Madame Lelica

har du någonsin hört din lilla söta fnittra i sömnen? Då du rusa över och kontrollera om de är vakna och hitta några söta sätt att roa sig. Men ofta gånger är det ditt barn skrattar medan du sover! Men varför skrattar barn i sömnen? Har det något att göra med barnets sömncykel?, Eller kan de drömma om vackra saker?

låt oss ta reda på det.

Baby sömncykel: varför skrattar barn i sömnen?

För det första visste du att vi som vuxna också skrattar i sömnen? Kanske skulle du ha, i din halvsovande dumhet, hört din make chuckling i sömnen.

det finns ingen tydlig anledning till varför barn skrattar i sömnen. Men det finns några teorier om varför din lilla njuter av ett fniss eller två medan du sover.,

det är en naturlig reflex

barn drömmer och de börjar så tidigt som i livmodern. De fortsätter att drömma som nyfödda. Men de skrattar inte nödvändigtvis på grund av en dröm. Ibland är skratt bara en naturlig reflex under sin REM-cykel under en period som kallas aktiv sömn.

under denna typ av sömn kan barn göra ofrivilliga rörelser. Några av dessa ofrivilliga rörelser kan leda till leenden och skratt medan de sover.

Tips: Det är möjligt, men mycket sällsynt, att gelastiska anfall kan uppstå hos spädbarn som orsakar okontrollerbart skratt., Varje episod kan vara runt 10 till 20 sekunder, från ca 10 månader gammal.

om detta händer regelbundet och väcker ditt barn, tillsammans med en ledig blick, vänligen prata med din barnläkare.

de bearbetar information

under hela dagen, särskilt under de första månaderna av livet, upplever barn en brant inlärningskurva., Från att lära sig att öppna ögonen, att le, gråta och räkna ut hur deras kroppar fungerar, bearbetar de alltid ny information.

Lägg till de ljusa ljusen och ljuden och olika sevärdheter de utsätts för, och de kan gå igenom sensorisk överbelastning. Men när det äntligen är dags för dem att gå och lägga sig, har deras små hjärnor tid att bearbeta denna information.

ett sätt att göra det är genom att skratta eller gråta i sömnen., Under dessa viktiga några månaders utveckling lär de sig också mycket om känslor, som sedan översätts till antingen skratt eller skrik.

Tips: Försök att inte väcka dem när de skrattar i sömnen eftersom det kan störa deras sömncykel.

förstå barnets sömncykel bättre

barn har en mycket kortare sömncykel jämfört med vuxna., Om du har glömt din sömncykel, så sover vuxna.

våra sömncykler varar ca 90 minuter vardera, under vilka vi rör oss genom fem stadier av sömn. De första fyra stegen är icke-snabb ögonrörelse (NREM) sömn, medan den femte etappen är snabb ögonrörelse (REM) sömn.

för spädbarn varar barnsömncykeln bara 30-50 minuter. Detta ökar gradvis i längd över barndomen.

tips: varje barn är annorlunda., Så kom ihåg det här: vissa barn och barn somnar djupt mycket snabbt, andra sover lätt och kan vara i en lätt sömncykel i upp till 20 minuter innan de går in i djup sömn.

källor: WebMD, ResearchGate

tror du att du förstår barnets sömncykel bättre nu? Om du vill hjälpa ditt barn att sova bättre, prova dessa intressanta baby sova tricks som att bygga dem ett litet bo. Under tiden, glöm inte att knäppa dessa bedårande bilder av dina små leende i sömnen!