In diesem Abschnitt:
- Was ist der Zusammenhang zwischen Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall?
- Was erhöht sonst noch meine Chancen auf Herzerkrankungen oder Schlaganfall, wenn ich Diabetes habe?
- Wie kann ich bei Diabetes meine Chancen auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall senken?
- Wie diagnostizieren Ärzte Herzerkrankungen bei Diabetes?
- Was sind die Warnzeichen von Herzinfarkt und Schlaganfall?,
- Klinische Studien
Diabetes bedeutet, dass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Herzerkrankung entwickeln und eine größere Chance auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall haben. Menschen mit Diabetes haben auch häufiger bestimmte Erkrankungen oder Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen oder Schlaganfällen erhöhen, wie Bluthochdruck oder hoher Cholesterinspiegel. Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie Ihr Herz und Ihre Gesundheit schützen, indem Sie Ihren Blutzucker, auch Blutzucker genannt, sowie Ihren Blutdruck und Cholesterin verwalten. Wenn Sie rauchen, erhalten Hilfe zu stoppen.,
Was ist die Verbindung zwischen diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall?
Im Laufe der Zeit kann ein hoher Blutzuckerspiegel bei Diabetes Ihre Blutgefäße und die Nerven schädigen, die Ihr Herz und Ihre Blutgefäße kontrollieren. Je länger Sie an Diabetes leiden, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Herzerkrankung entwickeln.1
Menschen mit Diabetes neigen dazu, Herzerkrankungen in einem jüngeren Alter als Menschen ohne Diabetes zu entwickeln. Bei Erwachsenen mit Diabetes sind Herzerkrankungen und Schlaganfall die häufigsten Todesursachen., Erwachsene mit Diabetes sterben fast doppelt so häufig an Herzerkrankungen oder Schlaganfällen wie Menschen ohne Diabetes.2
Die gute Nachricht ist, dass die Schritte, die Sie zur Behandlung Ihres Diabetes unternehmen, auch dazu beitragen, Ihre Chancen auf Herzerkrankungen oder Schlaganfälle zu senken.
Was erhöht sonst noch meine Chancen auf Herzerkrankungen oder Schlaganfall, wenn ich Diabetes habe?
Wenn Sie an Diabetes leiden, erhöhen andere Faktoren Ihre Chancen, an Herzerkrankungen zu erkranken oder einen Schlaganfall zu erleiden.
Rauchen
Rauchen erhöht das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken., Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören, da sowohl das Rauchen als auch Diabetes die Blutgefäße verengen. Rauchen erhöht auch Ihre Chancen, andere langfristige Probleme wie Lungenerkrankungen zu entwickeln. Rauchen kann auch die Blutgefäße in den Beinen schädigen und das Risiko von Unterschenkelinfektionen, Geschwüren und Amputationen erhöhen.
Bluthochdruck
Wenn Sie Bluthochdruck haben, muss Ihr Herz härter arbeiten, um Blut zu pumpen. Hoher Blutdruck kann Ihr Herz belasten, Blutgefäße schädigen und das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Augenprobleme und Nierenprobleme erhöhen.,
Abnormaler Cholesterinspiegel
Cholesterin ist eine Art Fett, das von Ihrer Leber produziert und in Ihrem Blut gefunden wird. Sie haben zwei Arten von Cholesterin im Blut: LDL und HDL.
LDL, oft als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet, kann Ihre Blutgefäße aufbauen und verstopfen. Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel erhöht das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken.
Eine andere Art von Blutfett, Triglyceride, kann auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, wenn die Werte höher sind als von Ihrem Gesundheitsteam empfohlen.,
Fettleibigkeit und Bauchfett
Übergewicht oder Fettleibigkeit können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, mit Diabetes umzugehen, und Ihr Risiko für viele Gesundheitsprobleme erhöhen, einschließlich Herzerkrankungen und Bluthochdruck. Wenn Sie übergewichtig sind, wird ein gesunder Ernährungsplan mit reduzierten Kalorien oft Ihren Glukosespiegel senken und Ihren Bedarf an Medikamenten reduzieren.
