dr.Joshua Black kommer aldrig att glömma den första drömmen han hade om sin far strax efter att han passerade. I det stod hans pappa på andra sidan rummet och såg frisk och fredlig ut. Dr Black ropade till sin far :” Jag älskar dig. Jag kommer att sakna dig.”
dr.Black är inte ensam i sin erfarenhet. Hans studie publicerad i tidskriften Dreaming fann att 86 procent av deltagarna drömde om kära efter att de nyligen hade gått. För Dr., Svart, den här första drömmen följdes av en serie levande drömmar om sin far. De påverkade honom så djupt att de inspirerade honom att fortsätta en doktorsexamen i sådana drömmar, som han kallar sorgdrömmar. Han har fortsatt att bli en av de främsta experterna på detta framväxande område. Vi satte oss ner med honom för att lära oss mer om psykologin bakom dessa kraftfulla drömmar och vad erfarenheterna betyder för drömmaren.
vilka är egenskaperna hos en sorgdröm?
en sorgdröm är någon form av dröm du har haft efter förlusten av en älskad., Det kan vara en symbolisk dröm som återspeglar dina känslor kring förlusten. Till exempel känner du dig överväldigad av sorg, så du drömmer att något kollapsar på dig, vilket återspeglar den krossande känslan. Eller det kan vara en dröm där den avlidne nämns, kanske av en ängel eller en sjukhusarbetare. Eller du kan drömma att den avlidne är närvarande—den här typen av dröm intresserar människor mest, och det är där jag har fokuserat mycket av min akademiska forskning.
vilka former tar sorgdrömmarna där den avlidne är närvarande vanligen?
Jag har hittat sju vanliga typer av dessa drömmar., Det finns rationaliseringsdrömmar, där drömmaren försöker förstå varför den avlidne verkar vara levande och närvarande, och andra där drömmaren hjälper sin älskade att gå över till efterlivet. Ibland ser drömmaren den avlidne som sjuk eller död. Liknande i tonen är den typ av dröm där den avlidne uttrycker missnöje av drömmaren. Det finns också separationsdrömmar, där den avlidne och drömmaren hålls ifrån varandra av ett fysiskt hinder, såsom en vägg., De mest positiva drömmarna är de där den avlidne erbjuder tröst genom ord eller handlingar, eller drömmar där drömmaren ser dem, friska och glada.
Läs mer om hur du tolkar drömmar om avlidna nära och kära.
har människor fler negativa sorgdrömmar eller positiva?
Drömforskning har visat att när människor har drömmar i allmänhet har de mer negativa drömmar än positiva. Det är helt enkelt på grund av daglig stress, som blir införlivad. Efter trauma visar forskning att dessa drömmar tenderar att bli ännu mer negativa., Så du skulle tro att sorgdrömmar skulle följa detta mönster och att människor skulle ha mer negativa sorgdrömmar än positiva. Men så verkar inte vara fallet. När den avlidne dyker upp i drömmar tenderar de att vara positiva. I en av mina studier rapporterade cirka 90 procent av människor att de hade minst en positiv dröm om den avlidne, i motsats till 44 procent som hade minst en negativ. Det pekar på något annat som händer med dessa typer av drömmar. De är en speciell upplevelse., Många människor jag har talat med har berättat för mig att dessa drömmar också känns annorlunda än en genomsnittlig dröm—de är mer levande.
Så vad betyder det om du är en av de människor som har en negativ sorgdröm?
negativa sorgdrömmar betyder inte att du hade ett negativt förhållande med den person som har passerat. De är ofta en återspegling av den nöd som drömmaren upplever efter att ha förlorat någon.Detta gäller särskilt om du undertrycker dina känslor om en kärleks död, vilket inte är ovanligt. Jag gjorde det när min pappa dog., I det här fallet kan den negativa drömmen hjälpa dig att arbeta genom känslor du har undvikit i ditt vakna liv.
Varför är dessa drömmar viktiga?
minnas dina sorg drömmar kan ge en möjlighet att reflektera över och arbeta genom din sorg på ett nytt sätt. Till exempel dog min far mycket plötsligt, och mina drömmar gav mig en chans att säga adjö till honom. Vissa drömmar tillåter de sörjande att fortsätta att känna sig bundna med den avlidne, vilket kan vara till hjälp efter en förlust. Sorgdrömmar kan också leda människor att placera mer värde på sina drömmar i allmänhet., Drömmar kan ge ett nytt verktyg för att förstå oss själva. Jag tror att ju mer vi förstår om oss själva, desto mer kan vi älska oss själva och i sin tur älska Gud.
vilka är några av de mest överraskande saker du har lärt dig om sorgdrömmar under din forskning?
