ao longo dos anos eu vim a perceber que se o boletim meteorológico diz “chance de chuveiros”, as chances são de que esses Chuveiros vão me encontrar Quando eu estou correndo. Se alguém sabe secar sapatos de corrida molhados sou eu.não é de surpreender, há umas semanas, enquanto treinávamos 10 milhas, a Erin e eu fomos apanhados pela chuva. Na verdade, isso é dizer pouco., Começou como uma borbulha–que na verdade se sentia bem depois de 45 minutos correndo — mas essa borbulha gradualmente se transformou em um chuveiro, e então uma chuva constante, e antes que nós soubéssemos, estávamos correndo no meio de uma chuva torrencial. Felizmente, não durou muito tempo, apenas tempo suficiente para nos molhar da cabeça aos pés e fazer aqueles 8 km de volta extremamente moles e sentir o dobro do tempo.agora, quando se trata de jornais meu marido sabe que eu geralmente prefiro a versão digital, mas o tipo de papel é realmente muito útil quando você fica preso correndo na chuva., Aprendi este truque com o meu treinador de corta-mato no Liceu e partilhei-o com dezenas de amigos ao longo dos anos. Depois de contar à Erin este pequeno segredo há umas semanas, percebi que esta pode ser a dica mais útil, mas desconhecida, para todos vocês, corredores.para secar sapatos de corrida molhados, basta puxar as palmilhas, amassar algumas folhas das suas notícias diárias e assim. Você vai ficar chocado com a quantidade de água que apenas um par de folhas de papel em cada sapato vai puxar para fora., Se seus sapatos são realmente embebidos, trocando o papel após várias horas e colocá-los ao sol irá acelerar o processo de secagem ao longo. Obviamente, se você está em uma pressa super para obter esses sapatos de volta em seus pés o secador vai fazer em um aperto se você pode tolerar o barulho, mas se você tiver o tempo que eles devem ser bons para ir em menos de um dia ou assim com apenas um pequeno jornal.não se esqueça de se agarrar a uma secção ou duas do jornal de domingo deste fim-de-semana para a próxima vez que for apanhado pela chuva!sabias do truque do jornal?, Como é que costumas secar os sapatos de corrida quando és apanhado pela chuva?