Comme un instructeur de yoga et un écrivain, j’aime partager le yoga des guillemets avec mes élèves. Je trouve que les citations de yoga inspirantes peuvent parfois être exactement ce dont vous avez besoin pour trouver un lien plus profond avec votre pratique, ou fournir un lien entre ce qui se passe sur votre tapis et ce qui se passe dans votre vie.,
Les Citations sur le yoga peuvent servir d’introduction à l’utilisation des mantras dans votre pratique, ou vous aider à rester inspiré et motivé, que vous soyez nouveau dans le yoga ou que vous fassiez des chiens à la baisse depuis des décennies. Le Yoga est une pratique esprit-corps-peu importe le type de yoga que vous faites—et il est utile de donner à votre esprit quelque chose sur lequel vous vous concentrez lorsque vous vous déplacez sur votre tapis.
Les types de citations que je partage avec mes élèves varient d’une classe à l’autre., Parfois, je partage des citations de yoga drôles pour alléger l’ambiance lors d’un flux difficile, et parfois je partage des citations plus profondes sur l’équilibre et la façon de tirer le meilleur parti de la pratique. Je lis souvent des Sutras de Yoga classiques, et d’autres fois je sélectionne une source plus moderne. Lorsque mes élèves sont dans des poses de yoga réparatrices qui sont tenues pendant cinq minutes ou plus, j’aime lire des passages de n’importe quel livre inspirant que je lis à l’époque (Brené Brown et Jen Sincero sont toujours bien reçus).,
Voici 38 de nos citations de yoga préférées pour vous motiver et vous inspirer, quelle que soit votre humeur. Choisissez quelques favoris et pensez à eux la prochaine fois que vous allez à un cours de yoga, que ce soit dans un studio ou à la maison.
38 de la Meilleure Inspiration Yoga Citations
1. « Le Yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s’atténuera jamais. Plus votre pratique est bonne, plus votre flamme est brillante.” — B. K. S. Iyengar
2. « Bougez vos articulations tous les jours. Vous devez trouver vos propres astuces., Enterrez votre esprit au plus profond de votre cœur et regardez le corps bouger tout seul.” — Sri Dharma Mittra
3. « La nature du yoga est de faire briller la lumière de la conscience dans les coins les plus sombres du corps.” — Jason Crandell
4. « Le vrai yoga ne concerne pas la forme de votre corps, mais la forme de votre vie. Le Yoga ne doit pas être pratiqué; le yoga doit être vécu. Le Yoga ne se soucie pas de ce que vous avez été; le yoga se soucie de la personne que vous devenez., Le Yoga est conçu pour un but vaste et profond, et pour qu’il soit vraiment appelé yoga, son essence doit être incarnée.” — Aadil Palkhivala, le Feu de l’Amour
5. « J’avais découvert quelque chose; il y avait un plaisir à devenir quelque chose de nouveau. Vous pourriez vous-même dans une forme fraîche. Maintenant, tout ce que j’avais à faire était de trouver comment le faire là-bas, dans ma vie. »- Claire Dederer, Poser: ma vie en vingt-trois poses de Yoga
6. « Le Yoga n’est pas un travail, c’est un travail en., Et c’est le point de la pratique spirituelle; nous rendre enseignables; ouvrir nos cœurs et concentrer notre conscience afin que nous puissions savoir ce que nous savons déjà et être qui nous sommes déjà. Rolf Portes
7. « Le changement ne se produit que dans le moment présent. Le passé est déjà fait. L’avenir n’est qu’énergie et intention.” ― Kino MacGregor
8. « Je pense qu’il est intéressant que le contraire d’être actif dans le yoga n’est pas d’être passif. C’est être réceptif.,” — Cyndi Lee
9. « Apprendre à être présent avec soi-même et à demeurer dans ce qui est stable et confortable ne laisse pas de place pour le jugement de soi. Lorsque vous vivez de cette façon, vous pratiquez le yoga: vous vivez pleinement.” ― Judith Hanson Lasater, Votre Yoga: Trouver le Spirituel dans la Vie de tous les jours
10. « Le Yoga commence par l’écoute. Quand nous écoutons, nous donnons de la place à ce qui est.” — Richard Freeman
