Isso não é J., mas um motorista de ônibus em Mumbai. Foto de Pedro Elias via
muitas vezes é dito que ao longo do sexo e cocó, o sono é um dos maiores prazeres da vida. Mas e se, de repente, um dia, o sono passar de ser fantástico a um pesadelo do qual não consegues acordar? J.—que não queria dar-me o seu nome completo-sofre de hipnofobia, nomeadamente o medo de adormecer., O simples pensamento de dormir o faz entrar em pânico, o que meio que complicou nossa entrevista porque cada vez que ele pensava sobre sua fobia, ele tinha que tentar lutar contra um ataque de ansiedade. Olá J., podes explicar o que é a hipnofobia?
J.: Hipnofobia é ter medo de dormir. É uma das mais específicas, sensíveis e difíceis de entender fobias como ocorre em muito poucos casos, mas afeta seriamente a saúde física e psicológica das pessoas afetadas. Como é que isso te está a afectar?está a afectar todas as áreas da minha vida., Tento evitar dormir porque tenho medo de morrer por causa de um ataque cardíaco ou um acidente fatal. No dia seguinte, sinto-me totalmente impotente e sem esperança. Esta fadiga física e psicológica abominável está a afectar-me. Qualquer pequeno detalhe da sua vida diária é afetado, coisas que uma pessoa normal não seria capaz de entender. O que é que o desencadeou no seu caso?tudo começou com uma lesão vermiana . Uma noite em agosto de 2010, enquanto jantava e via televisão, de repente perdi a consciência por alguns segundos. Caí do Sofá., Imediatamente depois de acordar, sozinho e sem ajuda, fui ao hospital. O tratamento que recebi foi muito ruim e os médicos pensaram que meu problema era uma “mania” ou algo “inventado. O psiquiatra e o médico diagnosticaram-me hipocondria e um problema psicossomático.”Este foi o ponto de partida da minha hipnofobia.
o Que você fez em seguida?fui a muitos hospitais públicos e privados e inúmeros médicos que me obrigaram a fazer inúmeros testes., Eu tenho todos os tipos de diagnósticos: alguns diziam que eu tinha câncer, outros tumores cerebrais, problemas no ouvido—você diz que eu tive.como era esperado, todos estes diagnósticos conflitantes criaram este medo em mim de que algo poderia acontecer comigo a qualquer momento. Tenha em mente que este difícil processo levou quase dois anos, em que sofri tonturas permanentes, vertigens e dores de cabeça graves, além dos problemas de sono. Gradualmente, os meus medos aumentaram. Comecei a ter medo de Dormir e pensei que sofria de uma doença grave.nenhum destes tipos é o J., Foto de Bruno Bayley você diz que sua fobia é baseada no medo de não acordar, o medo da morte. Quais são as suas crenças sobre a morte?eu sou ateu. Não acredito em deuses. Acho que quando morremos, acabou tudo e esse pensamento aterroriza-me. Acho que ninguém me preparou para isto, a minha família ou profissionais, ninguém.você disse que faz tudo o que pode para não adormecer. O que costumas fazer?quando me preparo para dormir sofro um aumento gradual de ansiedade. O meu corpo desencadeia episódios de pânico e asfixia, para me impedir de adormecer., É difícil de explicar, você tem que senti-lo: meu pulso acelera, eu tremo, eu não sei o que fazer. Sentes-te impotente. A situação, o teu subconsciente domina-te.
Além disso, eu às vezes conscientemente sair da cama e sair desesperadamente em busca de ajuda. Fui a centros de saúde mental, onde, em vez de me ajudarem, o que fizeram foi agravar a minha condição com comprimidos e drogas. Pensei em acabar com tudo, mas digamos que sou uma pessoa forte., Tenho uma força interior que me impede de fazer isso.quando adormece, descansa bem?quando durmo, é porque adormeço. Ainda assim, a minha mente prega-me partidas, reagindo como um mecanismo de autodefesa para manter a minha consciência de relaxar e desligar-se da realidade para ter um sono descansado. Acho que o cérebro se desconecta porque sabe que se não dormirmos, morremos.quantas horas costuma dormir?entre três e cinco horas, dependendo do dia e da intensidade do pânico.agora que foi diagnosticado, segue algum tratamento?, Toma alguma droga?não há tratamento farmacológico. Você tem que seguir um tratamento psicoterapêutico específico e concreto.
Há um número muito pequeno de centros que tratam este tipo de doença, que são muito caros e, portanto, inacessíveis para a maioria das pessoas com o meu problema. Só tento sair, distrair-me-ando ou penso noutras coisas para minimizar os efeitos da hipnofobia.como se sente quando acorda e percebe que nada de mal lhe aconteceu?acordo muito cansado, exausto. Não quero fazer nada e, obviamente, estou com sono., Você nunca pode superar fobias, você pode monitorá-las e viver com elas o melhor possível, mas você deve ter em mente que elas não podem ser curadas e quem diz o contrário está mentindo.
Como hypnophobia afetar a sua vida social?Não tenho vida social. As minhas relações com os humanos são limitadas, e quanto à minha família… Sem comentários. Ninguém entende o que estou a passar e tendem a identificá-lo com loucura. Também é impossível para mim ter um bom desempenho no trabalho., Isso agravou o meu isolamento, desconfiança e aparecimento de novas patologias e problemas de saúde mental.como você se sente quando as pessoas pensam que você é”louco”?bem, eles são mais loucos do que eu porque não têm empatia.há alguma coisa que gostaria que as pessoas soubessem sobre hipnofobia?o apoio é essencial, mas vivemos numa sociedade hipócrita na qual pessoas com deficiências físicas e psicológicas são abandonadas e abusadas pela nossa sociedade capitalista. És tratado como uma aberração e não tens o direito de incomodar os outros com os teus problemas.,estas fobias devem ser investigadas – o número de pessoas afetadas por elas é muito maior do que pensamos. E neste momento, a única solução é em clínicas privadas que os trabalhadores não podem pagar.espera, estes taxistas estão a dormir ou mortos?