Madame Lelica

j’ai connu la somnolence en classe et je sais que c’est une situation désagréable.

je suis presque certain que tout le monde, à un moment donné de sa vie, s’est endormi en classe. Que vous soyez actuellement en cours, que vous envisagiez d’assister à des cours ou que vous ayez traversé tout le processus de scolarité et que vous envisagiez de ne plus jamais assister à un cours, vous en avez probablement fait l’expérience. D’un cours de philosophie ennuyeux à un cours de théâtre intrigant, il y a toujours le potentiel de s’endormir.,

parfois, somnoler en classe A à voir avec le peu d’intérêt que vous avez pour le cours. Parfois, être somnolent en classe est parce que vous étiez debout toute la nuit. Quelle que soit votre raison, il existe de nombreuses façons d’arrêter votre voyage au pays des rêves.

conseils pour rester éveillé en classe

• asseyez-vous devant et au centre. En vous asseyant à l’avant, vous avez le sentiment que l’enseignant vous regarde directement, qu’il le soit ou non. Vous êtes à la vue de tout le monde., Cette position vous donne non seulement un accès plus facile à la carte ou au projecteur—afin que vous puissiez mieux voir les notes—mais vous vous sentez obligé de faire attention. Vous aurez peur de vous endormir parce que tout le monde le remarquera!
• prenez une douche le matin. Prendre une douche immédiatement après s’être levé peut vous faire perdre la fatigue. Cela pourrait vous laisser alerte pendant un certain temps après.
• Travail. Une routine d’exercice peut vous donner de l’énergie sur une période de temps. Travailler peut vous donner une certaine résistance à la fatigue plus facilement.
• Prendre des notes., Que vous soyez un bon notetaker ou non, le simple fait d’écrire peut vous aider à rester éveillé. Si votre main bouge constamment, il y a moins de chance de s’endormir. Il suffit de ne pas être trop pris dans vos notes que vous oubliez d’écouter ce qui est dit. Cette technique est bonne pour les apprenants visuels (les gens qui apprennent mieux quand ils voient réellement ce qui est enseigné).
• dessinez des croquis ou des griffonnages dans votre cahier., Bien que cela ne soit pas recommandé pour l’école primaire, l’école secondaire/intermédiaire et l’école secondaire, il n’y a aucun problème à griffonner au collège—seulement si vous avez une bonne mémoire auditive (vous vous souvenez des choses que vous entendez). C’est une alternative à la prise de notes. Il garde votre main occupée afin que vous ayez moins de chance de vous endormir. Cela peut aider pour les moments où l’enseignant se lance dans une histoire personnelle ou quelque chose. Si vos ordinateurs portables sont vérifiés pour la propreté et autres, ne griffonnez pas dans vos ordinateurs portables.
• Changer votre position. Ne vous asseyez pas dans la même position pour toute la classe., Par exemple, les dames se croisent souvent les jambes en étant assises lors d’une conférence. Essayez de décroiser vos jambes pendant un certain temps ou de changer la jambe croisée. Vous pouvez même changer de siège de temps en temps. Même changer la position de votre ordinateur portable de temps en temps peut être bénéfique.
• interagissez avec votre professeur. Répondre ou poser des questions en classe peut vous garder alerte.
• sucer un bonbon ou mâcher de la gomme. Maintenant, s’il vous plait, n’allez pas en classe avec un lollypop qui sort de votre bouche. Assurez-vous que le bonbon que vous sélectionnez est quelque chose de discret et discret., Vous ne voulez pas être assis en classe grignotant une barre de chocolat. Si la nourriture est autorisée, alors c’est bien, mais ne soyez pas provocant et apportez de gros paquets de bonbons dans la salle de classe lorsque vous savez que votre professeur sera mécontent. J’ai trouvé que chewing-gum ou sucer une menthe peut me garder éveillé.
• Boire de l’eau. Cela va de pair avec la méthode des bonbons et de la gomme. La plupart des enseignants qui ne permettent pas la nourriture et les boissons permettront une bouteille d’eau dans la salle de classe. Profitez de cette allocation et sirotez de l’eau de temps en temps pour rester éveillé.,
• Garder vos mains loin de votre visage. Souvent, lorsque nous nous détendons pendant les conférences, nous plaçons nos coudes sur les bureaux et Appuyons nos visages contre nos mains. La plupart des gens le faire. Ne posez pas votre tête sur vos mains. Cela donnera à votre corps un sentiment de repos et invitera au Sommeil. S’appuyant sur vos mains est aussi mauvais que de mettre votre tête sur votre bureau. Ne pas le faire!
• sortir de la salle de classe. Si tout le reste échoue, à pied. Je ne dis pas d’emballer toutes vos affaires et rentrer à la maison. Il suffit de prendre une pause—une brève pause. Descendez le couloir et prenez un verre d’eau., Faites des sautoirs pour réveiller votre corps, Allez à la salle de bain pour vous soulager, éclaboussez de l’eau froide sur votre visage. Si vous êtes près d’une porte qui sort du bâtiment, sortez prendre l’air. N’oubliez pas de retourner en classe rapidement. Vous ne voulez pas manquer trop d’informations utiles.

