det finns ingen förneka det. Du kan känna det i bröstet, i magen i magen och i känslan får du när du hör ditt exs namn. De är på dig dag och natt. Du har fortfarande känslor för ditt ex och du har börjat inse att du inte tror att låta dem gå är rätt drag. Vad du känner för dem är för stark och du känner att ni två fortfarande kan vara mycket glad tillsammans i framtiden.
så är det för sent?, Är allt hopp förlorat nu när din relation har upphört? Lyckligtvis är du nu på en webbplats som specialiserat sig på att få människor tillbaka tillsammans. Om du verkligen tror på något och om du verkligen vill ha det, är allt möjligt i kärlek. Det kommer bara att kräva att du utformar en effektiv handlingsplan och att du håller fast vid det.
det finns en mängd olika verktyg tillgängliga för dig när du vill ha ett ex tillbaka, och jag kommer att gå över dem med dig här i den här artikeln., Det finns några göra och inte göra som går tillsammans med denna process, och i slutet av denna artikel kommer du att ha en mycket bättre idé om hur du når ditt mål!
Varför älskar jag fortfarande mitt ex efter allt som har hänt?
många av mina kunder kommer till mig eftersom de är frustrerade över hur de mår. Uppbrottet tog en hel del på dem, och de vill snabba fram till när de mår bättre. Jag pratade med en person häromdagen som sa: ”Vi bråkade så mycket i slutet. Varje liten sak skulle göra henne upprörd och det skulle förvandlas till denna massiva kamp., Jag behövde komma ur den situationen och jag gjorde slut med henne, men jag inser nu att jag fortfarande har känslor för henne. Jag vill fortfarande vara med henne. Men om det var så det var, Varför vill jag fortfarande ha det?”
som jag sa till honom var det inte striderna som han saknade självklart, det var hur saker var när de var bra. Du ser, när små problem ackumuleras under en relation, spänningar kommer att stiga och det kan vara tillräckligt för att avsluta relationen. När uppbrottet är färskt, kommer de negativa sakerna att vara dina senaste minnen., Som en tid passerar dock, nostalgi och minnen av de goda tiderna kommer att börja surge upp… ha detta i åtanke för senare när jag börjar berätta hur du får ditt ex tillbaka!
När du har känslor för ditt ex betyder det att du saknar de goda tiderna du delade och du vill komma tillbaka till den platsen. Saken är, det är något mycket viktigt att många människor i din position inte inser.
om du vill att ditt ex tillbaka, det kommer inte att fungera om du föreslår samma relation du hade tidigare., Sanningen att säga, Ni båda vet hur det slutade – även om det var bra i början. Du måste kunna föreslå något helt nytt, med en mer solid grund. Mer om det på ett ögonblick.
de känslor du har för någon försvinner inte bara när du går igenom en upplösning. Vissa människor är fantastiska på att täcka upp det, och de kan få dig att tro att de inte påverkas av vad som hände alls. Ditt ex kan till och med vara en av dessa människor! Just nu kanske du tänker att de inte känner något för dig längre och att de är glada som en mussla utan dig.,
kanske har de fortfarande en dålig smak i munnen som ett resultat av uppbrottet, men den kärlek de kände för dig förångas inte bara. Det kommer att vara upp till dig att ta det tillbaka upp till ytan! Men hur?
Jag är glad att du frågade!
vad du ska göra när du fortfarande har känslor för ett ex: Steg 1
När du fortfarande älskar ditt ex det första du kommer att behöva göra är att fokusera all din energi och uppmärksamhet på dig själv. Under denna period är det helt normalt att känna sig sårbar, nostalgisk och rädd för att förlora ditt ex för alltid., Detta är faktiskt vad som leder de flesta människor att göra misstag under denna period.
de panik och börja försöka göra allt i sin makt för att visa sitt ex att de fortfarande älskar dem och att de fortfarande vill vara tillsammans. Det kan komma i form av behövande beteende, ständigt ringa och textning, tigger ex att ta dem tillbaka… etc.
de omedvetet börja lämna all makt över till deras ex och gör det mycket lätt för sig själva att tas för givet – vilket är motsatsen till vad vi vill.,
om du fortfarande älskar ditt ex, måste du få honom eller henne att känna en önskan att göra en insats för att komma närmare dig. Du måste inspirera dem att föreställa sig en framtid med dig, och förstå att de skulle vara så mycket lyckligare med dig vid deras sida.
för att göra det måste du fokusera på dig själv. Hur kan du förbättra ditt liv och ditt välbefinnande från och med idag?
ta ett pappersark och börja skriva ner svaren.
