tässä osiossa:
- Mitä on yhteys diabeteksen, sydänsairauksien ja aivohalvauksen?
- mikä muu lisää mahdollisuuksiani sairastua sydänsairauteen tai aivohalvaukseen, jos minulla on diabetes?
- Miten voin vähentää mahdollisuuksiani saada sydänkohtaus tai aivohalvaus, jos minulla on diabetes?
- miten lääkärit diagnosoivat sydäntaudin diabeteksessa?
- mitkä ovat sydänkohtauksen ja aivohalvauksen varoitusmerkit?,
- Kliiniset tutkimukset
Ottaa diabetes tarkoittaa, että olet todennäköisesti kehittää sydän-ja on suurempi mahdollisuus saada sydänkohtaus tai aivohalvaus. Diabeetikoilla on myös todennäköisemmin tiettyjä sairauksia tai riskitekijöitä, jotka lisäävät sydänsairauksien tai aivohalvauksen, kuten korkean verenpaineen tai korkean kolesterolin, mahdollisuutta. Jos sinulla on diabetes, voit suojata sydän-ja terveyttä hallitsemalla verensokeri, jota kutsutaan myös verensokeri sekä verenpaine ja kolesteroli. Jos poltat, pyydä apua lopettamaan.,
mikä on diabeteksen, sydänsairauksien ja aivohalvauksen yhteys?
ajan myötä diabeteksesta johtuva korkea verensokeri voi vaurioittaa verisuonia ja sydäntä ja verisuonia sääteleviä hermoja. Mitä kauemmin sinulla on diabetes, sitä suuremmat mahdollisuudet sinulla on sairastua sydänsairauksiin.1
diabetesta sairastavilla ihmisillä on taipumus sairastua sydänsairauksiin nuorempana kuin diabeetikoilla. Diabetesta sairastavilla aikuisilla yleisimmät kuolinsyyt ovat sydänsairaus ja aivohalvaus., Diabetesta sairastavat aikuiset kuolevat lähes kaksi kertaa todennäköisemmin sydänsairauteen tai aivohalvaukseen kuin diabeetikot.2
hyvä uutinen on, että vaiheet otat hallita diabetes myös auttaa alentaa mahdollisuudet ottaa sydänsairaus tai aivohalvaus.
mikä muu lisää mahdollisuuksiani sairastua sydänsairauteen tai aivohalvaukseen, jos minulla on diabetes?
Jos sinulla on diabetes, muut tekijät lisätä mahdollisuuksia kehittää sydänsairaus tai aivohalvaus.
Tupakointi
Tupakointi nostaa riskiä sairastua sydänsairauksiin., Jos sinulla on diabetes, on tärkeää lopettaa tupakointi, koska sekä tupakointi ja diabetes kapea verisuonia. Tupakointi lisää myös mahdollisuuksiasi sairastua muihin pitkäaikaisiin ongelmiin, kuten keuhkosairauteen. Tupakointi voi myös vaurioittaa jalkojen verisuonia ja lisätä sääritulehdusten, haavaumien ja amputaation riskiä.
Korkea verenpaine
Jos sinulla on korkea verenpaine, sydämesi on työskenneltävä kovemmin pumppaamaan verta. Korkea verenpaine voi rasittaa sydän, vahingoittaa verisuonia ja lisätä riskiä sydänkohtaus, aivohalvaus, silmä ongelmia, ja munuaisvaivoja.,
Epänormaali kolesteroliarvot
Kolesteroli on tyyppi rasvaa, maksa tuottaa ja löytynyt veressä. Sinulla on kahdenlaisia kolesterolia veressä: LDL ja HDL.
LDL, jota usein kutsutaan ”huonoksi” kolesteroliksi, voi kerääntyä ja tukkia verisuonia. Korkea LDL-kolesteroli nostaa riskiä sairastua sydänsairauksiin.