Comment Rester Éveillé Après une nuit Blanche

• Boire de l’eau. La déshydratation peut ajouter à votre fatigue. Huit verres d’eau tout au long de la journée seraient idéaux. Éloignez-vous des boissons énergisantes car elles n’offrent qu’une solution temporaire. Ils vont vous causer un crash plus tard.
• Manger des aliments sains. Les aliments qui peuvent stimuler votre énergie comprennent les œufs, le poisson, les haricots, les noix et les légumes à feuilles. Évitez les aliments sucrés car ils finiront par vous faire tomber en panne.
• Boire du café. Une infusion fraîche de café le matin peut être utile., Il peut kickstart votre énergie et vous aide à améliorer votre mémoire. Cependant, vous ne devriez pas trop boire car vous pouvez vous écraser sur la caféine. Si vous prévoyez d’être au lit tôt, vous ne devriez pas boire de café dans l’après-midi. La caféine restera dans votre corps pendant environ cinq heures; cela peut interférer avec votre horaire de sommeil.
• Tour de l’AC. Un environnement froid forcera votre corps à travailler pour rester au chaud. Cela peut aider à combattre la fatigue.
• Écouter de la musique. La musique peut stimuler votre cerveau, ce qui peut vous faire sentir plus éveillé.
• Obtenir la lumière du soleil., Une promenade rapide à l’extérieur peut être bénéfique. La lumière du soleil peut stimuler votre circulation et vous faire sentir plus énergique.
• faire une sieste. Si possible, essayez de faire une sieste pendant 15-20 minutes. Vous vous sentirez beaucoup plus alerte après.
• Garder en mouvement. Se promener ou faire des sauteurs peut combattre la fatigue. De petits exercices feront couler votre sang et donneront de l’oxygène à votre cerveau.,

Comment Rester Éveillé Sans Café

Si vous n’êtes pas dans le café, voici quelques solutions de rechange que vous pouvez prendre pour rester alerte.

• les Fruits. Ces sucres qui peuvent vous donner un regain d’énergie rapide., Les Fruits contenant de la vitamine c, comme les oranges, peuvent aider à convertir les graisses en énergie, ce qui aide à combattre la fatigue.
• Thé. Le thé noir ou vert a moins de caféine que le café, donc il n’y a pas de soucis de s’écraser plus tard. Il a aussi beaucoup d’antioxydants. Ceux-ci peuvent aider à combattre certaines maladies et à prévenir le cancer.
• le Ginseng. Cette herbe est connue pour sa capacité à stimuler l’énergie et à réduire le stress. Il peut vous aider à vous détendre ainsi.
• la Menthe poivrée. Ce genre de choses peut vous faire sentir plus alerte et vous aide à vous concentrer davantage sur les tâches à accomplir.
• chocolat noir., Avoir du chocolat noir peut vous donner de la caféine. Il a également de la théobromine, qui peut augmenter les niveaux de sérotonine qui peuvent équilibrer votre humeur.
• les Protéines. Les viandes maigres offrent une lente libération d’énergie.

