Madame Lelica

vous pouvez Vous sentir nerveux à ce sujet à l’aide d’un tampon pour la première fois., Il est normal de se sentir nerveux, surtout si vous avez des questions sans réponse sur les tampons.

que sont les tampons et comment fonctionnent-ils?

les Tampons sont des produits utilisés pour absorber votre flux menstruel. Ils sont faits de coton doux pressés ensemble pour former une forme cylindrique, de sorte qu’ils peuvent être facilement insérés dans l’ouverture du vagin. Un tampon absorbe votre flux menstruel, ou sang, avant qu’il ait une chance de quitter le corps afin qu’ils soient considérés comme une protection « interne” alors que les tampons sont une protection de période « externe”. Les Tampons viennent dans toutes les tailles et absorbances différentes., Vous pouvez les acheter dans la plupart des pharmacies et des épiceries.

quelle taille de tampon dois-je utiliser?

c’est une bonne idée d’utiliser le tampon de taille « mince” lorsque vous apprenez à les utiliser pour la première fois. Il est également plus facile de l’Insérer lorsque votre flux menstruel est modéré à lourd, car cela permet au tampon de glisser plus facilement.

je suis nerveux. Que dois-je faire pour faciliter l’insertion du tampon?

en suivant les directives simples ci-dessous, ainsi que les instructions fournies avec les tampons, votre première expérience avec les tampons devrait être facile., Rappelez-vous, plus vous vous détendez, plus l’insertion sera facile. Lorsque vous êtes nerveux, vos muscles se tendent, ce qui peut rendre l’insertion du tampon plus difficile.

Se préparer: avant d’insérer le tampon, examinons votre anatomie afin de savoir où l’insérer.

c’est une bonne idée d’utiliser un miroir pour regarder votre vulve ou la zone extérieure, qui est l’ensemble de vos organes génitaux féminins (parties) que vous pouvez voir. L’urètre est l’endroit où votre urine (pipi) sort, l’anus est l’endroit où les excréments (caca) sortent et au milieu se trouve votre ouverture vaginale., C’est là que vous allez insérer le tampon dans votre vagin. Il est normal de se sentir nerveux la première fois que vous utilisez un tampon. Cela devient plus facile cependant.

Instructions pour insérer un tampon avec un applicateur intégré:

1. lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon. Avec les mains sèches, déballez le tampon. Si vous déposez le tampon sur le sol, le jeter et recommencer avec un nouveau tampon.
2. Assis ou debout dans une position confortable. Certaines femmes préfèrent mettre une jambe sur le siège des toilettes ou d’une baignoire, tandis que d’autres préfèrent s’accroupir., Après avoir trouvé la position la plus confortable pour vous, tenez le tampon avec les doigts avec lesquels vous écrivez. Tenez le milieu du tampon, à l’endroit où le tube intérieur plus petit s’insère dans le tube extérieur plus grand. Assurez-vous que la chaîne est visible et pointée loin de votre corps.
3. avec votre autre main, ouvrez les lèvres (les plis de la peau autour de l’ouverture vaginale) et positionnez le tampon dans l’ouverture vaginale. (Voir image 1)
4. poussez doucement le tampon dans l’ouverture, en visant le petit de votre dos., Arrêtez lorsque vos doigts touchent votre corps et que l’applicateur, ou le tube externe, est complètement à l’intérieur du vagin. (Voir image 2)
5. Une fois que l’applicateur ou le tube externe est à l’intérieur de votre vagin, utilisez votre index ou votre doigt « pointeur” pour pousser le tube interne (le tube où la chaîne de retrait est visible) à travers le tube externe. Cela pousse le tampon dans le vagin.
6. Une fois que le tube intérieur est complètement dedans, utilisez votre pouce et votre majeur pour retirer l’applicateur ou le tube extérieur. (Voir image 3) Assurez-vous que la ficelle est suspendue à l’extérieur de votre ouverture vaginale., Plus tard, lorsque vous êtes prêt à retirer le tampon, tenez la ficelle et tirez-la doucement vers le bas jusqu’à ce que tout le tampon soit sorti.
7. N’oubliez pas de vous laver les mains avant et après avoir inséré et retiré un tampon.

Comment insérer un tampon avec un applicateur

Instructions sur la façon d’insérer un non-applicateur de tampon:

1. 1. Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau. Avec les mains sèches, déballez le tampon. Si vous déposez le tampon sur le sol, le jeter et recommencer avec un nouveau tampon., Le tampon doit être complètement scellé dans une pellicule plastique. Sinon, sélectionnez un autre tampon et déballez-le avec les mains propres.
   2. lisez les instructions sur la boîte de tampon.
   3. avec les mains propres, déballez un tampon et tirez sur la ficelle pour vous assurer que la ficelle est fermement attachée au tampon.
   4. Assis ou debout dans une position confortable. Certaines femmes préfèrent mettre une jambe sur le siège des toilettes ou d’une baignoire, tandis que d’autres préfèrent s’accroupir. Après avoir trouvé la position la plus confortable pour vous, tenez l’extrémité du tampon, à l’endroit où le tampon s’enfonce., Assurez-vous que la chaîne est visible et pointée loin de votre corps.
   5. avec votre autre main, ouvrez les lèvres (les plis de la peau autour de l’ouverture vaginale) et positionnez le tampon dans l’ouverture vaginale. (Voir image 1.)
   6. poussez Doucement le tampon dans l’ouverture, en cherchant la petite de votre dos.
   7. Une fois que le tampon est à l’intérieur de votre vagin, utilisez votre index ou votre doigt « pointeur” pour enfoncer le tampon.
   8. assurez-vous que la ficelle est suspendue à l’extérieur de votre ouverture vaginale., Plus tard, lorsque vous êtes prêt à retirer le tampon, tenez la ficelle et tirez-la doucement vers le bas jusqu’à ce que tout le tampon soit sorti.
   9. N’oubliez pas de vous laver les mains avant d’insérer un tampon et à nouveau après en avoir retiré un.

   Si le tampon est inséré correctement, vous ne devriez pas sentir. Si vous vous sentez mal à l’aise, vous avez peut-être mal inséré le tampon ou le tampon peut ne pas être placé assez loin dans votre vagin. Si cela se produit, retirez simplement le tampon et recommencez avec un nouveau tampon. Rappelez-vous que la pratique rend parfait., Si vous ne l’obtenez pas au premier essai, votre deuxième essai sera probablement réussi. Au lieu d’être frustré et d’abandonner, détendez-vous et essayez à nouveau!

Si le tampon est inséré correctement, vous ne devriez pas sentir. Si vous vous sentez mal à l’aise, vous avez peut-être mal inséré le tampon ou le tampon peut ne pas être placé assez loin dans votre vagin. Si cela se produit, retirez simplement le tampon et recommencez avec un nouveau tampon. Rappelez-vous que la pratique rend parfait. Si vous ne l’obtenez pas au premier essai, votre deuxième essai sera probablement réussi., Au lieu d’être frustré et d’abandonner, détendez-vous et essayez à nouveau!

Que Faire si Je ne réussis toujours pas?

Si vous n’êtes pas en mesure d’insérer un tampon après plusieurs essais, prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé. L’une des raisons est que vous êtes peut-être né avec une très petite ouverture dans votre hymen, ce qui vous empêche d’insérer des tampons. Cela n’est vrai que chez environ 2% des adolescents, mais cela pourrait poser problème.

un miroir est souvent utile lorsque vous essayez d’insérer un tampon pour la première fois, afin que vous puissiez voir exactement où se trouve votre ouverture vaginale., Vous pouvez également essayer d’utiliser une petite quantité de lubrifiant vaginal (gelée K-Y) à l’extrémité du tampon pour l’aider à glisser.

qu’est-ce que le TSS?

TSS signifie syndrome de choc toxique. C’est rare, mais une infection dangereuse si vous l’obtenez. Cela peut survenir chez les filles qui portent des tampons.

Les Tampons eux-mêmes ne causent pas de TSS. Le TSS est causé par des bactéries, généralement appelées Staphylococcus aureus. Lorsqu’un tampon est dans votre vagin, il crée un environnement parfait pour la croissance de différents types de bactéries, y compris Staphylococcus aureus. Les bactéries produisent une toxine qui provoque une maladie grave., Les adolescents plus jeunes sont moins susceptibles d’avoir des anticorps contre la toxine produite par ces bactéries. Vous n’obtiendrez probablement jamais de TSS, mais il est bon de savoir quels sont les symptômes et comment réduire votre risque.

pour réduire votre risque de développer un TSS, suivez ces conseils lorsque vous utilisez des tampons:

• faites attention à l’insertion des tampons. Lavez-vous les mains avant d’insérer ou de retirer votre tampon. (Assurez-vous que vos ongles ne sont pas tranchants ou déchiquetés pour éviter de déchirer votre peau).
• changez vos tampons au moins toutes les 4-6 heures ou plus souvent si nécessaire.
• choisissez la bonne capacité d’absorption du tampon., Utilisez des tampons de plus petite taille lorsque votre débit est plus léger. Le TSS est très rare, mais plus probable avec des tampons super-absorbants uniquement lorsque vous avez un flux important. Ne les utilisez pas sauf si votre flux menstruel est lourd.
• alterner entre l’utilisation du tampon et celle du tampon. Essayez d’utiliser des tampons la nuit et des tampons le jour.
• N’utilisez pas de tampons pour absorber autre chose que votre flux menstruel. N’insérez un tampon qu’une fois que le sang menstruel est présent.,

Les symptômes du syndrome TSS-choc toxique apparaissent généralement rapidement et peuvent inclure:

• symptômes pseudo-grippaux (douleurs musculaires, maux de tête, rougeur des yeux, de la bouche et de la gorge
• fièvre soudaine et élevée
• vertiges, évanouissements ou étourdissements
• vomissements
• éruption cutanée semblable à un coup de soleil
• diarrhée