Toinen tyyppi veren rasva -, triglyseridi -, myös voi nostaa sydänsairauksien riskiä, kun tasot ovat korkeampia kuin suosittelemaa teidän terveydenhuollon joukkue.,
Lihavuus ja vatsa rasvaa
Being ylipainoisia tai lihavia voi vaikuttaa kykyysi hallita diabetesta ja lisätä riskiä monia terveysongelmia, kuten sydänsairaudet ja korkea verenpaine. Jos olet ylipainoinen, terveellinen syöminen suunnitelma vähentää kaloreita usein alentaa verensokerin tasoa ja vähentää tarvetta lääkkeitä.
liiallinen vatsarasva vyötärön ympärillä, vaikka et olisikaan ylipainoinen, voi lisätä mahdollisuuksiasi sairastua sydänsairauksiin.,
Sinulla on liikaa vatsa rasvaa, jos vyötärön toimenpiteitä,
- yli 40 tuumaa ja olet mies
- yli 35 tuumaa ja olet nainen
Lue, miten oikein mitata vyötärö.
suvussa sydänsairauksia
suvussa sydänsairaus voi myös lisätä mahdollisuuksiasi sairastua sydänsairauksiin., Jos yksi tai useampi perheenjäsenesi sai sydänkohtauksen ennen 50 ikävuotta, sinulla saattaa olla vielä suurempi mahdollisuus sairastua sydänsairauteen.3
Et voi muuttaa, onko sydänsairaus toimii perheesi, mutta jos sinulla on diabetes, se on vieläkin tärkeää ryhtyä toimiin suojautua sydänsairaus ja vähentää mahdollisuutesi saada aivohalvaus.
Miten voin vähentää mahdollisuuksiani saada sydänkohtaus tai aivohalvaus, jos minulla on diabetes?
diabeteksesi hoito on tärkeää, jotta voit huolehtia sydämestäsi., Voit vähentää mahdollisuuksiasi saada sydänkohtaus tai aivohalvaus seuraavin toimenpitein hallita diabetes pitää sydämesi ja verisuonet terveinä.
Hallita diabetesta Abc
Tietäen, diabeteksen Abc auttaa sinua hallita verensokeri, verenpaine ja kolesteroli. Tupakoinnin lopettaminen jos sinulla on diabetes, on myös tärkeää alentaa mahdollisuuksiasi sydänsairaus.
A on A1C-testiä varten. A1C-testi näyttää keskimääräisen verensokeritasosi viimeisten 3 kuukauden aikana. Tämä eroaa verenglukoositarkastuksista, joita teet päivittäin., Mitä korkeampi A1C numero, sitä korkeampi veren glukoosipitoisuus on ollut viimeisten 3 kuukauden aikana. Korkea verensokeritaso voi vahingoittaa sydäntä, verisuonia, munuaisia, jalkoja ja silmiä.
monien diabetesta sairastavien A1C-tavoite on alle 7 prosenttia. Jotkut saattavat pärjätä paremmin hieman korkeammalla A1C-tavoitteella. Kysy terveysryhmältäsi, mikä tavoitteesi pitäisi olla.
B tarkoittaa verenpainetta. Verenpaine on veresi voima verisuonten seinämää vasten. Jos verenpaine nousee liian korkeaksi, se saa sydämen tekemään liikaa töitä., Korkea verenpaine voi aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen ja vahingoittaa munuaisia ja silmiä.
useimpien diabetesta sairastavien verenpaine on alle 140/90 mmHg. Kysy, mikä on tavoitteesi.
C tarkoittaa kolesterolia. Sinulla on kahdenlaisia kolesterolia veressä: LDL ja HDL. LDL tai” huono ” kolesteroli voi kerääntyä ja tukkia verisuonia. Liika huono kolesteroli voi aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen. HDL tai ”hyvä” kolesteroli auttaa poistamaan” huono ” kolesteroli verisuonista.
