Madame Lelica

« je montre à maman Ma natation. Je peux le faire moi-même! »S’est exclamé Braedon, quatre ans, à mi-chemin d’un de nos cours de natation. Quand il a montré sa pagaie légèrement non coordonnée à travers la piscine, maman et son fils avaient des sourires d’oreille à oreille.

pour beaucoup de familles avec lesquelles j’ai travaillé en tant qu’instructeur de natation, l’excitation de la première nage en solo d’un enfant est à la hauteur de ses premiers pas.,

bien que les leçons soient certainement utiles, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour enseigner à vos enfants les compétences de base en natation, la sécurité aquatique et l’amour pour tout ce qui est aquatique. Lisez la suite pour apprendre cinq activités simples et amusantes pour aider votre enfant à prendre ces premiers coups indépendants dans l’eau. Ces activités peuvent aider à enseigner aux enfants de 18 mois à nager. C’est un excellent moyen d’introduire les compétences de natation par étapes. Alors prenez vos serviettes et c’est parti!,

parlez aux poissons

entraînez-vous à parler aux poissons en faisant exploser des bulles dans l’eau. Ensuite, demandez-lui de mettre son oreille dans l’eau pour écouter le semblant de réponse.

compétence: contrôle de la respiration, qui est la première étape pour apprendre à votre enfant à nager de manière autonome. Accidentellement avaler de l’eau peut être un terrible revers, alors assurez-vous de l’encourager à plonger son visage et les bulles pour augmenter son niveau de confort dans l’eau.,

conseil: assurez-vous que lorsque vous plongez votre visage et soufflez des bulles, vous obtenez un sourire sur votre visage. Votre petit sera plus apte à essayer cela s’il voit à quel point vous vous amusez tout en le faisant!

Attrapez les poissons

asseyez-vous à côté de votre enfant sur les marches de l’espace peu profond, ou tenez-vous face l’un à l’autre si la piscine est assez peu profonde (l’eau devrait idéalement être de la taille de votre enfant à la poitrine), et demandez à votre tout-petit d’essayer, Demandez-lui d’effectuer un coup de bras ressemblant à un crawl avant en tendant ses bras en l’air, en les plongeant dans l’eau, puis en tirant l’eau vers lui-même, comme s’il y avait beaucoup de poissons dans la piscine qu’il tire vers son corps. Cela lui permettra de s’habituer à l’action du bras nécessaire pour commencer à nager seul. Chantez une chanson ensemble pendant qu’il caresse (j’aime « Twinkle, Twinkle, Little Star”) et à la fin de la chanson, demandez-lui combien de poissons il a capturés. Ensuite, demandez – lui de les jeter dans l’eau et de faire un grand splash! Répétez la chanson et essayez d’attraper plus de poissons.,

compétence: développer un mouvement rapide et fort du bras.

conseil: assurez-vous que votre enfant effectue cette activité avec ses doigts ensemble, afin que les poissons ne s’échappent pas entre ses doigts. Cela aidera à sa propulsion lorsqu’il commencera à nager seul.

flotteur avant de bateau à moteur

tenez solidement votre enfant sous ses bras, face à vous. Commencez à marcher en arrière dans l’eau. Lorsque vous prenez un peu de vitesse, l’eau le poussera doucement dans une position de flotteur avant. Tournez lentement en cercle et scandez: « Bateau à moteur, Bateau à moteur, allez si lentement., »Prenez un peu de vitesse et dites: » Bateau à moteur, Bateau à moteur, allez si vite. »Avec la dernière ligne » Bateau à moteur, Bateau à moteur, marchez sur le gaz! »vous pouvez soit souffler des bulles, soit encourager votre enfant à lui donner des coups de pied.

compétence: devenir à l’aise dans une position de nage horizontale.

Conseil: lorsque votre enfant s’habitue davantage à la position du flotteur avant, tenez-le de sorte que ses mains tendues soient autour de l’arrière de votre cou. Aidez-le à étirer ses jambes, comme s’il faisait une sieste avec son estomac à la surface de l’eau., Cela l’aidera à s’habituer à la position dans laquelle son corps sera lorsqu’il commencera à nager.

feu rouge, feu vert

asseyez-vous à côté de votre enfant sur une marche peu profonde de la piscine. Si votre enfant est un peu plus âgé, il peut tenir sur le côté de la piscine, face au mur. Quand tu dis feu vert, fais-le botter comme un fou! Une lumière rouge signifie arrêt, et la lumière jaune signifie Coup de pied lentement.

compétence: coups de pied et propulsion.

conseil: assurez-vous d’encourager votre tout-petit à pointer ses orteils, car c’est ce qui le propulsera dans l’eau., Vous pouvez également effectuer cette activité en tenant votre enfant sous ses bras afin qu’il soit face à vous, et marcher en arrière, l’encourageant à donner des coups de pied. Pour un défi supplémentaire, aidez-le à équilibrer sur un flutter board et à lui faire pratiquer le coup de pied de cette façon aussi.

en plongeant

dans la partie peu profonde, accroupissez-vous à deux pieds du mur et tenez votre enfant de manière à ce qu’il soit debout sur vos genoux, vos mains soutenant sa taille (vous êtes tous les deux face au mur). Demandez-lui de sauter de vos genoux et de vous agripper au mur., Les premières fois, il ne nagera pas réellement, mais utilisera la propulsion de son saut pour se rendre au mur. Cette technique permet lentement à votre enfant de nager de manière autonome. Laissez-le s’accrocher au mur pendant un moment afin qu’il puisse s’habituer à soutenir son poids corporel jusqu’à ce que vous veniez et l’attrapiez pour l’essayer à nouveau.

compétence: nager de façon autonome.

Conseil: augmentez progressivement votre distance par rapport au mur, en rappelant à votre enfant d’attraper les poissons avec ses mains et de lui donner des coups de pied., Il peut lutter les premières fois, mais continuez à l’encourager et à applaudir ses progrès et, très bientôt, vous aurez un super petit nageur sur vos mains!

baignade en toute sécurité
selon la société de sauvetage, la majorité des victimes de noyade dans la Piscine Arrière-cour de moins de cinq ans étaient seules lorsqu’elles sont tombées dans la piscine. C’est pourquoi il est si important que les parents assurent une supervision adéquate et que les enfants apprennent à nager le plus tôt possible; la capacité d’un enfant à pagayer de deux pieds et à s’agripper au mur peut potentiellement lui sauver la vie.,

assurez-vous que votre enfant sait demander la permission avant d’entrer dans l’eau et que l’accès aux piscines est limité lorsqu’elles ne sont pas utilisées. Rappelez aux enfants les règles, telles que pas de jeu de chevaux ou de course sur le pont. Les gilets de sauvetage doivent être portés par les enfants qui ne savent pas nager, sauf si un ADULTE assure une surveillance étroite dans les eaux peu profondes. Envisagez d’embaucher un sauveteur qualifié si vous organisez une fête à la piscine, pour assurer la sécurité de tous les invités.

Pour plus d’informations, visitez lifesavingsociety.com ou redcross.ca.,

Gillian Chassels est sauveteuse certifiée auprès de la société de sauvetage depuis plus de 10 ans et a enseigné la natation au YMCA de Mississauga (Ont.) Parcs et loisirs, divers camps d’été et sa compagnie de natation privée.

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