Überschüssiges Bauchfett um Ihre Taille, auch wenn Sie nicht übergewichtig sind, kann Ihre Chancen auf Herzerkrankungen erhöhen.,
Sie haben überschüssiges Bauchfett, wenn Ihre Taille misst
- mehr als 40 Zoll und Sie sind ein Mann
- mehr als 35 Zoll und Sie sind eine Frau
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Taille richtig messen.
Familienanamnese von Herzerkrankungen
Eine Familienanamnese von Herzerkrankungen kann auch zu Ihren Chancen auf Herzerkrankungen beitragen., Wenn eines oder mehrere Ihrer Familienmitglieder vor dem 50.Lebensjahr einen Herzinfarkt hatten, besteht möglicherweise eine noch höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Herzerkrankung entwickeln.3
Sie können nicht ändern, ob Herzerkrankungen in Ihrer Familie auftreten, aber wenn Sie an Diabetes leiden, ist es noch wichtiger, Maßnahmen zu ergreifen, um sich vor Herzerkrankungen zu schützen und Ihre Chancen auf einen Schlaganfall zu verringern.
Wie kann ich bei Diabetes meine Chancen auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall senken?
Die Pflege Ihres Diabetes ist wichtig, um Ihnen zu helfen, auf Ihr Herz aufzupassen., Sie können Ihre Chancen auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall senken, indem Sie die folgenden Schritte ausführen, um Ihren Diabetes zu behandeln und Ihr Herz und Ihre Blutgefäße gesund zu halten.
Verwalten Sie Ihre Diabetes-ABCs
Wenn Sie wissen, dass Ihre Diabetes-ABCs Ihnen helfen, Ihren Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin zu verwalten. Das Aufhören des Rauchens bei Diabetes ist auch wichtig, um Ihre Chancen auf Herzerkrankungen zu senken.
Eine ist für den A1C-test. Der A1C-test zeigt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten 3 Monaten. Dies unterscheidet sich von den Blutzuckeruntersuchungen, die Sie jeden Tag durchführen., Je höher Ihre A1C-Zahl ist, desto höher war Ihr Blutzuckerspiegel in den letzten 3 Monaten. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann Herz, Blutgefäße, Nieren, Füße und Augen schädigen.
Das A1C-Ziel für viele Menschen mit Diabetes liegt unter 7 Prozent. Manche Menschen können es mit einem etwas höheren A1C-Ziel besser machen. Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, was Ihr Ziel sein sollte.
B ist für Blutdruck. Blutdruck ist die Kraft Ihres Blutes gegen die Wand Ihrer Blutgefäße. Wenn Ihr Blutdruck zu hoch wird, arbeitet Ihr Herz zu hart., Bluthochdruck kann einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen und Nieren und Augen schädigen.
Das Blutdruckziel für die meisten Menschen mit Diabetes liegt unter 140/90 mm Hg. Fragen Sie, was Ihr Ziel sein sollte.
C ist für Cholesterin. Sie haben zwei Arten von Cholesterin im Blut: LDL und HDL. LDL oder „schlechtes“ Cholesterin kann Ihre Blutgefäße aufbauen und verstopfen. Zu viel schlechtes Cholesterin kann einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen. HDL oder „gutes“ Cholesterin hilft, das „schlechte“ Cholesterin aus Ihren Blutgefäßen zu entfernen.
Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, was Ihre Cholesterinwerte sein sollten., Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, müssen Sie möglicherweise Medikamente wie Statin einnehmen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihr Herz zu schützen. Einige Menschen mit sehr hohem LDL („schlechtem“) Cholesterin müssen möglicherweise Medikamente in einem jüngeren Alter einnehmen.
