caractéristiques santé: le but de porter un tracker de fitness est de surveiller les activités qui ont un impact sur votre santé, nous nous sommes donc assurés que tous nos choix peuvent suivre le nombre de calories que vous avez brûlées, la distance parcourue, votre fréquence cardiaque et votre sommeil. Il est important de noter que ces trackers de fitness vous donneront des données, mais ne sont pas conçus comme des dispositifs médicaux., Vous pouvez apporter ces informations à votre médecin si quelque chose semble mal, mais ne devrait pas les considérer comme le seul moyen de déterminer votre état de santé général.
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autonomie de la batterie: vous ne voulez jamais que votre groupe de fitness manque de jus pendant que vous vous entraînez car il n’enregistrera pas vos progrès. Nous avons sélectionné des alternatives Fitbit qui peuvent durer au moins un jour avant de devoir être facturées, et certaines peuvent durer beaucoup plus longtemps. La durée de vie réelle de la batterie que vous obtenez dépendra de la fréquence à laquelle vous faites de l’exercice et des paramètres tels que la luminosité de l’écran.,
Longévité: Votre Fitbit alternative va être exposé à la sueur, à la pluie, le sable, la saleté et l’usure générale, c’est pourquoi la durabilité est la caractéristique la plus importante à prendre en compte. La résistance d’un gadget à la poussière et à l’eau est généralement mesurée sur L’échelle IP (Ingress Protection), mais certains trackers de fitness utilisent plutôt la mesure ATM (atmosphère). Toutes nos recommandations de suivi de fitness sont conçues pour gérer l’eau.,
fonctionnalités intelligentes: les trackers de Fitness ont traditionnellement été utilisés dans un seul but — garder une trace de votre santé — mais les alternatives Fitbit de notre guide ont également des fonctionnalités intelligentes. Certains peuvent gérer des tâches de base, comme l’affichage de vos messages texte, tandis que d’autres vous donnent un accès mains libres aux assistants intelligents. Ces extras sont agréables, mais vous portez principalement une alternative Fitbit pour garder une trace de votre santé.,
Meilleur: Garmin Vivosmart 4
Amazon
Garmin Vivosmart 4 a gagné la première place dans notre guide parce que ses capteurs de pointe peut vous donner une image plus claire de votre santé globale.
le meilleur exemple est son suivi du sommeil, qui peut suivre trois niveaux de sommeil (léger, profond et paradoxal) en plus de vos mouvements. Lorsque vous vous réveillez, L’application Vivosmart (iOS et Android) vous montrera combien de temps vous avez passé dans chaque État sur un graphique à barres, afin que vous puissiez comprendre que la qualité de votre sommeil est aussi importante que la quantité.,
Il dispose également d’un oxymètre de pouls intégré, qui peut mesurer l’efficacité avec laquelle l’oxygène est pompé de votre cœur et de vos poumons vers d’autres parties de votre corps, et à quel point il est absorbé dans votre sang. Une mauvaise lecture peut être une indication de conditions pseudo-grippales, mais vous ne devriez pas considérer cette fonctionnalité comme un testeur Covid portable sans douleur.
Garmin dit que ce tracker de fitness peut utiliser les informations collectées par ce groupe de fitness pour évaluer le stress de votre corps et vous indiquer si c’est le bon moment pour faire de l’exercice ou prendre une journée de repos., S’il sent que vous êtes stressé, il vous enverra une notification pour vous détendre et vous demandera si vous souhaitez faire une minute d’exercices de respiration pour vous rafraîchir.
le Vivosmart 4 est un tracker de fitness sophistiqué, mais il fonctionne également très bien du côté de la technologie. Garmin dit que vous pouvez obtenir jusqu’à 7 jours d’utilisation sur une seule charge (encore une fois, votre kilométrage peut varier), et que le Vivosmart est suffisamment étanche pour être utilisé pour la natation.
Vous pouvez le configurer pour afficher toutes les notifications de votre téléphone sur son écran, mais vous ne pourrez interagir avec aucune d’entre elles., Vous pouvez désactiver les notifications si vous les trouvez distrayantes pendant l’entraînement, mais il est pratique de vérifier les alertes en regardant votre poignet au lieu de prendre votre téléphone.
le Vivosmart 4 de Garmin est un tracker de fitness durable et performant doté de fonctionnalités intelligentes de base. Si vous cherchez un véritable concurrent à un Fitbit, c’est celui que nous recommandons.
Garmin Vivosmart 4, $104.,70, disponible sur Amazon
Entry Level: Lintelek Fitness Tracker
Amazon
Le tracker de Fitness de Lintelek couvre toutes les bases et constitue une bonne alternative Fitbit si vous souhaitez tester si un appareil comme celui-ci fonctionnerait ou non pour vous.