L’Inévitable

Parfois, faire toutes ces choses inutiles. Parfois, vous ne pouvez absolument rien faire pour empêcher le sommeil. Pour les moments où votre corps est usé et manque de sommeil, il est difficile de ne pas céder., Cependant, si c’est le dessin peu excitant de la voix de l’enseignant ou le contenu ennuyeux, il y a un moyen de rendre l’expérience plus intéressante pour vous-même.

Dans votre esprit, essayez d’appliquer ce qui est enseigné à la vie réelle. Imaginez des images dans votre tête, animez les actions (dans votre esprit). Même si c’est des mathématiques, vous pouvez le rendre intéressant. Être créatif! Si cela échoue, Eh bien, vous ne pouvez rien y faire.,

la Prévention de Somnoler en Classe

La meilleure façon d’éviter de s’endormir en classe, c’est d’avoir une bonne nuit de sommeil. Fixez-vous une heure de coucher régulière et respectez-la!, Essayez de ne pas faire trop de siestes pendant la journée, car cela vous rendra moins somnolent lorsque l’heure du coucher arrive. Si vous n’avez toujours pas Sommeil, lisez un livre au lit ou écoutez de la musique.

Restez à l’écart de trop de caféine. Vous ne savez jamais quand vous allez vous écraser; cela peut simplement se produire pendant les cours et cela peut être la raison pour laquelle vous vous sentez somnolent. En outre, trop de caféine pendant la journée peut perturber votre sommeil la nuit, puis le cycle se répète.

aussi, croyez-le ou non, trop de sommeil peut aussi vous fatiguer. Il peut sembler ridicule, mais c’est vrai.

combien de sommeil est nécessaire?,

• Pour les enfants (5-10 ans): 10 à 11 heures de sommeil sont idéales.
• adolescents (10-17 ans): 8,5 à 9,25 heures.
• adultes: 7-9 heures.

ces statistiques ne sont que des chiffres généraux. Le sommeil dépend entièrement de l’individu. Peu importe l’Âge, Les individus ont des besoins différents. En fin de compte, tout dépend de votre style de vie et de votre santé.,

en Conclusion

Si vous voulez rester éveillé en classe, essayez de rester à l’écart de la caféine, de passer une bonne nuit de sommeil, de rendre le contenu de la conférence intéressant et de garder vos mains loin de votre visage en classe!

statistiques du sommeil de

• De combien de sommeil avons-nous vraiment besoin? /National Sleep Foundation – informations sur la santé du sommeil et la sécurité

zamyaNails le 12 mars 2020:

Je ne pourrais jamais dire éveillé pendant les cours parce que c’est très ennuyeux.,

brady macy 21 le 21 février 2020:

je viens de m’endormir il y a 1 heure et j’ai tout essayé

zoezen1 le 10 février 2020:

ok donc je prends des médicaments et je suis fatigué donc c’est pourquoi je suis ici mais légitime aucun de ces dehors! Je l’ai fait et obtenu après l’école detenchen.pas cool.,

mistrey homme 220 le 30 janvier 2020:

l’école secondaire: écouter les conversations des autres, sortir avec des amis, parler beaucoup, des ennuis

Sjensns sur le 05 janvier 2020:

Il n’

Houston Mannequin le 11 octobre 2019:

je suis mort, ce travail dosent!!

personne ne le 27 septembre 2019:

je suis littéralement dans mon dernier cours de la journée et je ne peux pas rester éveillé!!!!!

