Tout le monde n’a pas une relation parfaite avec sa mère. Certaines personnes se battent avec leur mère pour quelque chose comme la fréquence à laquelle elles viennent visiter, mais d’autres sont constamment mises à terre par leur mère ou se sentent mal. Si cela semble familier, vous pouvez avoir une mère émotionnellement abusive., Reconnaître que la façon dont votre mère vous traite n’est pas en bonne santé peut vous aider à prendre les mesures appropriées pour récupérer votre estime de soi et peut-être même vous aider à trouver des moyens d’améliorer votre relation avec elle.
« la violence émotionnelle est un modèle de comportements visant à exercer un contrôle sur autrui en influençant leurs émotions », explique Nikole Benders-Hadi, psychiatre chez Doctor On Demand, par e-mail. « Ce type de contrôle peut impliquer des attaques verbales, de l’intimidation, des critiques, des menaces ou des comportements manipulateurs., »
lorsque l’on pense à la violence psychologique par un parent, il est particulièrement important de distinguer les signes potentiels de violence de la parentalité normale. La Discipline et le contrôle sur les comportements d’un jeune enfant sont attendus, et juste parce que vous entrez dans une dispute ou êtes critiqué par votre mère à l’occasion ne signifie pas nécessairement que des abus se produisent. « Pour être qualifiés d’abus, les comportements doivent être présents au fil du temps dans le cadre d’un modèle », explique Cintreuses-Hadi.,
Si vous pensez avoir une relation malsaine avec votre mère, faites attention à ces neuf signes qu’elle pourrait être émotionnellement abusive.
Elle Met Vous vers le Bas
Une violence psychologique maman sera constamment vous mettre vers le bas, honte à vous, et à vous humilier, surtout devant les autres., « Elle peut rabaisser vos réalisations ou vos rêves, vous donnant l’impression qu’elle a raison et que vous avez tort », explique Carrie Krawiec, LMFT par e-mail. « L’appel de noms est un autre exemple. »
Elle rejette la faute sur Vous Pour Son Malheur
« est-ce que votre maman vous blâmer pour son malheur? »dit Cintreuses-Hadi., « Le Stress n’est pas une excuse pour blâmer un enfant pour le malheur de maman, et il est important pour nous tous de prendre la responsabilité de nos propres actions et comportements. Ce genre de dévier sur quelqu’un d’autre peut être un signe de la violence psychologique., »
Elle Vous Donne Le Silence
Votre mère qui peut le menacer de ne pas communiquer avec vous si les choses ne vont pas à sa manière. « La mise en place de ce type de relation conditionnelle pourrait être un exemple de maman essayant d’exercer un contrôle sur vous », explique Benders-Hadi., « Refuser de communiquer, limiter les contacts ou vous isoler du reste de la famille peut également entrer dans cette catégorie et devrait être examiné de près si cela se produit dans votre relation avec votre mère., »
Elle Menace de Violence
Même si elle n’a pas réellement vous blesser, menacer la violence ou menace de cesser de prendre soin de vous compte que la violence psychologique. « La Violence n’est jamais acceptable, et les parents ont la responsabilité de prendre soin de leurs enfants et de les protéger du mal », explique Benders-Hadi., « Si on vous fait vous sentir en danger ou négligé sur une base régulière, vous ne recevez pas le soutien émotionnel dont vous avez besoin de votre mère et peut être dans une relation abusive., »
Elle Refuse Vos Sentiments
Votre maman pourrait refuser de vos sentiments ou de nier que quelque chose est erroné, car l’une des caractéristiques de la violence psychologique est le refus de l’agresseur pour reconnaître toute actes répréhensibles., « Cela peut vous amener à vous demander si l’abus se produit réellement, ainsi qu’à accepter un tel abus comme une partie normale de la relation », explique Benders-Hadi.,
Elle Vous Compare À d’Autres
d’Une manière plus subtile que les mamans peuvent émotionnellement abuser de leurs enfants est en comparant et le contrôle par la manipulation de l’enfant émotions., « La comparaison se produit lorsque les comportements ou les réalisations d’un enfant sont comparés à un autre enfant », explique Monte Drenner, conseiller en santé mentale, par courriel. « Des déclarations comme » Pourquoi ne peux-tu pas agir plus comme ta sœur?” Ces comparaisons ont un impact émotionnel et, au fil du temps, l’enfant reçoit le message qu’il n’est pas assez bon pour ses parents., »
Elle vous Fait Vous Sentir Coupable
« une Autre forme de violence psychologique est le contrôle de leurs enfants par le biais des émotions comme la culpabilité, » dit Drenner. « Par exemple, des déclarations comme » si vous m’aimiez, vous prendriez mon parti., »Le but de telles déclarations est de faire en sorte que l’enfant se sente coupable et manipule ses émotions afin de les contrôler d’une manière ou d’une autre. »
Elle Essaie De Vous Contrôler
« un Autre exemple de la violence psychologique serait de domination ou de contrôle, » dit Krawiec., « Peut-être que vous pensez que vous devez « demander la permission », ou elle a le contrôle sur votre temps ou vos dépenses. Elle pourrait désapprouver la façon dont vous dépensez votre temps ou votre argent si elle est en dehors de sa façon préférée. »
Elle A des Questions de Limites
Une violence psychologique maman peut avoir codépendance ou les questions de limites., « Elle refuse de vous voir comme une personne distincte, elle partage vos informations sans autorisation, elle compte sur vous uniquement pour le contact et résiste à la recherche de soutiens en dehors de vous, ou elle fait irruption dans des endroits ou des espaces sans y être invitée », explique Krawiec.