l’approche humaniste a été introduite dans les années 1940 aux États-Unis. Il peut être attribué à Abraham Maslow comme le père fondateur, mais à travers le temps est devenu étroitement associé à Carl Rogers. L’approche humaniste et existentielle se distingue des autres styles thérapeutiques en incluant l’importance de l’expérience subjective du client, ainsi qu’un souci de croissance positive plutôt que de pathologie., Alors que les mots clés de la psychothérapie humaniste authenticité, empathie et respect positif inconditionnel, les thèmes majeurs de la thérapie existentielle sont la responsabilité et la liberté du client.
Les approches humanistes et existentielles partagent la conviction que les clients ont la capacité de conscience de soi et de choix; cependant, elles diffèrent dans leurs perspectives théoriques. La perspective humaniste considère la nature humaine comme fondamentalement bonne, avec un potentiel de maintenir des relations saines et significatives et de faire des choix qui sont dans le meilleur intérêt de soi-même et des autres., Le thérapeute humaniste accompagne / guide les clients pour se libérer des hypothèses et des positions qui pourraient les empêcher de vivre une vie plus complète. Le psychologue encourage et met en évidence la croissance et l’actualisation de soi, tout en soutenant que les clients ont une capacité innée d’auto-direction responsable. Pour le psychologue humaniste, ne pas être son vrai soi est la source des problèmes.
l’existentialiste, d’autre part, est plus intéressé à guider/accompagner les clients pour trouver un sens philosophique alors qu’ils font face à l’anxiété., Cela se fait en explorant l’importance de choisir de penser et d’agir de manière authentique et responsable. Selon la psychologie existentielle, les problèmes fondamentaux auxquels les clients sont confrontés sont enracinés dans l’anxiété face à l’isolement, la solitude, le désespoir et, éventuellement, la mort. Le psychologue existentiel suppose que les problèmes des clients sont dus à ne pas être en mesure d’utiliser leur jugement ou de faire des choix assez/assez bien afin de créer un sens dans leur vie., Lorsque des influences extérieures peuvent jouer un rôle dans la capacité limitée des clients à effectuer des choix, le psychologue existentiel et les clients seront confrontés à ces influences afin d’aller de l’avant.