Se você gosta de viajar, você sabe que o planejamento é metade da diversão e tudo importante para uma viagem segura, confortável e sem preocupações. Então você recebe seu seguro de viagem, vacinas necessárias, pegar suprimentos essenciais e empacotar bons Calçados. Enquanto você está nisso, considere obter um par de meias de compressão – outra maneira de reduzir potenciais problemas relacionados com a viagem.,
Meias De Compressão são mais comumente usadas por pessoas com problemas de circulação sanguínea e, portanto, em risco de condições tais como coágulos sanguíneos nas pernas (também conhecido como trombose venosa profunda – TVP). Os sintomas de TVP incluem inchaço ou dor dos vitelos ou das coxas, vermelhidão, febre e descoloração da pele, embora por vezes não haja sintomas óbvios ou perceptíveis. Sem tratamento, um coágulo de sangue pode quebrar, viajar para os pulmões, e causar a morte (1;2;3).
um dos principais fatores de risco para a TVP é longos períodos de inatividade – como um longo voo de avião (3;4)., Meias de compressão ou meias encaixam-se firmemente, particularmente no tornozelo, e essa pressão suave incentiva o fluxo de sangue para veias profundas, o que, por sua vez, impede o sangue de agregação e coagulação, reduzindo o risco de TVP (2;5).valem a pena comprar ou o dinheiro é melhor gasto numa almofada de viagem nova?
o que a pesquisa nos diz
a evidência de pesquisa mostra que usar meias de compressão ou meias durante voos com duração superior a 5 horas ajuda a reduzir a TVP em pessoas que não apresentam sintomas., Meias de compressão e meias também podem ajudar a reduzir o inchaço da perna, desconforto e coágulos de sangue de se formar perto da superfície da pele. A pesquisa também mostra que as meias de compressão são geralmente seguras de usar com pouco risco de danos associados ao seu uso (2).
no entanto, eles não são baratos (variando de $10 a $100, dependendo do tipo) para que se eles são um bom investimento para você depende de suas preferências e fatores de risco para DVT (1). Outros fatores de risco para TVP incluem ser idoso, obeso, grávida, fumante, ou ter câncer ou uma de várias doenças crônicas (3;6)., Nunca é demais pedir conselhos ao seu médico, especialmente porque há algumas pessoas que não devem usar meias de compressão, tais como aqueles com danos nos nervos, comum em pessoas com diabetes (1).outras dicas para prevenir problemas de circulação durante o percurso incluem levantar-se e andar por aí periodicamente, beber água e fazer exercícios de alongamento das pernas (6). Quanto à almofada – provavelmente não fará nada para evitar DVT, mas pode ajudá-lo a ficar mais confortável durante o voo. Boa Viagem!