durante a semana de conscientização OCD em outubro, eu me sentei na frente do meu computador, hipnotizado, enquanto assistia uma transmissão ao vivo na Internet de histórias de OCD de primeira pessoa. Ao mesmo tempo que essas histórias estavam sendo transmitidas, havia salas de chat abertas onde as pessoas podiam se conectar e falar sobre qualquer coisa relacionada com TOC. Juntei-me a nós, para que todos soubessem que, enquanto eu não sofria de TOC, o meu filho de 20 anos tinha recentemente recuperado de TOC grave. Queria partilhar a nossa história, assim como aprender tudo o que pude sobre a desordem.,a certa altura, durante o chat, liguei-me a uma jovem perturbada que andava a consultar um terapeuta há algum tempo, mas o seu TOC estava a piorar, não a melhorar. “A terapia ERP é muito difícil de fazer?”Eu perguntei-lhe. “Terapia ERP?”ela respondeu. “O que é isso?”
I was stunned, though in retrospect i’m not sure why. Nossa família tinha fracassado e, em seguida, lutou nosso caminho através de um labirinto desorientador de tratamentos e programas, desesperadamente tentando encontrar a melhor ajuda possível para Dan., Mas eu pensava que o Dan era o único que tinha sido guiado na direcção errada, enviado para os terapeutas errados, e colocado nos medicamentos errados. Foi então e ali que me tornei um defensor da consciência da TOC.
A terapia de prevenção da resposta à exposição (terapia ERP) é um tipo de Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT) e, no caso do meu filho, um tratamento muito eficaz para a OCD. Em resumo, esta terapia envolve a pessoa com TOC enfrentando seus medos e, em seguida, abstendo-se de ritualizar., Isto é extremamente provocador de ansiedade inicialmente, mas, eventualmente, a ansiedade começa a diminuir e pode, por vezes, até desaparecer. Um exemplo concreto de terapia ERP em ação envolveria alguém com TOC que tem problemas com germes. Eles podem ser convidados a tocar uma tampa de sanita e, em seguida, abster-se de lavar as mãos. Tratar OCD com terapia ERP tem sido até mesmo o tema de alguns reality shows ao longo dos últimos anos. Então porque é que tantos terapeutas permanecem às escuras?, quando Dan se diagnosticou (com a ajuda da Internet) aos 17 anos, foi encaminhado para um psicólogo clínico respeitado em nossa área. Este terapeuta empregou a terapia da fala tradicional, que incluía examinar questões subjacentes. Esta forma de terapia é geralmente ineficaz no tratamento de TOC. Na verdade, a terapia da fala, muitas vezes, agrava a TOC. Repetidamente falando sobre seus medos e tranquilizando os doentes de TOC só adiciona combustível para o fogo. O TOC não é algo racional que possa ser discutido. É uma doença de ansiedade neurologicamente baseada., De fato, um estudo feito em 2007 mostrou que os portadores de TOC tinham menos matéria cinzenta nas áreas do cérebro associadas com respostas de supressão. Dizer a alguém com TOC para não se preocupar é como dizer a alguém com asma para parar de ter dificuldade em respirar. Não é possível.
e assim Dan passou meses em tratamento, piorando. Ele acabou por passar nove semanas num programa residencial de renome mundial para TOC, e foi a sua, e a nossa, primeira introdução à terapia ERP.,
Você não tem que ir a um programa residencial para obter a ajuda certa para TOC, mas você precisa encontrar um terapeuta devidamente treinado que se especializa na desordem. O que funciona para um doente de TOC pode nem sempre funcionar para outro. Você e seu terapeuta trabalharão juntos para encontrar o equilíbrio certo da terapia, medicamentos e técnicas de gerenciamento de estresse que lhe dará a melhor chance de sucesso. O melhor recurso para encontrar estes terapeutas competentes é a Fundação Internacional para a TOC., Eles não só listam prestadores de cuidados de saúde por estado, eles dão dicas sobre as perguntas a fazer quando entrevistar um potencial terapeuta.
ERP terapia é difícil, mas com o trabalho duro o paciente com TOC pode melhorar dramaticamente. Há três anos, o Dan estava tão debilitado por TOC grave que nem conseguia comer. A terapia ERP salvou-lhe literalmente a vida e hoje é um finalista em ascensão na faculdade com uma vida maravilhosa pela frente. A terapia ERP muitas vezes é muito eficaz para aqueles com TOC. Ter TOC é difícil-ter a ajuda certa não devia ser.