S ist für aufhören zu rauchen. Nicht rauchen ist besonders wichtig für Menschen mit Diabetes, da sowohl Rauchen als auch Diabetes die Blutgefäße verengen, sodass Ihr Herz härter arbeiten muss.,
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören
- Sie senken Ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Nervenerkrankungen, Nierenerkrankungen, Augenkrankheiten und Amputationen
- Ihr Blutzucker -, Blutdruck-und Cholesterinspiegel kann sich verbessern
- Ihre Durchblutung verbessert sich
- Sie können es leichter haben, körperlich aktiv zu sein
Wenn Sie rauchen oder andere Tabakprodukte verwenden, hören Sie auf. Bitten Sie um Hilfe, damit Sie es nicht alleine tun müssen. Sie können beginnen, indem Sie die nationale Quitline unter 1-800-QUITNOW oder 1-800-784-8669 anrufen. Tipps zum Beenden finden Sie unter Smokefree.gov.,
Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam nach Ihren Zielen für A1C, Blutdruck und Cholesterin und was Sie tun können, um diese Ziele zu erreichen.
Entwickeln oder pflegen Sie gesunde Lebensgewohnheiten
Die Entwicklung oder Aufrechterhaltung gesunder Lebensgewohnheiten kann Ihnen helfen, mit Diabetes umzugehen und Herzerkrankungen vorzubeugen.
- Folgen Sie Ihrem gesunden Ernährungsplan.
- Machen Sie körperliche Aktivität Teil Ihrer Routine.
- Bleiben Sie bei oder erhalten Sie ein gesundes Gewicht
- Schlafen Sie ausreichend.
Erfahren Sie mehr über diese Tipps zur Behandlung von Diabetes.,
Sehen Sie sich ein Video an, was Sie tun können, um Ihr Herz gesund zu halten.
Lernen Sie, mit Stress umzugehen
Diabetes zu behandeln ist nicht immer einfach. Sich gestresst, traurig oder wütend zu fühlen, ist häufig, wenn Sie mit Diabetes leben. Sie wissen vielleicht, was Sie tun müssen, um gesund zu bleiben, haben aber im Laufe der Zeit Probleme, an Ihrem Plan festzuhalten., Langfristiger Stress kann Ihren Blutzucker und Blutdruck erhöhen, aber Sie können Wege lernen, Ihren Stress zu senken. Versuchen Sie tiefes Atmen, Gartenarbeit, spazieren gehen, Yoga machen, meditieren, ein Hobby machen oder Ihre Lieblingsmusik hören. Erfahren Sie mehr über gesunde Wege, mit Stress umzugehen.
Nehmen Sie Medikamente zum Schutz Ihres Herzens
Medikamente können ein wichtiger Teil Ihres Behandlungsplans sein. Ihr Arzt wird Ihnen Medikamente verschreiben, die auf Ihren spezifischen Bedürfnissen basieren. Medizin kann ihnen helfen
- erfüllen ihre A1C (blutzucker), blutdruck, und cholesterin ziele.,
- reduzieren Sie das Risiko von Blutgerinnseln, Herzinfarkt oder Schlaganfall.
- Behandeln Sie Angina oder Brustschmerzen, die oft ein Symptom für Herzerkrankungen sind. (Angina kann auch ein frühes Symptom eines Herzinfarkts sein.)
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Aspirin einnehmen sollten. Aspirin ist nicht für jeden sicher. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob die Einnahme von aspirin für Sie richtig ist und genau, wie viel zu nehmen.
Statine können bei manchen Menschen mit Diabetes das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringern. Statine sind eine Art von Medizin, die oft verwendet wird, um Menschen zu helfen, ihre Cholesterin-Ziele zu erreichen., Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob die Einnahme eines Statins für Sie richtig ist.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihren Medikamenten haben. Fragen Sie Ihren Arzt vor Beginn eines neuen Arzneimittels nach möglichen Nebenwirkungen und wie Sie diese vermeiden können. Wenn die Nebenwirkungen Ihres Arzneimittels Sie stören, informieren Sie Ihren Arzt. Hören Sie nicht auf, Ihre Medikamente einzunehmen, ohne vorher Ihren Arzt aufzusuchen.
