génétique
Si vous avez des antécédents de jumeaux fraternels du côté de votre mère de la famille, alors les chances d’avoir des jumeaux sont en votre faveur. La différence entre les jumeaux fraternels et identiques est que les jumeaux identiques se développent à partir du même œuf fécondé, tandis que les jumeaux fraternels se développent à partir de deux œufs différents libérés en même temps.
la division d’un seul œuf fécondé, conduisant à des jumeaux identiques, semble se produire au hasard et ne peut pas être prédit., Le processus de libération de deux œufs en même temps, en revanche, est appelé hyperovulation. Il s’agit d’un trait génétique qui peut être transmis de mère en fille et non seulement peut-il augmenter vos chances d’avoir des jumeaux, mais il pourrait également conduire à des triplés ou même plus.
Il faut se rappeler que, comme tous les autres gènes, ce n’est pas parce qu’une femme a ce gène particulier qu’elle le transmettra nécessairement à ses enfants.,
alors que les hommes peuvent porter un « gène jumeau” spécifique et le transmettre à leurs filles, Une histoire familiale de jumeaux du côté du père de la famille ne rend pas leurs enfants plus susceptibles d’avoir des jumeaux eux-mêmes puisque ses gènes n’affectent pas l’ovulation de son partenaire. Donc à tous les hommes qui espèrent avoir des jumeaux puisque vous avez une histoire sur votre famille, désolé de le dire mais vous n » avez rien à voir avec cela.
Jumelle
Si vous êtes un frère jumeau, triplet, ou plusieurs, alors les chances de vous aussi d’avoir des jumeaux dizygotes ou d’autres multiples sont en votre faveur.,
pour vous tous, jumeaux identiques, vous êtes un coup de chance de la nature et vous devriez vous sentir très spécial car il n’existe aucune méthode scientifique connue pour prédire quand et comment cela se produit. C’est assez cool en soi.
cependant, si vous espériez avoir vous-même un ensemble de multiples, alors cette nouvelle peut vous décevoir Car être un jumeau identique n’augmente pas vos chances d’avoir des jumeaux.,
c’est parce que le processus d’hyperovulation, comme mentionné précédemment, est le seul véritable trait génétique qui peut être transmis de mère en fille avec une histoire de jumeaux fraternels dans sa famille. Même une histoire de jumeaux fraternels ou d’autres multiples dans votre famille ne garantit pas nécessairement que vous aurez des multiples. Cela augmente simplement vos chances.
Race
le taux de natalité des jumeaux naturellement conçus dans le monde, de mères de tous âges et de toutes races, était d’environ 12-16 pour 1 000 mères.
Les chances d’avoir des jumeaux sont donc relativement faibles., Cependant, la recherche a révélé que les jumeaux sont beaucoup plus fréquents chez les couples Caucasiens et noirs, et moins fréquents chez les couples Hispaniques et asiatiques. De ces groupes, les femmes noires sont les plus susceptibles de concevoir des jumeaux et les femmes Asiatiques sont les moins susceptibles.
Âge
Comme vous vieillissez, vos chances d’avoir des jumeaux augmente réellement. Cela est dû à des changements hormonaux naturels dans votre corps. Les femmes dans la trentaine et la quarantaine sont beaucoup plus susceptibles d’avoir des multiples que les femmes dans la vingtaine.
Une étude réalisée au Royaume-Uni a révélé que le « taux de jumelage” des mères de plus de 35 ans était de 21.,7 pour 1 000 mères. Le” taux de jumelage » des mères de plus de 45 ans était de 56,7 pour 1 000. Les chercheurs ont également constaté que les femmes de plus de 35 ans produisent plus d’hormone folliculo-stimulante (FSH), ce qui peut provoquer la chute de plus d’un ovule pendant l’ovulation.
la FSH est produite par l’hypophyse. Chez les femmes, la FSH aide à contrôler le cycle menstruel ainsi que la production d’ovules par les ovaires. Chez les hommes, la FSH aide à contrôler la production de sperme et reste généralement constante tout au long de leur vie.,
des niveaux de FSH plus élevés sont nécessaires à mesure qu’une femme vieillit, car les œufs de son corps ont besoin de plus de stimulation pour grandir qu’une femme plus jeune. Curieusement, l’augmentation de la FSH est également due à la diminution de vos niveaux de fertilité, mais parfois les follicules peuvent réagir de manière excessive à des niveaux de FSH plus élevés et provoquer la libération de deux ovules ou plus pendant l’ovulation.