Kysy terveysryhmältäsi, mikä kolesteroliarvosi pitäisi olla., Jos olet yli 40-vuotias, saatat joutua ottamaan lääkkeitä, kuten statiini alentaa kolesterolia ja suojaa sydäntä. Jotkut ihmiset, joilla on erittäin korkea LDL (”huono”) kolesteroli voi joutua ottamaan lääkettä nuorempana.
S on tarkoitettu tupakoinnin lopettamiseen. Tupakoimattomuus on diabeetikoille erityisen tärkeää, koska sekä tupakointi että diabetes kaventavat verisuonia, joten sydämen on tehtävä kovemmin töitä.,
Jos lopetat tupakoinnin,
- voit alentaa riskiä sydänkohtaus, aivohalvaus, hermo tauti, munuaissairaus, silmäsairaus, ja amputaatio
- veren glukoosi, verenpaine, ja kolesterolia voi parantaa
- verenkierto paranee
- sinulla voi olla helpompaa aikaa olla fyysisesti aktiivinen
Jos et tupakoi tai käyttää muita tupakkatuotteita, lopeta. Pyydä apua, ettei sinun tarvitse tehdä sitä yksin. Voit aloittaa soittamalla national quitline klo 1-800-QUITNOW tai 1-800-784-8669. Vinkkejä lopettamiseen, mene Smokefree.gov.,
Kysy terveydenhoitohenkilökunnalta tavoitteistasi A1C: n, verenpaineen ja kolesterolin suhteen ja siitä, mitä voit tehdä näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.
terveiden elintapojen kehittäminen tai ylläpitäminen
terveiden elintapojen kehittäminen tai ylläpitäminen voi auttaa diabeteksesi hallinnassa ja sydänsairauksien ehkäisyssä.
- noudata terveellistä ruokailusuunnitelmaa.
- tee liikunnasta osa rutiiniasi.
- Pysy terveenä
saat riittävästi unta.
Lue lisää näistä vinkkejä diabeteksen hoitoon.,
Katso video siitä, mitä voit tehdä pitämään sydämen terveenä.
Opettele hallitsemaan stressiä
diabeteksen hoito ei ole aina helppoa. Stressaantunut, surullinen tai vihainen olo on yleistä, kun elät diabeteksen kanssa. Saatat tietää, mitä tehdä pysyäksesi terveenä, mutta sinulla voi olla vaikeuksia pysyä suunnitelmassasi ajan mittaan., Pitkäaikainen stressi voi nostaa verensokeria ja verenpainetta, mutta stressiä voi opetella alentamaan. Kokeile syvähengitystä, puutarhanhoitoa, kävelylenkkiä, joogaa, meditointia, harrastusta tai suosikkimusiikkiasi. Lue lisää terveellisistä tavoista selviytyä stressistä.
Ota lääkettä suojata sydän
Lääkkeet voivat olla tärkeä osa hoidon suunnitelma. Lääkäri määrää lääkettä erityistarpeidesi mukaan. Lääke voi auttaa sinua,
- tavata A1C (verensokeri), verenpaine ja kolesteroli maalia.,
- pienennä verihyytymien, sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
- hoitaa angina pectorista eli rintakipua, joka on usein oire sydänsairaudesta. (Angina voi olla myös sydänkohtauksen varhainen oire.)
kysy lääkäriltäsi, pitäisikö sinun ottaa aspiriinia. Aspiriini ei ole turvallinen kaikille. Lääkäri voi kertoa sinulle, sopiiko aspiriinin ottaminen sinulle ja kuinka paljon.
statiinit voivat vähentää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä joillakin diabeetikoilla. Statiinit ovat eräänlainen lääke, jota käytetään usein auttamaan ihmisiä saavuttamaan kolesterolitavoitteensa., Keskustele lääkärin kanssa selvittääksesi, sopiiko statiinin ottaminen sinulle.
keskustele lääkärin kanssa, jos sinulla on kysymyksiä lääkkeistäsi. Ennen kuin aloitat uuden lääkkeen, kysy lääkäriltäsi mahdollisista haittavaikutuksista ja siitä, miten voit välttää niitä. Jos lääkkeen haittavaikutukset vaivaavat sinua, kerro niistä lääkärillesi. Älä lopeta lääkkeiden ottamista kysymättä ensin lääkäriltäsi.
