Quelle est la plus longue que vous avez passé sans dormir?
comme la respiration, le sommeil est une exigence humaine fondamentale. On a même dit que l’on pouvait survivre trois fois plus longtemps sans nourriture que l’on pouvait sans sommeil.
malgré de telles recherches, il y a encore beaucoup de choses qui restent inexpliquées autour de l’importance du sommeil. En fait, dans l’étude décrite ci-dessus, il ne peut être établi que la privation de sommeil était la cause de la mort de ces animaux., Un certain nombre de méthodes utilisées dans la recherche peuvent être identifiées comme des causes potentielles – les animaux étant réveillés à l’aide d’un choc électrique chaque fois qu’ils s’endorment, par exemple.
la question de savoir combien de temps un humain peut aller sans sommeil reste sans réponse par la recherche. Nous connaissons cependant des cas en dehors des études scientifiques où des personnes sont mortes après des périodes sans sommeil du tout.
insomnie familiale fatale
l’insomnie familiale fatale (FFI) est une maladie à prions génétiquement héréditaire rare et finalement terminale., Une fois qu’une personne commence à montrer les symptômes de FFI, en commençant par l’insomnie, la maladie progresse rapidement et d’autres symptômes apparaissent. Ces symptômes incluent des hallucinations, une perte de poids et enfin une démence avant leur mort.
le cas le plus connu de FFI est celui de Michael Corke, décédé après 6 mois de privation totale de sommeil. Comme pour les expériences cliniques sur des animaux, il est très difficile de déterminer si le manque de sommeil est la cause définitive du décès chez les personnes souffrant de FFI., Ainsi, nous ne pouvons pas conclure que 6 mois est vraiment Combien de temps vous pouvez aller sans sommeil avant de mourir.
alors, combien de temps pouvez-vous survivre sans sommeil?
En fin de compte, nous ne savons pas. La science du sommeil est une discipline jeune et ce n’est qu’au cours des dernières décennies que nous avons vraiment commencé à faire des progrès dans notre compréhension de l’importance et des fonctions du sommeil. Dans les années 1960, un lycéen nommé Randy Gardner a entrepris de battre le record du monde du plus long temps passé éveillé., Au cours de l’expérience, il a contracté des problèmes de vue ainsi que diverses déficiences cognitives, telles que des problèmes de parole et de mémoire (Ross, 1965). Vers la fin de l’expérience, il a également commencé à halluciner. Ces symptômes sont apparus en seulement 11 jours.
Ce que nous savons, c’est qu’il est imprudent d’ignorer notre besoin de sommeil. Les effets secondaires négatifs de la privation partielle de sommeil ont été observés dans d’innombrables études de recherche et il est sûr de supposer que ceux-ci ne seraient aggravés que par une privation totale prolongée de sommeil.
Everson, C. A., Bergmann, B. M., Rechtschaffen, A. (1989)., Privation de sommeil chez le rat: III.privation totale de sommeil. Sommeil, 12 (1), 13-21.
Ross, J. J. (1965). Résultats neurologiques après une privation prolongée de sommeil. Archives de Neurologie, 12 (4), 399-403.