• vilka hobbyer tappade du reda på när du var i relationen?r• * vilka vänner och familjemedlemmar kan du börja spendera mer tid med igen?,r• * Hur kan du växla upp eller öka din fysiska aktivitet? (Tänk yoga, bergsklättring, salsa klasser, HIIT utbildning)r• * Hur kan du få en frisk luft i ditt liv med nya aktiviteter? (Målning, lära sig ett nytt språk, träffa fler vänner)r• * vilka nya platser och restauranger kan du kolla in för att byta upp din miljö? (Titta på nya cocktailbarer eller sushirestauranger för att prova med dina vänner) r• * vilka nya projekt eller mål kan du ge dig själv?, (Komma framåt på jobbet, tackla remodeling din bakgård som du alltid velat)
du märkte förmodligen ett tema: NEWNESS. Just nu ditt mål bör vara i med den nya, ut med den gamla!
oavsett om du vill ha ditt ex tillbaka eller inte, måste du fokusera på att bli en ny och förbättrad version av dig själv just nu. Det kommer att öka ditt självförtroende, och det kommer att hjälpa dig att studsa tillbaka från denna upplösning., Om du tänker,” jag har fortfarande känslor för mitt ex och jag vet inte vad jag ska, ” kom bara ihåg att ditt ex kommer att bli mycket mindre benägna att komma tillbaka till dig om du gör ingenting annat än sitta på soffan och tycka synd om dig själv. Det är lätt att vilja gömma sig och mope, men tro mig, det kommer inte att få dig någonstans.
om du vill att den här mannen eller kvinnan ska vilja ha dig tillbaka måste du inspirera dem! Du måste få dem att titta på dig och tänka, ” Wow, Jag önskar verkligen att jag kunde dela det med honom/henne.””Wow, mitt ex ser så bra ut., De ser bra ut och verkligen glad, och de påminner mig om den person jag blev kär i … gjorde jag ett misstag i att låta dem gå…?”
Ja, du vill plantera ett frö av tvivel i ditt ex sinne genom att fokusera på personlig utveckling. Medan du gör det finns det några verktyg du kan använda…
de bästa teknikerna att använda när du är kär i en ex
om du är bekant med vår filosofi har du utan tvekan hört talas om no contact-regeln. Det är utan tvekan den mest kraftfulla verktyg som finns när det gäller att få tillbaka tillsammans med ett ex., Målet med det är att skapa en elchock i ditt ex och få dem att inse att de saknar dig.
Jag uppmuntrar dig att klicka på länken för att hitta mer djupgående information om ämnet, men för att ge dig en kort sammanfattning använder du det här verktyget genom att klippa kommunikation med ditt ex under en förutbestämd tidsperiod, från tre veckor till tre månader. Under denna period, du fokuserar på att bli den bästa versionen av dig själv och du måste kämpa frestelsen att nå ut till ditt ex eller att svara på deras meddelanden.,
På så sätt kommer de att inse att du inte längre är på deras beck och ringa och de kommer att sakna att ha din uppmärksamhet. Utöver det, så snart de inser att du har gjort några allvarliga förbättringar i ditt liv, kommer de att inse att du har kommit ut på toppen efter detta uppbrott och att människorna omkring dig har tur att ha dig i sina liv.
När du fortfarande har känslor för ditt ex, är det bästa sättet att återuppliva sina känslor för dig genom att inspirera dem att vilja komma närmare den person du har blivit.,
Jag berättar ofta för mina kunder att uppbrottet i många fall var det bästa som kunde ha hänt två personer. Det väcker dem, skakar upp saker så att de kan tas bort från fel spår och sätta på rätt spår. De är vakna samtal, och om du är proaktiv, du kan använda denna smärtsamma period för att se till att ni två är lyckligare än någonsin i framtiden.
det finns alla typer av andra verktyg tillgängliga för dig, som den handskrivna bokstaven., Eftersom varje situation är helt unik, tveka inte att lämna några frågor i kommentarerna nedan eller nå ut till mig eller en medlem av mitt team direkt här!
önskar dig allt det bästa i livet och kärlek,
din tränare när du fortfarande är kär i ditt ex
Adrian
jag vet att vi är menade att vara!
Bonus: 3 avancerade strategier som gör dig till en mänsklig relationsexpert och ger dig verktygen för att komma tillbaka med den du älskar… för gott!