Nombre d’Enfants
Si vous avez été enceinte avant, alors vous êtes plus susceptibles d’avoir des jumeaux., Bien que le nombre d’autres enfants que vous avez n’ait pas d’impact direct sur vos chances, à chaque grossesse, vous êtes un peu plus âgé, ce qui augmente vos chances.
Votre Poids
Votre indice de masse corporelle (IMC) est un outil utilisé pour mesurer la graisse corporelle en fonction de votre taille et votre poids. Un IMC sain pour la plupart des adultes se situe entre 18,5 et 24,9. Vous êtes considéré comme en surpoids si vous avez un IMC compris entre 25,0 et 29,9. Si vous avez un IMC supérieur à 30, vous êtes considéré comme obèse.,
cependant, les chercheurs ont constaté que les femmes ayant un IMC de 30 ou plus sont plus susceptibles d’avoir des jumeaux fraternels par rapport aux autres femmes. En outre, les mères obèses sont légèrement plus susceptibles d’avoir des jumeaux de sexe opposé que des jumeaux de même sexe.
bien qu’ils ne sachent pas exactement pourquoi les femmes ayant un IMC plus élevé sont plus susceptibles d’avoir des jumeaux, les chercheurs spéculent que la hausse des taux d’obésité a quelque chose à voir avec la hausse constante des naissances de jumeaux depuis les années 1980. il va sans dire que les médecins ne recommandent pas de prendre du poids afin,
contrôle des naissances
lorsque les femmes utilisent des pilules contraceptives, l’ovulation est supprimée. Lorsque les femmes décident alors d’arrêter de prendre leur contraception, les ovaires peuvent parfois « Super ovuler”, ce qui entraîne la libération de plus d’un ovule des ovaires pendant l’ovulation.
les chances que cela se produise sont extrêmement élevées pendant les deux premiers cycles après l’arrêt du contrôle des naissances. En fait, une étude de 1977 publiée dans le New England Journal of Medicine a révélé que les femmes qui tombent enceintes après avoir pris des contraceptifs oraux sont en fait deux fois plus susceptibles d’avoir des jumeaux., Ce phénomène est devenu connu sous le nom de « double effet” et n’a pas fait l’objet de recherches approfondies depuis cette étude en 1977.
prendre des suppléments
Les femmes qui prennent des compléments alimentaires contenant de l’acide folique sont plus susceptibles d’avoir des jumeaux. Alors que de nombreuses femmes enceintes prennent la vitamine pendant la grossesse pour réduire le risque d’avoir un enfant avec des anomalies du tube neural, comme le spina bifida, la vitamine double également vos chances d’avoir des jumeaux ou d’autres ensembles de multiples.,
l’acide folique peut même être trouvé dans certaines céréales et du pain aux États-Unis, donc selon ce que vous mangez, vous pouvez déjà l’ingérer sans même vous en rendre compte. Mieux vaut être sûr de lire ces étiquettes la prochaine fois que vous êtes à l’épicerie!
manger des produits D’origine animale
non seulement votre alimentation affecte votre santé globale, mais elle peut également augmenter ou diminuer vos chances de concevoir des jumeaux. Un obstétricien bien connu pour ses soins et ses recherches sur les grossesses à naissances multiples a découvert que les femmes qui consomment des produits d’origine animale sont plus susceptibles d’avoir des jumeaux.
