eftersom många läkare litar åtminstone delvis på hemmätningar för att styra behandlingen, kan sådana felaktigheter sluta med att vissa människor tar för mycket eller för lite blodtrycksmedicinering. ”Vi går ner på den vägen för att be människor att mäta sitt tryck hemma”, säger Dr Hiremath. ”Vi vill ge patienter, men vi vill också se till att mätningarna är korrekta.”
dr., Hiremath säger att upptäckten uppstod från ett program för att lära människor med njursjukdom om hur man använder hem blodtrycksmätare. Obehandlat eller otillräckligt behandlat högt blodtryck är den främsta orsaken till njursjukdom idag och bidrar till dess komplikationer.
Från och med 2011 ombads personer med njursjukdom att ta hem blodtrycksövervakningsutrustning till njurkliniken på Ottawa Hospital för att få den kontrollerad för noggrannhet mot en vanlig kontorsenhet.
”Jag blev förbluffad av hur felaktiga några av maskinerna var”, säger Dr Hiremath., ”De var ibland 15 eller 20 mm Hg mindre.”
dr Hiremath och hans kollegor drog ihop blodtrycksrekord för 210 klinikpatienter. För 30% av dem var det systoliska trycket—det första antalet blodtrycksavläsning—5 mm Hg eller mer annorlunda än kontorsreferensmätningen. Det diastoliska trycket (andra numret) var lika felaktigt. ”I en patient var trycket avstängt med 21 mm Hg”, säger Dr Hiremath.
det faktum att blodtrycksmätningarna varierar är ingen överraskning. Blodtrycket vandrar över hela kartan hela dagen., Det är i allmänhet lägsta första sak på morgonen, efter att en person vaknar och sedan stadigt stiger. Blodtrycket reagerar dynamiskt på rörelser, måltider och humör.
”blodtrycket är variabelt även när det mäts med exakta metoder”, säger Dr Christian Ruff, en kardiolog vid Harvard-anslutna Brigham och kvinnors sjukhus. ”För att få en mer exakt bedömning av blodtrycket, oavsett blodtrycksmätare som används, bör människor utföra flera inspelningar och genomsnitt dem.”
dr., Ruff uppmuntrar starkt hemövervakning för att hålla en persons blodtryck inom friska gränser. ”Hemövervakning gör det möjligt för patienter och deras läkare att gemensamt engagera och optimera behandling av högt blodtryck på ett snabbare sätt.”
innan du börjar rutinmässiga blodtryckskontroller hemma, säger Dr Ruff, det är viktigt att ta med din hem blodtrycksmätare till din läkarmottagning för att testa den mot ett känt, exakt instrument. Det är också en bra idé att göra om testet varje år.,
den bästa enheten för de flesta är en enhet med en automatiskt uppblåsande arm manschett och stor digital avläsning för enkel läsning. För att få de mest exakta blodtrycksavläsningarna hemma, följ dessa steg:
- Undvik koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker och rök inte under 30 minuter före testet.
- sitta tyst i fem minuter med ryggen stöds och fötter på golvet.
- när du gör mätningen, stödja din arm så att din armbåge ligger i nivå med ditt hjärta.,
- Tryck ärmarna ur vägen och linda blodtrycksmanschetten över bar hud.
- mät ditt blodtryck enligt maskinens instruktioner. Lämna den deflaterade manschetten på plats, vänta en minut och ta sedan en andra läsning. Om avläsningarna är nära, genomsnitt dem. Om inte, upprepa igen och Genomsnitt de tre avläsningarna.
- var inte för orolig om en läsning är hög. Koppla av i några minuter och försök igen.
- registrera dina blodtrycksavläsningar och vilken tid på dagen de görs.,
För ytterligare hjälp, kolla in videon på hem blodtrycksövervakning vid mätning av blodtryck hemma från Harvard Health Publishing.