Les aliments chauds, délicieux et riches en nutriments devraient être disponibles pour tout le monde — y compris les membres vieillissants de la famille et les voisins qui ne sont peut-être pas prêts à aller à l’épicerie ou à préparer des repas élaborés. Bien sûr, certaines personnes âgées pourraient vouloir parcourir les allées de leur épicier local avant de rentrer à la maison pour cuisiner un repas bien-aimé, mais malheureusement, ce n’est pas toujours l’idée la plus intelligente., Actuellement, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) conseillent aux personnes âgées de limiter leurs interactions avec les personnes, car le risque de développer une maladie grave due à COVID-19 augmente avec l’âge. Et en outre, les personnes âgées obtiennent, la cuisine plus risquée obtient en général en raison de déficiences physiques, visuelles, auditives ou mentales qui viennent avec l’âge.,
« à mesure que les adultes vieillissent, il est important de garder un œil sur les signes avant-coureurs liés à l’utilisation du poêle et d’autres articles de cuisine”, explique Misty Taylor, infirmière autorisée et vice-présidente principale de la qualité clinique chez BrightStar Care, titulaire d’une Maîtrise en sciences infirmières. « Si la vue d’un ADULTE plus âgé est défaillante et qu’il a une cuisinière à gaz, il peut être difficile de voir s’il y a un déversement qui pourrait allumer un incendie dans la maison. De même, si un ADULTE plus âgé éprouve des tremblements, il est préférable pour lui d’éviter d’utiliser des couteaux, car il pourrait se blesser accidentellement., »
Vous cherchez à soulager la pression pendant les repas de la personne âgée de votre vie ou à vous aider à préparer des repas ou à faire l’épicerie pour un être cher vieillissant? Vous pourriez envisager un service de livraison de repas pour personnes âgées, une livraison d’épicerie ou une trousse de repas — dont beaucoup conviennent à une variété de budgets, de besoins alimentaires et de préférences culinaires. Des repas faciles et délicieux sans les tracas? Parler d’un gagnant-gagnant.,
livraison de repas préparés
pour les personnes âgées qui ne font plus d’épicerie ou qui cuisinent et qui ont simplement besoin de nourriture déjà préparée, tenez-vous aux repas déjà prêts à manger ou qui doivent simplement être chauffés au micro-ondes. Le Dr Daniel Devine, interniste et Gériatre certifié à double conseil et co-fondateur de Devine Concierge Medicine, explique : » si un être cher se perd en rentrant chez lui ou égare constamment des objets personnels, vous devez vous inquiéter qu’il oublie potentiellement qu’il a allumé le four., Cela dit, il doit y avoir un équilibre entre la préservation de l’indépendance et de la dignité et la prévention de l’automutilation involontaire. »C’est à ce moment — là que ces services de livraison de repas pour personnes âgées peuvent être bénéfiques-en plus d’être un gain de temps important pour les familles ou les proches.
Magic Kitchen
offrant une variété d’options spécifiques à l’alimentation, y compris diabétique, faible en glucides et végétarien, Magic Kitchen est idéal pour les personnes âgées car les repas sont nutritifs, super faciles à préparer (ils ont juste besoin d’être chauffés) et relativement peu coûteux (la plupart des repas sont entre 10-15 with sans frais de livraison)., Pour les seniors qui ne veulent pas s’engager, Magic Kitchen offre une option de commande unique, et pour ceux qui veulent quelque chose de plus régulier, un calendrier de livraison peut être organisé.
Coût: Repas de coût entre $82-90$par semaine pour 1 repas par jour (petit déjeuner, déjeuner ou dîner).
Silver Cuisine
créé pour les personnes âgées, Silver Cuisine propose des repas préparés par un médecin et un chef pour les personnes qui ont besoin d’options de repas faciles. Avec un menu de plus de 150 repas, Silver Cuisine propose des options pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner qui doivent simplement être chauffés à l’arrivée., Comme Magic Kitchen, ils répondent à une variété de besoins alimentaires, y compris faible en sodium, diabétique et en bonne santé cardiaque.
coût: les repas peuvent être commandés à la carte (les prix varient), et il n’y a pas de minimum requis. Cependant, il y a des frais d’expédition. Des options de repas récurrentes sont également disponibles.
