1. Le houmous à la Salade de Poulet Roulés
Wrap it up! Ces enveloppements de salade de poulet au houmous sont remplis de bonté de pois chiche.
2., Saladiers de chou-fleur Grecs
ces saladiers de chou-fleur Grecs sans grains sont emballés avec du riz de chou-fleur, des feuilles de vigne, des olives, des graines de citrouille croquantes et du fromage de chèvre.
3. Buffalo Poulet Boulettes de viande Bento Box
Ce poulet buffalo boulettes de viande bento box ressemble à quelque chose que nous devons faire pour nous-mêmes.,
4. Pesto zucchini Noodles
utilisez votre pesto préféré acheté en magasin, ou préparez du pesto de noix sans huile comme le suggère cette recette, et jetez-le dans des nouilles de courgettes en spirale pour une option de déjeuner plus saine que votre adolescent dévorera.
5., Grec, Poulet Grillé, et de l’Houmous Wrap
Combiner les meilleurs éléments de la salade grecque dans un pain pita avec la propagation de l’houmous pour un simple déjeuner.
Regardez!
je ne plaisante Pas
6. La turquie et la Carotte « Sushi »
– Ce que la dinde et de la carotte « sushi » est une façon amusante d’encourager votre enfant à manger plus de légumes le midi.,
7. Crunchy Zucchini Noodle Wrap
Add a little healthy crunch to their lunch with these zucchini noodle wraps that also have avocado and cheese for maximum flavor.
8., La turquie Chili Avec de la Courge Musquée
Garder leur plein jusqu’à ce qu’ils hop descendre du bus ou tirez dans l’allée dans l’après-midi avec cette turquie chili.
9. L’avocat de l’Oeuf Burrito
Qui a dit que les oeufs sont uniquement pour le petit déjeuner?, Envoyez votre adolescent à l’école avec un burrito à l’avocat et aux œufs plein de protéines pour l’aider à terminer la journée en force.
10. BRICOLAGE Pizza Lunchables
Ces DIY pizza Lunchables sont la définition de « un peu de ceci, un peu de ça. »
11., Épicé Turquie Salade Taco
Ce épicé turquie taco salade est pour les ados qui aiment un peu de chaleur dans leur nourriture.
12. Italien Courgettes Pâtes Rouleaux de Printemps
Ces italien courgettes pâtes rouleaux de printemps sont une saine et fraîche prendre sur un italien héros sandwich.,
13. Turkey Pinwheels
Turkey pinwheels are a quick and easy lunch for a teen to make themselves before school.
14., Sandwichs aux pommes à la patate douce et au beurre D’amande
ces sandwichs aux pommes à la patate douce et au beurre d’amande sont délicieux et peuvent être emballés sur du pain de grains entiers.
15. Ranch Wrap au Poulet
Ces roulés au poulet sont parfaits pour n’importe quel ranch-aimant de l’enfant. Et la meilleure partie?, Vous pouvez y fourrer une tonne d’épinards pour croquer sans même y penser à deux fois.
16. Prosciutto-Enveloppé de Patate Douce Rouleaux de Nouilles
Ces prosciutto-enveloppé de patate douce rouleaux de nouilles sont un astucieux et unique façon de faire bouger les choses dans sa boîte à lunch.