en 2006, le Dr., Gary Steinman a étudié le taux de” jumelage » entre les femmes végétaliennes, qui ne mangent aucun produit animal, et les femmes qui mangent des produits animaux. Il a découvert que les femmes qui consomment des produits d’origine animale, en particulier les produits laitiers, sont cinq fois plus susceptibles d’avoir des jumeaux.
on pense que la raison en est le facteur de croissance analogue à l’insuline (IGF), qui est une protéine libérée par le foie des animaux et des humains. L’IGF circule dans le sang et finit par se frayer un chemin dans le lait de l’animal., L’IGF augmente la sensibilité des ovaires à l’hormone folliculo-stimulante (FSH), ce qui augmente ensuite l’ovulation.
en plus de cela, des taux élevés de naissances de jumeaux ont également été liés à des cultures où l’alimentation est riche en un type spécifique d’ignames contenant des phytoestrogènes. Cette hormone a montré pour augmenter la fertilité chez les mammifères femelles de toutes les espèces. Un exemple est la tribu Yoruba au Nigeria qui a le taux le plus élevé de jumeaux dans le monde entier.
votre taille
dans ses études, le Dr Steinman a également découvert un lien entre la taille et la prévalence d’avoir des jumeaux., Il s’avère que les femmes plus grandes sont plus susceptibles d’avoir des jumeaux. Tout comme les autres animaux, les humains ont également un facteur de croissance analogue à l’insuline (IGF) dans leur foie. Chez l’homme, cette protéine est libérée par le foie en réponse aux hormones de croissance.
Par conséquent, les personnes plus grandes éprouvent plus d’hormones de croissance de ce fait les amenant à libérer des niveaux plus élevés D’IGF. D’autres études ont également suggéré que L’IGF peut soutenir des embryons pour survivre dans les étapes tôt et très vitales du développement.,
allaitement
Les femmes qui allaitent actuellement un autre enfant sont plus susceptibles de tomber enceintes de jumeaux. Avant d’étudier l’impact de l’alimentation d’une femme et la probabilité de jumeaux, Le Dr Steinman a découvert que les femmes qui tombent enceintes pendant l’allaitement sont neuf fois plus susceptibles de concevoir que les femmes qui n’allaitent pas au moment de la conception.
Le Dr Steinman a conclu que ce phénomène est dû à une augmentation de l’hormone folliculo-stimulante (FSH) avec la reprise récente de la menstruation combinée à des taux de calcium sérique plus faibles chez les femmes allaitantes., Donc, si vous êtes une mère qui allaite et qui tombe enceinte, ne soyez pas surpris si vous tombez enceinte de jumeaux.
manger des huîtres
Vous avez probablement entendu dire que les huîtres sont un aphrodisiaque naturel, qui est toute substance qui augmente la libido lorsqu’elle est consommée. Eh bien, ce que vous ne savez probablement pas sur les huîtres, c’est qu’elles sont connues dans le monde médical pour leur teneur extrêmement élevée en zinc. Le Zinc est vital pour la conception.
Une carence en zinc chez les femmes peut en fait perturber le cycle menstruel et ralentir la production de bons œufs., La forte concentration trouvée dans les huîtres aide à prévenir cela et contribue également à la production de sperme chez les hommes, ce qui pourrait vous donner des jumeaux. Si vous ou votre partenaire n’êtes pas un fan d’huîtres, essayez d’autres aliments riches en zinc tels que les céréales, le pain et les légumes verts à feuilles. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez en consommer aucun, envisagez de prendre des suppléments de zinc.
donc, si vous espérez vraiment des jumeaux ou un ensemble de multiples un jour, il y a certaines choses que vous et votre partenaire pouvez faire maintenant, bien qu’il n’y ait pas grand-chose que vous puissiez faire sur les aspects génétiques., Bien que rien ne soit garanti, si vous voulez vraiment ces multiples, cela ne pourrait pas faire de mal d’essayer de changer un peu votre alimentation.
N’oubliez pas de consulter d’abord votre médecin au sujet de tout changement à votre alimentation tout en essayant de tomber enceinte.