Top Chef Meals
offrant une grande variété de repas, Top Chef Meals cuisine, congèle et livre des repas qui peuvent être chauffés en trois minutes., En plus de leur menu principal, Top Chef Meals propose également des options adaptées aux besoins des personnes âgées, y compris des aliments destinés aux personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie ou de diabète.
coût: les repas – une entrée et deux côtés-peuvent être commandés à la carte (les prix varient). Un certain nombre de forfaits sont également disponibles. Les personnes âgées d’obtenir un rabais de 15%.,
livraison D’épicerie
pour les personnes âgées qui sont toujours confiantes de préparer des repas dans la cuisine, mais qui ne se sentent pas à l’aise d’aller au magasin, ou pour les membres de la famille qui veulent aider avec l’épicerie d’un être cher, mais qui sont trop loin pour déposer eux-mêmes (Les personnes âgées technophiles peuvent également commander elles-mêmes à partir de leur téléphone ou de leur ordinateur.,) Rappelez-vous, cependant, alors que maman ou papa peut avoir des repas préférés qu’ils veulent garder dans leur rotation, les personnes âgées obtiennent, plus certaines vitamines et nutriments deviennent importants — alors assurez-vous que leur épicerie virtuelle a une large gamme de produits.
« D’une manière générale, les personnes âgées devraient suivre une alimentation variée et riche en fruits et légumes”, note Devine. « Une affection connue sous le nom de sarcopénie, ou une tendance accrue à l’atrophie et au rétrécissement des muscles, affecte de nombreuses personnes âgées. Il est important que les personnes âgées consomment suffisamment de protéines dans leur alimentation pour maintenir un tonus et une force musculaires adéquats.,”
Instacart
Instacart est populaire pour une raison: Il est très pratique. Disponible dans la plupart des villes et des régions environnantes, Instacart permet aux gens de magasiner en ligne dans leurs épiceries préférées — y compris Costco, Kroger et Publix — et un personal shopper ramasse ensuite les articles et les livre. Tant qu’il y a un client Instacart disponible, les livraisons peuvent être le même jour ou planifiées pour une autre fois. (Il y a aussi une ligne de support Senior, qui offre de l’aide aux personnes âgées qui veulent faire la commande elles-mêmes!)
Coût: les frais de Livraison varient, mais commencent à $4., Si vous êtes membre Instacart Express, les livraisons sont gratuites pour les commandes de plus de 35$.
Amazon Fresh
Un autre service national de livraison d’épicerie qui a une livraison le jour même ou prévue est Amazon Fresh. Contrairement à Instacart, qui propose une variété de magasins, Amazon Fresh propose des produits de sa propre ligne, ainsi que Whole Foods (qu’ils possèdent) et d’autres marques. Les clients ont également la possibilité de se faire remettre de la nourriture directement ou de la laisser à l’extérieur dans des sacs à température contrôlée.,
coût: pour utiliser Amazon Fresh, vous devez être membre Prime, ce qui coûte 119 for pour l’année ou 12,99 per par mois, et il existe des réductions pour les étudiants ou les clients éligibles avec une carte EBT ou Medicaid. Il n’y a pas de frais de livraison.
Shipt
semblable à Instacart, Shipt, qui est disponible dans 200 villes, permet aux gens de faire leurs courses dans leurs épiceries locales préférées — sans quitter leur maison. (Ils livrent également à partir de plus de magasins spécialisés, tels que Target et Petco.) Afin d’obtenir la livraison gratuite, vous devez dépenser 35$, mais pour des frais de 7$, des commandes plus petites peuvent être passées., La meilleure partie? Tant qu’un magasin est ouvert, vous pouvez passer une commande (même au milieu de la nuit!). Livraison le jour même — y compris la livraison dans l’heure — est également disponible.
Coût: Vous devez être membre pour utiliser Shipt. Une fois que vous avez un Abonnement — un abonnement d’un an coûte 99 $-chaque livraison de plus de 35 is est gratuite.
livraison de kit repas
pour les aînés qui veulent un peu moins d’agitation avec leurs repas — mais qui veulent quand même avoir un coup de main dans la cuisine — un service de livraison de kit repas peut être idéal., Ces services, dont beaucoup sont destinés aux personnes âgées, fournissent des ingrédients, ainsi que des recettes, pour des repas faciles et savoureux.
quelle mijoteuse
quelle mijoteuse fournit des ingrédients pour — vous l’aurez deviné — des repas à la mijoteuse. (Et si vous n’avez pas de mijoteuse, ils vous livreront aussi!) Choisissez simplement parmi une variété de recettes (y compris une liste de recettes restrictives sur le régime alimentaire) disponibles sur leur site web ou leur application, attendez que les ingrédients soient livrés, puis jetez-les dans la mijoteuse pour un repas fait maison.,
coût: les repas peuvent être commandés à la carte (les prix varient) ou un certain nombre de plans de repas sont disponibles. Pour une personne qui reçoit trois repas livrés par semaine, il revient à 9,16 a par portion. Les tarifs d’expédition s’appliquent, mais varient.