11., « Si nous pratiquons le yoga assez longtemps, la pratique change pour répondre à nos besoins. Il est important de reconnaître que la pratique n’est pas censée être une pratique pour tout le monde. La belle chose à propos du yoga est qu’il y a tellement d’approches différentes. Comme nous passons nos cycles de vie, nous espérons pouvoir trouver une pratique qui nous convient. Et si vous pratiquez le yoga assez longtemps, cela changera plusieurs fois. Ce à quoi exactement cela ressemble va être différent pour chaque personne. »- Tiffany Cruikshank, fondatrice de la médecine du Yoga
12., « Le corps bénéficie du mouvement, et l’esprit bénéficie de l’immobilité.” — Sakyong Mipham
13. « Mes plus grands combats ont été mes plus grands professeurs.” Kathryn Budig
14. « Le Yoga ne transforme pas la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.” — B. K. S. Iyengar
15. « Le Yoga est l’occasion parfaite pour être curieux de savoir qui vous êtes” — Jason Crandell
16. « Le cœur même de la pratique du yoga est « abyhasa » – effort constant dans la direction que vous voulez aller.,” –Sally Kempton
17. « Dans la pratique asana, nous apprenons à chérir chaque respiration, à chérir chaque cellule de notre corps. Le temps que nous passons sur le tapis est l’amour en action” — Rolf Portes
18. « La pose de yoga que vous évitez le plus vous avez le plus besoin.” — Anonyme
19. « enjoy amusez – vous simplement. Pendant de nombreuses années, j’ai confondu discipline et ambition. Maintenant, je crois que c’est plus au sujet de la cohérence. Faire monter sur le tapis. La pratique et la vie ne sont pas si différentes.” — Judith Hanson Lasater
20., « Je me plie pour ne pas casser.” — Anonyme
21. « C’est exactement comme ça dans le yoga. Les endroits où vous avez le plus de résistance sont en fait les endroits qui vont être les domaines de la plus grande libération.” — Rodney Yee
22. « Jetez vos cheveux dans un chignon, chien vers le bas comme un patron, et manipulez-le.” — Anonyme
23. « Rappelez – vous, peu importe à quel point vous allez dans une posture-ce qui compte, c’est qui vous êtes quand vous y arrivez.,” – Max Strom
24. « Parfois, dans le yoga, je me sens comme un cygne gracieux. D’autres fois, je me sens comme un bébé girafe essayant d’utiliser ses jambes.” — Anonyme
25. « Le Yoga n’est pas pour les flexibles. C’est pour ceux qui le désirent.” — Anonyme
26. « L’équilibre dans le yoga et la vie est le reflet de notre état intérieur. Peut-on danser avec le changement? Pouvons-nous tomber et essayer à nouveau avec espièglerie? Avons-nous la concentration, la compétence et l’harmonisation pour trouver le point fixe dans tout cela?,” – Shiva Rea
27. « Yoga. Parce que frapper les gens est mal vu.” — Anonyme
28. « Lorsque nous poussons pour des résultats immédiats et une guérison instantanée, nous n’habitons jamais l’importante phase intermédiaire, qui est l’endroit où une grande partie de l’apprentissage et de la croissance se produisent réellement.” ― Bo Forbes, le Yoga pour l’Équilibre Émotionnel
29. « Le Yoga est une danse entre contrôle et abandon — entre pousser et lâcher prise — et quand pousser et quand lâcher prise fait partie du processus créatif, de l’exploration ouverte de votre être.,” — Joel Kramer
30. « La pose de yoga n’est pas le but. Devenir flexible n’est pas l’objectif. Debout sur vos mains n’est pas le but. L’objectif est de sérénité. Équilibre. Vraiment trouver la paix dans votre propre peau. »- Rachel Brathen, fille de Yoga
31. « Le Yoga n’est pas une question d’auto-amélioration. C’est à propos de l’acceptation de soi.” Gurmukh Kaur Khalsa
32. « Ici et maintenant, c’est là que le yoga commence” – Les Yoga Sutras
33. « Le Yoga existe dans le monde parce que tout est lié.” – T. K. V., Desikachar
34. « Le Yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi.” — La Bhagavad Gita
35. « Le Yoga, c’est 99% de pratique et 1% de théorie.” — Sri K. Pattabhi Jois
36. « L’âme est ici pour sa propre joie.” — Rumi
37. « Le Yoga n’est pas une religion. C’est une science, une science du bien-être, une science de la jeunesse, une science de l’intégration du corps, de l’esprit et de l’âme., »- Amit Ray, Yoga et Vipassana: un style de vie Intégré
38. « L’attitude de gratitude est le yoga le plus élevé.” Yogi Bhajan