Il peut suivre toutes vos statistiques de base, y compris le sommeil et la fréquence cardiaque, et dispose de 14 « modes sportifs” différents, qui vous permettent de choisir l’activité que vous faites pour obtenir un compte plus précis de vos calories brûlées., Lintelek dit que son groupe de fitness peut suivre différents niveaux de sommeil, et que son capteur de fréquence cardiaque peut différencier si vous dormez ou non.
Lintelek dit que vous devriez être en mesure d’obtenir 5-7 jours de temps de « veille” sur une seule charge, mais l’utiliser pour suivre votre exercice mangera la vie de la batterie beaucoup plus rapidement. La société dit également son IP67 étanche, ce qui signifie qu’il peut être entièrement immergé sous 3.3 ft d’eau jusqu’à 30 minutes.,
c’est certainement la meilleure valeur de toute alternative Fitbit dans notre guide, et cela vous donnera une idée de si vous utiliserez réellement un tracker de fitness ou non.
Lintelek Fitness Tracker, 25,99$, disponible sur Amazon
meilleure Smartwatch: Apple Watch Series 6
B&H
l’Apple Watch Series 6 est la montre portable la plus avant-gardiste d’Apple à ce jour, et c’est une excellente alternative Fitbit si vous recherchez une montre intelligente.,
sa fonction de santé exclusive est l’inclusion d’un oxymètre de pouls, qui peut prendre une lecture en 15 secondes, et enregistrera automatiquement votre niveau d’oxygène dans le sang tout au long de la journée. La montre dispose également d’un capteur de fréquence cardiaque avancé, qui peut prendre ECG (électro Cardiogrammes) pour détecter des conditions comme Afib (fibrillation auriculaire).
L’Apple Watch Series 6 vous alertera automatiquement si ces chiffres semblent désactivés. Apple vient de publier une application officielle de suivi du sommeil, mais elle est disponible sur les générations précédentes de L’Apple Watch.,
la fonction santé de L’Apple Watch est construite autour de L’application activité, qui garde une trace du nombre de calories que vous avez brûlées, du nombre de minutes que vous avez exercées et du fait que vous vous êtes levé au moins une minute par heure. Vous verrez une animation Une fois que vous avez terminé vos objectifs. La montre est suffisamment intelligente pour pouvoir détecter quel type d’exercice vous faites et depuis combien de temps vous le faites, pour vous donner une lecture précise.
c’est de loin L’alternative Fitbit la plus intelligente que nous recommandons, mais elle présente quelques inconvénients., Tout d’abord, Apple dit que sa batterie ne durera que 18 heures environ, vous devrez donc la charger tous les soirs. Deuxièmement, il vous faut le configurer à l’aide d’un iPhone, donc si vous êtes sur Android, vous n’avez pas de chance. les propriétaires d’iPhone pourront utiliser la montre pour envoyer des textes et lancer des appels téléphoniques en plus de visualiser les notifications sur l’appareil.
Apple ne donne pas à L’Apple Watch Series 6 une cote IP officielle, mais dit que vous pouvez l’utiliser en nageant. J’ai utilisé une Apple Watch dans les piscines, l’océan et la douche sans l’endommager.,
Si vous voulez un Fitbit alternative qui peut faire beaucoup plus que juste le suivi de votre condition physique, l’Apple Watch, la Série 6 est le meilleur choix, juste être sûr que vous avez un iPhone pour le configurer.
Apple Watch Series 6 (GPS 40mm), 399$, disponible à B&H
pour les entraînements sérieux: Bracelet Whoop
Facebook / WHOOP
Le bracelet WHOOP est le seul alternative Fitbit spécifiquement liée à son propre service D’entraînement., La sangle est disponible gratuitement si vous vous inscrivez à WHOOP, un programme d’entraînement complet qui utilise la bande pour tracer un régime d’exercice exact en fonction de votre activité, de votre fréquence cardiaque et de votre sommeil.
vous verrez ces mesures dans L’application WHOOP (iOS et Android), où il affichera des informations hyper détaillées sur l’état de votre corps. Vous verrez comment vous allez actuellement, et où WHOOP pense que vous devriez aller. La plus grande mesure de ce groupe est l’efficacité, donc l’idée est que vous ne ferez pas seulement plus d’exercice, vous en tirerez plus de chaque entraînement., L’idée est de vous pousser de plus en plus loin au bon rythme, de sorte que vous progressez toujours.
Le bracelet WHOOP est gratuit, mais nécessite une adhésion au service de l’entreprise, qui commence à 18 $par mois (facturé annuellement à 324$). Un abonnement mensuel commence à 30 $par mois avec un engagement de six mois, si vous souhaitez essayer le service avant de vous lancer.
L’utilisation de la sangle WHOOP vous offrira un aperçu extrêmement complet de votre santé, et c’est un bon choix si vous souhaitez autant d’informations sur votre corps que possible.