Unkown le 02 septembre 2019:

j’avais du mal à rester éveillé, alors j’ai fait une liste de choses et cela m’a beaucoup aidé!!!!!,

Inconnu le 18 août 2019:

Ce sera sosososoo utile quand l’école recommence, j’ai le même professeur pour les études sociales et s’endort toujours bc il parle monotone

Inconnu le 08 juillet 2019:

Si je mange un bonbon à la menthe poivrée en classe, l’odeur commence à se répandre et quelqu’un crie de l’autre\adfgh./ le 05 juillet 2019:

Comment puis-je partir si je dors déjà?,

vidhath le 23 juin 2019:

j’ai hate de la classe

– moi sur le 09 juin 2019:

j’ai besoin de plus de sommeil

Jahniya le 31 Mai 2019:

je ne peux pas rester en place

keisha le 28 Mai 2019:

cela ne fonctionne pas, je m’endors tous les jours

?, le 28 mai 2019:

besoin de plus d’informations

bryant le 20 mai 2019:

je déteste ma classe et je veux juste dormir dans mon hamac dans ma chambre

what The Frick richard le 17 mai 2019:

im en espagnol et im mourir déteste cette classe et je veux rentrer à la

j’ai essayé la plupart d’entre eux, ils ne fonctionnaient pas, je suis toujours fatigué

sombra_negra le 16 mai 2019:

je me suis endormi souvent et j’ai essayé ceux-ci, certains travaux et certains ne fonctionnaient pas

personne le 15 mai 2019:

ça marche, mensonges

Annabelle le 13 mai 2019:

Va essayer fait si ces ceci et voir comment ça se passe.

NUREEN le 07 mai 2019:

votre idée est très utile

JackHunter4256 le 03 mai 2019:

pour un adolescent autour de 13-17 ans, par expérience, 6 heures, c’est beaucoup mieux comme temps de sommeil fixe, je vais toujours me coucher à 10 ans, et je me réveille à 4 ans, c’est tellement mieux!

kyla morgan le 30 avril 2019:

j’essaie littéralement de ne pas m’endormir dans le laboratoire informatique en ce moment lol

Thomas le 29 avril 2019:

malheureusement, je me suis endormi en cours de mathématiques, et je ne sais pas pourquoi. Cet article m’a beaucoup aidé.,

Tony le 28 avril 2019:

C’est bizarre

rachel le 26 avril 2019:

CELA ne fonctionne PAS

– moi le 25 avril 2019:

je continue de tomber endormi dans ela

Chat le 25 avril 2019:

j’ai hate de vous endormir dans l’ordinateur de la classe. J’espère que cela va vous aider!

Noah le 24 avril 2019:

j’échoue en physique avec deux mois de cours, probablement parce que je somnole constamment en classe., Je me demande si c’est à cause du citalopram que je prends, ou peut-être juste rester éveillé trop tard le week-end; j’essaie généralement d’aller me coucher à 10h30 en semaine mais je reste souvent debout jusqu’à 1 ou 2 heures du matin le week-end. Je vais garder ce guide comme un signet afin que je puisse me concentrer. Je sais que je peux facilement corriger ma note car je suis généralement un étudiant spécialisé, mais je ne pourrai pas sans ce guide. Pour celui qui l’a fait, tu es mon héros.,

dormez le 23 Avril 2019:

Merci Je ne sais pas si ça va aider mais je vais tout essayer parce que dernièrement j’ai été vraiment fatigué et je porte ma bouteille d’eau avec moi.

sommeil le 22 avril 2019:

je pense que vous les gars,

CummedIn_A_Hooker le 22 avril 2019:

Vraiment aidé merci

S71ll_15_5l33py le 19 avril 2019:

je n’est toujours endormie.

cold_hard_cash le 16 avril 2019:

je déteste dormir en classe, mais je ne peux pas dormir la nuit! lol

cold_hard_cash le 16 avril 2019:

Je ne reste pas éveillé du tout.,

jerry le 16 avril 2019:

im s’endormir dans la deuxième période

Shawn Mendes, le 15 avril 2019:

stop

fatigué de fille le 11 avril 2019:

im s’endormir dans la salle d’étude

Hot Coco le avril 08, 2019:

Prendre une douche froide aide vraiment… J’ai besoin de café noww.