först av, hur vanliga de är. I ett urval av sörjande partners och makar hade 86 procent en dröm om den avlidne. Men ännu mer än så, hur vanliga de är efter alla typer av förlust. Och självklart var jag fascinerad att upptäcka att människor upplevde sorgdrömmar innan de visste att deras älskade hade gått.,
hur ser sorgdrömmar om makar ut?
de faller i allmänhet i en av de större drömkategorierna jag nämnde tidigare, till exempel drömmaren som tröstas av sin avlidne älskade. Till exempel berättade en kvinna för mig att hennes man kom till henne i en dröm och berättade för henne att inte oroa sig för honom, för att han var med Jesus och inte längre lider av Alzheimers sjukdom. Intressant är det också vanligt att en avliden make dyker upp i en dröm och godkänner sin partner om gifta sig. Det finns mycket kärlek och positivitet i dessa drömmar.,
hur vanligt är graviditet förlust drömmar?
en av mina studier fann att 58 procent av människor som hade förlorat en graviditet hade en sorgdröm—både mödrar och deras partner. Dessa föräldrar har aldrig träffat sitt barn men ändå drömmer om barnet förlorat. Barnet kan dyka upp i dessa drömmar som en nyfödd i sina armar, som ett barn säger, ”Jag älskar dig”, eller ens som en tonåring säger, ” Det var inte ditt fel.”
vad sägs om de drömmar som människor har av avlidna husdjur?
min studie fann att 76 procent av människor vars husdjur hade gått hade drömmar om dem., Naturligtvis är den stora skillnaden att djuret inte brukar prata. Dessa drömmar tenderar att återspegla husdjurets liv och vad de och drömmaren brukade njuta av att göra tillsammans. Så, till exempel, drömmen kan inkludera att ta en hund till en favorit hund park eller petting en älskad katt.
har små barn sorgdrömmar?
många människor glömmer att barn kan ha dessa typer av drömmar. Även små barn som ännu inte helt förstår döden-men ändå försöker – har dessa drömmar., Det är viktigt att fråga våra barn och barnen vi tjänar om de har dessa drömmar. Ibland börjar drömmarna år efter att personen barnet sörjer har gått bort. En kvinna berättade för mig att hon började drömma om sin avlidne far när hon var 13. Hon hade aldrig träffat honom för att han hade dött innan hon föddes. Men hon bildade ett band med honom genom dessa drömmar som upprätthöll henne när hon fortsatte att växa upp. Han skulle ge henne faderliga råd i dessa drömmar.
Du nämnde sorg drömmar innan kunskap om förlusten., Kan du förklara vad dessa är och varför de kan inträffa?
Ja. Vissa människor har sorgdrömmar innan de meddelas att deras nära och kära har gått. Vanligtvis kommer en älskad i dessa drömmar till dem och säger adjö, ofta på ett mycket positivt sätt. Ibland visste drömmaren att personen var sjuk, och andra gånger gjorde de det inte. Jag kan inte förklara det. I det här fallet finns det en osynlig slips mellan dessa två personer. De är sammankopplade på något sätt.
enligt din åsikt, hur är dessa drömmar andliga?,
intressant är att människor i alla religioner och varierande nivåer av tro upplever sorgdrömmar. Vissa tror att dessa drömmar är ohälsosamma eller att de har en negativ andlig komponent, men min forskning har visat de här drömmarnas helande krafter. Och när jag bad om det, fastnade några verser från Matthew 12 i mitt sinne. Det är berättelsen om fariséerna berättar Jesus hans helande krafter är från Satan och Jesus svarar att om hans krafter var från Satan, hans rike skulle inte överleva. En av de viktigaste frågorna jag får är, ” Tror du att detta är ett besök?”Och jag kan inte avgöra det., Ingen kan.
hur vet du om en drömupplevelse är från Gud?
det här är en tuff, och jag har inte riktigt ett svar på det. Jag vet att dessa drömmar kan göra människor lyckligare och förbättra sin tro, så kanske de är gåvor från Gud. Betydelsen av en dröm kommer också från drömmarens förmåga att förstå bilderna. Därför är hur vi tolkar våra drömmar hörnstenen för att veta om drömmen kommer från Gud.
några tips om hur man bättre förstår sorgdrömmar?,
personligen hittade jag drömjournaling och studerade vad Bibeln har att säga om drömmar för att vara riktigt bra verktyg för att förstå mina drömmar. För att förstå drömmar måste du först förstå ditt eget drömspråk och symboler. Jag säger alltid till folk att börja med känslorna i drömmen och koppla dem till att vakna livet. Arbeta sedan därifrån för att ansluta symbolerna till att vakna livet.
För mer information om sorg drömmar, besök Dr.Black hemsida eller lyssna på hans sorg drömmar podcast.