Crow pieds sont une partie naturelle du vieillissement. Bien que vous ne puissiez pas inverser complètement le vieillissement, vous pouvez minimiser ses signes et les faire paraître moins proéminents. Nous avons énuméré 10 remèdes maison qui peuvent aider à minimiser l’apparence des pattes d’oie. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
- Que sont les pattes d’oie?,
- les Causes De la patte d’oie
- 10 Meilleure Façon De Fixer les pattes d’oie
- Conseils de Prévention
Quels Sont les pattes d’oie?
en vieillissant, votre peau a tendance à subir des changements graduels qui rendent certaines parties de votre visage plus sensibles que les autres aux signes du vieillissement, comme la zone délicate autour de vos yeux. Les petites lignes ou rides qui s’étendent des coins de vos yeux sont appelées pattes d’oie., Chaque fois que vous faites une expression faciale, il y a de minuscules contractions musculaires qui se produisent dans les muscles de votre visage. Les pattes d’oie sont le résultat de telles contractions.
Il existe deux principaux types de rides: les rides dynamiques et statiques. Alors que les rides dynamiques sont celles qui se produisent en raison des contractions musculaires, c’est-à-dire lorsque vous souriez, les rides statiques s’aggravent avec les contractions musculaires et sont visibles tout le temps, même lorsque votre visage est au repos.
Si vos pattes d’oie ne sont visibles que lorsque vous souriez, elles sont dynamiques. Sinon, ils sont statiques.,
de nombreux facteurs et choix de mode de vie peuvent aggraver ou déclencher l’apparition de pattes d’oie, et ils sont discutés ci-dessous.
Causes des pattes d’oie
- plisser fréquemment les yeux ou se frotter les yeux
- Une exposition accrue au soleil peut causer des dommages aux radicaux libres pouvant entraîner des lésions cutanées et causer des pattes d’oie.
- fumer peut endommager le collagène de votre peau, contribuant ainsi aux pattes d’oie.
- La ménopause peut entraîner une baisse de vos niveaux d’œstrogènes, déclenchant ainsi les pattes d’oie.,
- L’âge avancé
- votre position de sommeil: dormir constamment d’un côté peut également contribuer aux pattes d’oie et aux rides.
Les pattes d’oie peuvent ajouter quelques années à votre apparence. Voici une liste de remèdes maison qui pourraient les rendre moins importants.
Comment Réduire les pattes d’oie Naturellement
Aloe Vera
l’Aloe vera stimule la production de collagène (1). Lorsqu’il est pris sous forme alimentaire, l’aloe vera peut aider à l’amélioration des rides du visage., De plus, l’aloe vera a un effet photoprotecteur sur la peau (2). Cela peut aider à réduire l’apparence des pattes d’oie et les rides.
Vous Aurez Besoin d’
1-2 cuillères à café de fruits de gel d’aloès
Ce que Vous Avez À Faire
- Appliquer le gel d’aloès autour de vos yeux.
- laissez-le pendant 15-20 minutes.
- Rincez avec de l’eau.
- Vous pouvez également avoir une cuillère à soupe de jus d’aloès frais tous les jours.
à quelle fréquence vous devez le faire
Vous pouvez l’Appliquer 2 fois par jour pour de meilleurs résultats.,
l’Huile d’Argan
l’huile d’Argan présente des effets anti-vieillissement (3). Cela peut aider à améliorer l’élasticité de la peau et aider à réduire les pattes d’oie.
Vous Aurez Besoin d’
1 cuillère à café de l’huile d’argan
Ce que Vous Avez À Faire
- Appliquer l’huile d’argan sur la peau autour de vos yeux.
- Laisser jusqu’à ce qu’il sèche.
- Vous pouvez également consommer de l’huile d’argan de qualité alimentaire.
à quelle fréquence vous devriez le faire
appliquer l’huile d’argan 2-3 fois par jour.,
Masque Facial Blanc D’oeuf
Le Blanc d’oeuf peut aider à resserrer vos pores et à réduire l’apparence des rides et des pattes d’oie. Son activité antioxydante peut également combattre les dommages causés par les radicaux libres (4).
Vous Aurez Besoin d’
1-2 blancs d’œufs
Ce que Vous Avez À Faire
- Fouetter le blanc d’œuf et appliquez une fine couche sur votre visage et votre cou.
- laissez-le pendant 15-25 minutes, puis rincez-le à l’eau.
à quelle fréquence vous devriez le faire
faites-le 2-3 fois par semaine.,
huile de noix de coco
l’application topique d’huile de noix de coco vierge a stimulé la production de collagène de la peau chez le rat (5). L’huile de coco peut également garder la peau hydratée (6). Cela peut également retarder l’apparition des rides et des pattes d’oie.
vous aurez besoin de
1-2 cuillères à café d’huile de noix de coco pressée à froid
ce que vous devez faire
- appliquez de l’huile de noix de coco pressée à froid sur la zone touchée.
- Laisser jusqu’à ce qu’il sèche complètement.
à quelle fréquence vous devez le faire
Vous pouvez appliquer de l’huile de noix de coco sur votre peau plusieurs fois par jour.,
huiles essentielles
A. huile essentielle de citron
L’élastase est une enzyme associée à la dégénérescence de l’élastine cutanée, et elle peut contribuer au vieillissement et aux rides de la peau. L’huile de citron pourrait aider à inhiber l’activité de l’élastase (7).
vous aurez besoin de
- 1-2 gouttes d’huile essentielle de citron
- 1 cuillère à café d’huile de support (comme l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba)
ce que vous devez faire
- ajoutez une goutte ou deux d’huile essentielle de citron
- bien Mélanger et appliquer sur la zone affectée.,
- Laisser jusqu’à ce qu’il sèche.
