C’est le moment de l’année où l’indulgence règne en maître et la modération est jeté au vent. Et avec de nombreuses festivités normales annulées ou restreintes cette année, il peut être encore plus tentant de manger des biscuits au sucre givré et de l’écorce de menthe poivrée tout en regardant vos films de vacances préférés. Et bien sûr, la saison des fêtes ne se sent pas complète sans boissons festives comme le champagne, le vin chaud et le rhum beurré chaud.
avant de sortir le lait de poule alcoolisé, vous vous demanderez probablement – est-il sûr de boire en essayant de concevoir?,
Si vous essayez de concevoir ou au milieu d’un traitement de fertilité, cela peut être une question difficile. Un verre peut vous aider à vous mettre dans l’ambiance, et il peut également aider à prendre le bord du stress qui vient avec les vacances et le traitement de fertilité. Mais boire a également été connu pour induire l’anxiété, la dépression et l’agitation – ce qui peut éclipser toute la relaxation liquide que vous recherchiez en premier lieu.
nous nous sommes assis avec le Dr Jennifer Hirshfeld-Cytron pour obtenir des éclaircissements sur cette question et pour vous aider à vous armer d’un plan de consommation d’alcool favorable à la fertilité pour les vacances.,
Q: Avez-vous cette question plus autour de cette période de l’année?
tout le monde boit certainement plus cette période de l’année, mais ils ne veulent pas nécessairement qu’on leur dise de rester à l’écart! De nombreux patients se sentent concernés par le fait qu’ils pourraient être « démasqués” par leur famille s’ils ne boivent pas et ne sont pas prêts à discuter de leur parcours de fertilité. En général, l’alcool modeste est correct. Après l’ovulation ou pendant les traitements de fertilité, je me retiendrais.
Q: Shoot us straight-Quel est exactement l’impact de la consommation d’alcool sur la fertilité d’une femme?,
boire trop peut déclencher une réaction en chaîne négative dans votre corps qui commence par avoir un impact sur la fonction hépatique, qui a également un rôle dans la fonction hormonale. Si vos hormones sont perturbées, cela peut avoir un impact sur votre fertilité. Je considérerais l’alcool comme distrayant le foie de faire son travail en ce qui concerne la régulation hormonale et le métabolisme des médicaments en cas de traitement.
trop de boissons signifient également trop de calories, ce qui peut entraîner une prise de poids. L’excès de poids peut perturber les hormones, ce qui peut alors interrompre l’ovulation et le cycle mensuel dans son ensemble., Et si vous avez l’habitude d’avoir une cigarette avec votre boisson, ne pas! Fumer fait des ravages sur la fertilité de différentes manières. La véritable préoccupation de l’alcool est de boire pendant la grossesse et il n’a pas été établi un niveau « sûr”.
Q: Qu’en est-il des hommes – cela les affecte-t-il aussi?
Les hommes ne sont certainement pas déconnectés – tout ce qui précède s’applique également. Si le foie est touché par la consommation d’alcool, les hormones peuvent être rejetées, ce qui peut avoir un impact sur la qualité du sperme. L’excès de poids chez les hommes peut également avoir un impact sur la santé des spermatozoïdes, tout comme le tabagisme., Fixez-vous un objectif ensemble et soutenez-vous pour ne pas avoir « juste un de plus” à la fin de la fête. Tu me remercieras demain matin!
Q: Est-ce que boire un peu bien?
quand il s’agit de boire, il s’agit probablement d’une relation dose-réponse, ce qui signifie que lorsque la consommation augmente progressivement, les effets négatifs potentiels peuvent changer radicalement. Comme la plupart des choses dans la vie, un peu est ok mais beaucoup ne l’est pas!
Q: Quelles limites de consommation recommandez-vous?
Si vous essayez pour un bébé, il est préférable de limiter la consommation d’alcool à quatre boissons total (au plus) par semaine., Rappelez-vous qu’une boisson est 12 onces de bière, 4.5 onces de vin, ou une once de liqueur. La recherche montre que si l’un ou les deux partenaires dépassent cette limite, les chances de succès du traitement sont réduites.
Si vous êtes tenté de boire plus, optez plutôt pour une boisson sans alcool ou de l’eau. L’alcool déshydrate, vous en aurez donc probablement besoin de toute façon. Il est également préférable de boire un peu pendant plusieurs jours que beaucoup en une journée. Une fois que vous avez obtenu un test de grossesse positif, passez au jus de raisin mousseux et célébrez!
Cet article a été écrit en collaboration avec Dr., Jennifer Hirshfeld-Cytron, médecin certifiée en gynécologie obstétrique et endocrinologie de la reproduction et infertilité. Sa philosophie de pratique personnelle découle non seulement de son expertise clinique, mais de son expérience en tant que femme et mère. Elle comprend l’importance de soins individualisés et complets contre l’infertilité.