en bref, il n’y a pas d’études scientifiques récentes sur la façon dont le café influence les habitudes intestinales. Mais une étude de 2015 a souligné que le café décaféiné avait un effet significatif sur les selles des personnes atteintes d’iléus postopératoire, par rapport au café et à l’eau contenant de la caféine. Iléus postopératoire se réfère à des problèmes digestifs qui surviennent après une chirurgie abdominale. Dans ce cas, les patients étudiés ont subi une chirurgie du côlon.
Il existe des études antérieures des années 1990 qui traitent du lien possible entre le café et la digestion., Selon une étude du questionnaire de 1990, boire du café caféiné ou décaféiné augmentait la motilité rectosigmoïde. C’est le mouvement à l’intersection de l’extrémité du gros côlon et du rectum supérieur. L’étude a révélé que ce mouvement augmentait en quatre minutes chez environ 29% des participants, tandis que boire de l’eau chaude ordinaire n’avait pas le même effet.
Une étude de 1998 a révélé que le café caféiné, le café décaféiné et un repas de 1 000 calories stimulaient tous le côlon., Cependant, le café caféiné a stimulé le côlon 23 pour cent de plus que le café décaféiné et 60 pour cent de plus que l’eau ordinaire.
alors que le café peut avoir un effet laxatif chez certaines personnes, que ce soit le café ou la caféine n’est pas clair. L’effet du café n’est pas uniquement dû à la caféine, car le café décaféiné a montré le même effet ou un effet encore plus important. De plus, la plupart des gens n’ont pas à faire caca après avoir bu d’autres boissons contenant de la caféine, telles que des sodas ou des boissons énergisantes., Pourtant, selon la Fondation Internationale pour les troubles gastro-intestinaux fonctionnels (Iffgd), la consommation excessive de toute boisson contenant de la caféine peut provoquer des selles molles ou de la diarrhée. Et la caféine dans le café peut agir comme un stimulant, ce qui pourrait induire la production de bile qui augmente les selles.
L’IFFGD indique également que certains édulcorants artificiels et le lactose peuvent avoir un effet laxatif. Le Lactose est un type de sucre présent dans les produits laitiers. Si votre corps ne produit pas assez d’enzyme nécessaire pour digérer le lactose, vous pouvez ressentir des symptômes tels que la diarrhée., Les édulcorants artificiels peuvent également causer de la diarrhée. Donc, si vous ajoutez des quantités importantes de crème et de sucre à votre café et que vous vous retrouvez aux toilettes peu de temps après, cela peut être dû au lactose ou à d’autres sucres, pas au café lui-même.