Karma le 03 avril 2019:

j’ai trouvé que se lever et se promener aide vraiment.

plante le 03 avril 2019:

J’ai besoin de café dès que possible!!

ASM le 01 avril 2019:

je n’ai pas dormi la nuit précédente et comme je suis en science, je reste à peine éveillé., J’ai demandé à aller aux toilettes et j’ai trempé mon visage dans l’eau glacée et cela m’a fait bouger un peu.

uhsrifusbfshb le 24 mars 2019:

commencez à parler avec un ami. Parce que le thé est réel et il va vous hype boo!

Oof le 22 mars 2019:

jouer à fortnite toute la nuit a beaucoup diminué mes résultats aux tests parce que la moitié du temps que je teste, je m’endors littéralement Aide

enfant fatigué le 21 mars 2019:

je suis tellement fatigué et j’ai continué à bouger il y a un menuet,

lucio le 12 Mars 2019:

j’ai besoin de DORMIR

Sommeil sur Mars 04, 2019:

Im s’endormir dans la classe lol

Amelia sur 05 février 2019:

je suis tout à propos de s’endormir dès maintenant dans la classe lol!!

brigitte le 15 janvier 2019:

si dur

HALLEIGH le janvier 04, 2019:

je suis en classe maintenant comment dois-je rester éveillé

Emily le 10 décembre 2018:

la Lecture de toutes les choses pour vous garder éveillé ne semble pas comme il fonctionne, mais je vais essayer.

Jack le 10 décembre 2018:

Merci de m’aider à rester éveillé. Il fonctionne réellement!,

Julian le 01 Novembre 2018:

adolescents (10 – 17 ans): 8,5 à 9,25 heures.

Et pourtant, nous finissons par arriver à environ 5 heures de sommeil par nuit.

moi le 16 octobre 2018:

OOF donc tirer trois nuits d’affilée pour terminer le travail et ne pas échouer hors des cours est mauvais?……. j’ai besoin de passer mes cours et mes professeurs sont betches et depent une grande partie de votre note sur les devoirs, mais aussi attribuer beaucoup de devoirs gtg kms

Sydney le 15 octobre 2018:

cela dépend principalement de la raison pour laquelle vous êtes fatigué. Un grand nombre de fois, c’est à cause du manque de sommeil., Pour d’autres personnes, cela pourrait être des cas comme le TDAH/ADD ou simplement s’ennuyer. Vous devriez parler à votre professeur de rester debout dans le dos pendant la leçon pour faire bouger vos jambes. Aussi, n’écoutez pas ce que les gens disent sur le café. Tout ce que ça fait, c’est l’aggraver. Au lieu de cela, essayez de faire de l’exercice plus souvent et dormez plus.,

christian le 15 octobre 2018:

je sais que c’est si difficile que je reçois environ 5 à 6 heures par jour même savoir que c’est mauvais someoe a obtenu un pourboire parce que je vais avoir de gros ennuis si je m’endors

Grace le 09 octobre 2018:

Devinez 1 heure de sommeil pour un p> remuez vos orteils

liza le 24 septembre 2018:

buvez beaucoup de café pour que vous puissiez rester éveillé et conscient de votre environnement et de ce que vous faites.,

big_bitch le 19 septembre 2018:

c’est bien

Smol_boi_yato le 06 septembre 2018:

quand il a dit en gras de garder mes mains hors de mon visage, je les mets sur mon visage parce que je sais que dormir va vous sortir de la classe, ou vous causer des ennuis, mais

je m’endormais en classe et j’avais les mains sur le visage.

ooph le 09 février 2018:

la chose triste est que je lis ceci en classe pendant que mes mains sont sur mon visage

LAWlsdasdasa le 26 novembre 2017:

la plupart de ces choses ne fonctionnent pas pour moi., mais dans l’ensemble, obtenez des informations 🙂

Kris Shrout le 19 octobre 2017:

appréciez-le, j’ai vraiment besoin de rester éveillé alors j’essaie de trouver des moyens de rester éveillé.