Wie diagnostizieren Ärzte Herzerkrankungen bei Diabetes?,
Ärzte diagnostizieren Herzerkrankungen bei Diabetes basierend auf
- Ihre Symptome
- Ihre medizinische und Familiengeschichte
- wie wahrscheinlich sind Sie an Herzerkrankungen
- eine körperliche Untersuchung
- Ergebnisse von Tests und Verfahren
Tests zur Überwachung Ihres Diabetes—A1C, Blutdrucks und Cholesterins—helfen Sie Ihrem Arzt bei der Entscheidung, ob es wichtig ist, andere Tests durchzuführen, um Ihre Herzgesundheit zu überprüfen.
Was sind die Warnsignale von Herzinfarkt und Schlaganfall?,
Rufen Sie sofort 9-1-1 an, wenn Sie Warnzeichen für einen Herzinfarkt haben:
- Schmerzen oder Druck in Ihrer Brust, der länger als einige Minuten anhält oder verschwindet und zurückkehrt
- Schmerzen oder Beschwerden in einem oder beiden Armen oder Schultern; oder Rücken, Nacken oder Kiefer
- Kurzatmigkeit
- Schwitzen oder Benommenheit
- Verdauungsstörungen oder Übelkeit (Magenbeschwerden)
- sehr müde fühlen
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Die Behandlung funktioniert am besten, wenn sie sofort verabreicht wird. Warnzeichen können bei verschiedenen Personen unterschiedlich sein. Möglicherweise haben Sie nicht alle diese Symptome.,
Wenn Sie Angina haben, ist es wichtig zu wissen, wie und wann Sie eine medizinische Behandlung suchen.
Frauen haben manchmal Übelkeit und Erbrechen, fühlen sich sehr müde (manchmal tagelang) und haben Schmerzen im Rücken, in den Schultern oder im Kiefer ohne Brustschmerzen.
Menschen mit Diabetes-bedingten Nervenschäden bemerken möglicherweise keine Brustschmerzen.,
Rufen Sie sofort 9-1-1 an, wenn Sie Warnzeichen für einen Schlaganfall haben, einschließlich plötzlicher
- Schwäche oder Taubheit Ihres Gesichts, Arms oder Beins auf einer Körperseite
- Verwirrung oder Probleme beim Sprechen oder Verstehen
- Schwindel, Gleichgewichtsverlust oder Schwierigkeiten beim Gehen
- Probleme beim Sehen aus einem oder beiden Augen
- plötzliche starke Kopfschmerzen
Wenn Sie eines dieser warnzeichen, ruf 9-1-1 an. Sie können helfen, bleibende Schäden zu verhindern, indem Sie innerhalb einer Stunde nach einem Schlaganfall in ein Krankenhaus kommen.,
Klinische Studien
Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) und andere Komponenten der National Institutes of Health (NIH) führen und unterstützen die Erforschung vieler Krankheiten und Zustände.
Was sind klinische Studien, und sind Sie die richtige für Sie?,
Klinische Studien sind Teil der klinischen Forschung und das Herzstück aller medizinischen Fortschritte. Klinische Studien untersuchen neue Wege zur Vorbeugung, Erkennung oder Behandlung von Krankheiten. Die Forscher verwenden auch klinische Studien, um andere Aspekte der Versorgung zu untersuchen, z. B. die Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit chronischen Krankheiten. Finden Sie heraus, ob klinische Studien für Sie richtig sind.
Welche klinischen Studien sind offen?
Klinische Studien, die derzeit offen sind und rekrutieren, können eingesehen werden unter www.ClinicalTrials.gov.