Miten lääkärit diagnosoida sydänsairaus diabetes?,
Lääkärit diagnosoida sydänsairaus diabetes perusteella,
- oireita
- lääkärin ja perheen historia
- miten todennäköisesti olet on sydän sairaus
- fyysinen tentti
- tulokset testit ja menettelyt
Testejä käytetään seurata diabetes—A1C, verenpaine, ja kolesterolia—auttaa lääkäri päättää, onko se on tärkeää tehdä muita testejä tarkistaa sydämesi terveyteen.
mitkä ovat sydänkohtauksen ja aivohalvauksen varoitusmerkit?,
Soita 9-1-1 heti, jos sinulla on varoitusmerkkejä sydänkohtaukseen:
- kipu tai paine rinnassa, joka kestää yli muutaman minuutin tai menee pois ja tulee takaisin
- kipua tai epämukavuutta yhdessä tai molemmat kädet tai hartiat; tai selkä, kaula, tai leuan
- hengenahdistus
- hikoilua tai pyörrytystä
- ruoansulatushäiriöt tai pahoinvointi (vatsaan)
- tunne hyvin väsynyt,
– Hoito toimii parhaiten, kun se annetaan heti. Varoitusmerkit voivat olla erilaisia eri ihmisillä. Sinulla ei välttämättä ole kaikkia näitä oireita.,
Jos sinulla on angina pectoris, on tärkeää tietää, miten ja milloin Hakeudu lääkäriin.
Naisten joskus on pahoinvointi ja oksentelu, tuntuu erittäin väsynyt (joskus päivää), ja on selkä, hartiat, tai leuan ilman rintakipua.
diabetekseen liittyvää hermovauriota sairastavat eivät välttämättä huomaa rintakipua.,
Soita 9-1-1 heti, jos sinulla on varoitusmerkkejä aivohalvauksen, mukaan lukien äkillinen
- heikkoutta tai puutumista kasvojen, käsivarren tai jalan toisella puolella kehoa
- sekavuus, tai vaikeuksia puhua tai ymmärtää
- huimaus, tasapainon menetys, tai ongelmia kävely
- vaikeuksia nähdä pois yksi tai molemmat silmät
- äkillinen voimakas päänsärky
Jos sinulla on jokin näistä varoitusmerkkejä, soittaa 9-1-1. Voit auttaa estämään pysyviä vaurioita saamalla sairaalaan tunnin kuluessa aivohalvauksen.,
Kliiniset tutkimukset
National Institute of Diabetes ja Ruoansulatus-ja munuaistautirekisteri (NIDDK) ja muut osat National Institutes of Health (NIH) johtaa ja tukea tutkimusta monia sairauksia ja ehtoja.
mitkä ovat kliiniset tutkimukset, ja ovatko ne sinulle sopivia?,
Kliiniset tutkimukset ovat osa kliinistä tutkimusta ja ytimessä kaikki lääketieteen kehitys. Kliinisissä tutkimuksissa tarkastellaan uusia tapoja ehkäistä, havaita tai hoitaa sairauksia. Tutkijat tarkastelevat kliinisten tutkimusten avulla myös muita hoidon osa-alueita, kuten kroonisista sairauksista kärsivien elämänlaadun parantamista. Selvitä, ovatko kliiniset tutkimukset sinulle sopivia.
mitkä kliiniset tutkimukset ovat avoinna?
kliiniset tutkimukset, jotka ovat tällä hetkellä avoinna ja jotka rekrytoidaan, ovat nähtävissä osoitteessa www.ClinicalTrials.gov