Meh le 24 novembre 2016:

je vais les essayer aujourd’hui – Merci: D

scw16 le 11 avril 2013:

certains jours, je suis super fatigué et quand j’ai lu ce post, j’ai trouvé que je faisais exactement ce qu’il me disait de ne pas: appuyer mon coude sur le bureau et Merci pour l’info. de la façon de rester éveillé:) je l’apprécie.,

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 03 avril 2012:

Vous êtes les bienvenus, Metro.

Cassandra: si la classe est ennuyeuse, c’est parfaitement normal. haha. Mais ces petits conseils aident. Si vous êtes épuisé, parfois l’inévitable arrive (vous vous endormez) mais bonne chance dans votre classe!,MORING J’ÉTAIS EN CLASSE ET JE N’AVAIS PAS NUTHIN POUR LE FAIRE J’AI JUSTE BAISSÉ LA TÊTE ET JE ME SUIS ENDORMI PUIS MON AMI M’A RÉVEILLÉ ET M’A EMMENÉ DEHORS POUR PRENDRE L’AIR FRAIS ALORS JE KAME BACC DANS LA CLASSE OA ET ÉTUDIAIS JUSTE COMMENT RESTER ÉVEILLÉ ET WAT SONT LES CHOSES QUI ME FONT M’ENDORMIR ET POURQUOI EST CE QUE JE TOMBE ALSLEEP TOUT LE TEMPS MAIS SHID IM JUSTE ESSAYER DE GARDER MON AUTO ÉVEILLÉ PARCE QUE JE VAIS À L’EXTÉRIEUR ET DES CHOSES COMME MARCHER AUTOUR DE G0ING DANS LES GENS CLASSESE ET JUSTE FAIRE BEAUCOUP DE CHOSES POUR ME FAIRE RESTER ÉVEILLÉ DANS MON CLASSES ET AUTRES ALORS MERCI DE ME DIRE COMMENT GARDER MON AUTO ET ÉVEILLÉ DANS LES CLASSES.,…..

Metro4151 le 08 mars 2012:

Merci.

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 27 janvier 2012:

Oh non. Il y a toujours prendre des notes (car c’est en fait lié à la classe). Mot-pour-mot. Cela m’aide généralement. Bonne chance!

That1dewd le 09 janvier 2012:

je me suis fait gifler pour griffonner et mâcher du chewing-gum. D’autres idées?

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 17 août 2011:

Merci damek et princesse Pitt 🙂

Princesse Pitt le 17 août 2011:

Drôle!,

damek des États-Unis le 16 août 2011:

Super hub! Vraiment utile!

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 27 février 2011:

Haha, merci Tinsky, pour votre ajout à la liste des traverses de classe!

Tina Dubinsky de Brisbane, Australie le 25 février 2011:

grand article et comme c’est vrai! Je me joindrai à ceux qui ont admis l’embarras de s’endormir en classe; le mien était en géographie de dixième année!