- Vous pouvez également le rincer après 25-30 minutes.
à quelle fréquence vous devriez le faire
faites-le 1 à 2 fois par jour.
b. L’Huile Essentielle de pamplemousse
l’huile de Pamplemousse est un inhibiteur de l’élastase (7). Par conséquent, il peut aider à réduire l’apparence des rides et pattes d’oie.
Vous Aurez Besoin d’
- 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
- 1 cuillère à café de huile de support
Ce que Vous Avez À Faire
- Ajouter une à deux gouttes d’huile essentielle de pamplemousse pour un transporteur de pétrole.,
- bien Mélanger et appliquer sur la zone affectée.
- laissez-le pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer.
à quelle fréquence vous devriez le faire
faites-le 1 à 2 fois par jour.
jus de citron
le jus de citron ou tout jus d’agrumes possède des propriétés antioxydantes et anti-âge (8). Il contient également de la vitamine C qui a des effets anti-âge et protège la peau des photodamages (9). Ces facteurs peuvent aider à diminuer l’épaisseur de la peau et l’apparence des rides.,
Vous Aurez Besoin d’
- ½ citron
- 1 verre d’eau
- de Miel (facultatif)
Ce que Vous Avez À Faire
- Presser le jus d’un demi citron dans un verre d’eau.
- bien Mélanger et ajouter un peu de miel si nécessaire.
- buvez le jus de citron frais.
- Vous pouvez également frotter une tranche de citron sur tout votre visage et la laver après 15-20 minutes.
à quelle fréquence vous devriez le faire
buvez ce jus 1 à 2 fois par jour.
huile de vitamine E
La vitamine E a des effets photoprotecteurs (10)., Cette propriété peut aider à réparer les dommages causés par les radicaux libres qui entraînent le vieillissement et les rides de la peau.
vous aurez besoin de
1-2 capsules de vitamine E ou 1 cuillère à café d’huile de vitamine E
ce que vous devez faire
- appliquez une fine couche d’huile de vitamine E sur la zone touchée.
- Vous pouvez également consommer des aliments riches en vitamine E comme les noix, les graines de tournesol et les légumes à feuilles vertes.
à quelle fréquence vous devriez le faire
faites-le au moins une fois par jour.
huile D’avocat
des études sur des rats montrent que l’huile d’avocat peut augmenter la production de collagène (11)., Par conséquent, l’huile d’avocat peut vous aider à faire face au vieillissement de la peau et des rides.
vous aurez besoin de
1 cuillère à café d’huile d’avocat non raffinée
ce que vous devez faire
- du bout des doigts, appliquez une fine couche d’huile sur les pattes d’oie.
- laisser l’huile sécher naturellement.
- Vous pouvez également inclure l’avocat dans votre alimentation.
à quelle fréquence vous devez le faire
Vous pouvez le faire une fois par jour.
ail
L’ail aide à réparer les dommages causés par les radicaux libres causés par une exposition accrue au soleil en raison de leurs propriétés antioxydantes (12)., Cela peut aider à améliorer l’apparence des pattes d’oie et les rides.
Vous Aurez Besoin d’
1-2 gousses d’ail
Ce que Vous Avez À Faire
Vous pouvez mastiquer les gousses d’ail directement ou de les ajouter à votre plat favori.
à Quelle fréquence Vous Devriez Faire Ceci
Vous pouvez le faire une fois par jour.
le Visage Exercices
les exercices Faciaux peuvent aider à réduire l’apparence des pattes d’oie. Ils comprennent:
- Eye Tapping-tapotez doucement le long de la courbe naturelle de vos yeux avec les coussinets de vos doigts pour favoriser la circulation sanguine vers les yeux.,
- soulagement de la Tension des pattes d’oie – à l’aide de votre index et de votre pouce, pincez la peau sous vos sourcils et roulez-la doucement entre les coussinets de vos doigts pour soulager la tension.
- Eye Wrinkle Stretch-placez chacun de vos index sur les coins extérieurs de vos deux sourcils et déplacez vos doigts vers le haut pour étirer doucement la peau.
- maintien de la pression des rides des yeux-Placez votre index et votre majeur de chaque côté des rides des yeux et appuyez doucement vers le bas.,
bien que ces remèdes et exercices puissent aider à réduire l’apparence des pattes d’oie, voici quelques conseils qui pourraient aider à les empêcher de s’aggraver.
Conseils de Prévention
- de Limiter votre exposition au soleil. Appliquez toujours un écran solaire avant de sortir.
- suivez une alimentation saine qui contient des fruits frais, des légumes et des grains entiers pour protéger votre peau contre les dommages causés par les radicaux libres.
- faire de l’Exercice régulièrement.
- Arrêter de fumer.
- Évitez d’utiliser des lits de bronzage.
- hydratez votre peau régulièrement.,
Les pattes d’oie font partie intégrante du vieillissement et sont tout à fait normales. Bien qu’il existe des options de traitement disponibles, elles sont coûteuses. Par conséquent, concentrez-vous sur la prévention et le retard de leur apparition en suivant les remèdes et les conseils mentionnés dans l’article.
réponses D’experts aux questions des lecteurs
à quel âge avez-vous des pattes d’oie?
bien que les chances de développer des pattes d’oie augmentent avec l’âge et les lésions cutanées, elles peuvent également survenir chez certaines personnes dès le milieu des années 20.
Quelle est la meilleure crème pour les pattes d’oie?,
l’Une des meilleures crèmes topiques utilisés pour lutter contre les pattes d’oie est la Trétinoïne. Les personnes âgées de 30 à 50 ans peuvent opter pour un traitement au botox pour lisser les pattes d’oie ainsi que les rides.
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