces conseils du Docteur Gotham. Si un ongle incarné se présente (comme parfois ils sont inévitables), il est recommandé de le faire traiter par votre podiatre.,
Dr.Miguel Cunha Dr. Miguel Cunha, un podiatre chirurgical certifié ABPM (American Board of Podiatric Medicine), fondateur de Gotham Footcare, premier podiatre en Manhattan et un chirurgien du pied et de la cheville hautement qualifié et qualifié ayant de l’expérience dans le traitement d’un large éventail d’affections du pied et de la cheville, des problèmes mineurs à la chirurgie reconstructive complexe du pied et de la cheville. Dr., Cunha est fier d’avoir un véritable intérêt pour chacun de ses patients tout en leur fournissant la plus grande compassion et des soins exceptionnels.