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 26 janvier 2011:

Merci, Sheen!,

sheen khan de Karachi ,Pakistan le 26 janvier 2011:

le travail de l’année est une Information bonne et utile

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 22 janvier 2011:

Um… c’est une insulte, willdr8k? Eh, néanmoins, merci de commenter! 🙂

willdr8k le 22 janvier 2011:

j’ai dû utiliser ces mêmes conseils pour ne pas m’endormir pendant ce hub

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à L’origine, mais maintenant aux États-Unis le 21 janvier 2011:

je suis heureux de pouvoir vous aider, Iamsam! Vous êtes les bienvenus et merci de commenter!,

Helna le 21 janvier 2011:

hub très utile

Merci

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à L’origine, mais maintenant aux États-Unis le 21 janvier 2011:

hahaha, cela a dû être embarrassant! Merci pour les commentaires, mecheshier.

mecheshier le 21 janvier 2011:

d’excellents conseils. Oui, j’y suis allé et j’ai été pris une fois en train de ronfler! Merci pour un Hub insighful!

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 21 janvier 2011:

Salut Miss Sugars. J’espère que cela vous aide aussi! Je ne veux pas que vous obteniez plus de détentions non plus!,

iburahimu, cela peut certainement être un problème. Quand j’avais besoin de Vitré, j’avais des maux de tête et il était impossible de m’endormir avec ces maux de tête, donc je n’ai pas la même expérience. 🙂

Trinsick, soit votre ami a un problème de sommeil ou un problème de mise au point. Ou peut-être que ces choses sont tout simplement trop ennuyeuses pour lui? haha

Merci à tous d’avoir commenté!

Trinsick de Cali le 21 janvier 2011:

j’avais un ami qui s’endormait en classe à chaque fois, puis encore une fois il s’endormait pendant les films, et tout le reste.,

iburahimu le 21 janvier 2011:

Grandes plaques tournantes,

je voudrais juste ajouter quelque chose ici.. J’ai eu le même problème pendant mon étude. Le problème était dû à mes problèmes oculaires.. après le contrôle, j’ai réalisé que je devais porter des lunettes.. peut-être que mes yeux étaient trop fatigués..

miss sugars le 20 janvier 2011:

Merci pour les conseils 😀

je dors toujours en espagnol (je l’ai tôt le matin) et je ne suis pas une personne du matin. J’espère que cela va aider, j’en ai marre d’avoir des détentions!,

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 20 janvier 2011:

Wow, C’est impressionnant JodiVee. Merci!

JodiVee le 20 janvier 2011:

je me suis senti très somnolent dans certains de mes cours, mais jamais au point de somnoler. Ces jours-ci, comme j’ai quitté la vie étudiante pour entrer dans la vie professionnelle, je m’assure de m’endormir à la même heure tous les jours et de limiter l’utilisation de mon ordinateur. Les résultats sont excellents I je me réveille rafraîchi et reste énergique tout au long de la journée.,

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 20 janvier 2011:

de bonnes mesures préventives… documents à terme sous budget dans des délais serrés… Je ne le recommanderais pas (si j’ai interprété cela correctement). Les professeurs ont des moyens d’attraper les gens qui font ça. L’intégrité académique vaut la peine d’être conservée même en cas d’échec.

ream_papers le 19 janvier 2011:

tenez-vous actif ..Prendre une bonne nuit de sommeil.Bonne nourriture et exercice.,

dissertations sous budget dans des délais serrés

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à L’origine, mais maintenant aux États-Unis le 19 janvier 2011:

Merci, bugslady et bonne chance avec vos études!

bugslady8949 Des Bahamas le 19 janvier 2011:

je prévois d’aller à l’université à temps partiel et je peux utiliser ces conseils pour m’endormir en classe. Tu as fait un super hub.

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à l’origine, mais maintenant aux États-Unis le 14 janvier 2011:

Bonjour Susie. Je suis d’accord avec vous sur celui-là! J’aimerais avoir cette option en tant qu’étudiant à temps plein.,

SUSIE Duzy de Delray Beach, en Floride, le 14 janvier 2011:

prendre des cours en ligne aide également.

kaltopsyd (auteur) de Trinidad à L’origine, mais maintenant aux États-Unis le 12 janvier 2011:

Bonjour, saesha! En fait, j’ai fait la même chose! hahaha. : D