Sun Basket
offrant des repas sains, de saison et faciles à préparer (la plupart des dîners prennent environ 30 minutes), Sun Basket permet aux personnes âgées de préparer un repas sans les tracas du shopping ou de la mesure des ingrédients., Les repas sont approuvés par un diététicien, avec environ 500 à 800 calories par portion, et les clients peuvent choisir la fréquence à laquelle ils souhaitent que leurs repas soient livrés (y compris les options pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner), ainsi que le nombre de portions qu’ils souhaitent pour chaque repas. Le revers de la médaille? À près de 12 per par repas de 2 personnes-et des frais de livraison de 7 $ – Sun Basket n’est pas bon marché.
coût: Sun Basket est basé sur un abonnement et les plans varient. Deux recettes de deux portions par semaine, c’est 51,96$.
Martha&cuillère Marley
un kit de repas un peu plus abordable?, Martha & Marley Spoon, le service de livraison de repas de Martha Stewart. Alors que Martha & Marley Spoon ne propose que des options de dîner, les recettes sont bonnes sans être trop compliquées et les ingrédients sont frais (qu’attendez-vous d’autre de Martha Stewart?). Les prix et les plans varient, mais généralement, les portions se situent entre 8,70 $et 9,50$, plus les frais de port.
coût: le prix dépend du plan de repas que vous commandez, mais revient à environ 6 6.39-1 10.25 par portion. Il y a aussi des frais d’expédition de 9$.,
options de repas gratuites ou à faible coût
pour les aînés qui ont un budget limité et qui veulent très peu de choses à faire avec la préparation des repas (mais qui veulent quand même bien manger!), il existe un certain nombre d’options de livraison de repas gratuits ou à faible coût-et la livraison peut égayer leur journée, aussi!
« Il y a des années, quand je n’étais pas en mesure de me rendre chez ma mère, mes frères et sœurs et moi avons organisé un service de livraison local pour lui apporter le dîner quelques fois par semaine”, explique Debbie Jordan de Winfield, Illinois., « Nous étions nerveux à l’idée qu’elle se sentirait mal à l’aise, mais elle aimait le peu d’interaction sociale qu’elle en sortait, et nous nous sentions tous bien, sachant qu’elle était en sécurité et qu’elle avait un repas chaud. »
Meals on Wheels
L’un des plus anciens services de repas pour personnes âgées en Amérique, Meals on Wheels, fournit des repas chauds aux personnes âgées qui ne peuvent pas — ou préfèrent ne pas — quitter leur maison. Disponible partout au pays, Meals on Wheels est géré bénévolement par plus de 5 000 programmes locaux indépendants. Les prix sont basés sur une échelle allant de très faible coût pour gratuit.,
coût: pour la plupart des Affiliés de Meals on Wheels, il n’y a aucun coût, mais les bénéficiaires sont encouragés à donner ce qu’ils peuvent.
Mom’s Meals
lancé par des adultes qui cherchent à aider leur propre mère, Mom’s Meals propose des repas faciles à chauffer qui sont adaptés aux besoins de santé spécifiques d’une personne âgée-et les repas sont également abordables. Pour les bénéficiaires de Medicaid ou Medicare, des prestations de repas livrés à domicile peuvent être disponibles qui couvriront le coût.
coût: chaque repas est de 7$, et pour les aînés qui ont de la difficulté à mâcher, ils offrent des repas en purée pour 8$. Il y a aussi des frais d’expédition de 15$.,
Homestyle Direct
Disponible pour les personnes âgées dans plus de 20 États, Homestyle Direct offre une grande variété de repas précuits qui sont couverts par Medicare ou disponibles pour une option de paiement direct. Tous les repas sont approuvés par un diététicien et il existe également un certain nombre d’options spécifiques à un régime alimentaire.
coût: les repas coûtent 6,95 each chacun, plus les frais de port.