det händer ungefär tre gånger i månaden. Jag kommer att vara i den dimmiga medelvägen mellan att sova och vakna och hålla fast vid någon vagt sexig dröm som jag inte riktigt kan klämma ner, innan jag känner något långsamt bygga. När jag vaknar får jag orgasm.
det är förmodligen det bästa sättet att börja dagen, bar presenteras med en latte och äggröra på toast, och det tar alltid några minuter att bekräfta vad som faktiskt hänt. Har Jag … ? Ja. Ja det gjorde jag. Intern hög fem., Sen går jag upp, kollar min telefon, och all uppskattning av min kropps fantastiska förmågor försvinner under ett panikat hav av att vara riktigt, riktigt sent för tåget.
men det är fantastiskt. Enligt Kinsey-rapporten kommer cirka 37 procent av kvinnorna att uppleva sömn orgasmer vid 45 års ålder. Om du är i din 20s eller 30s och har fortfarande aldrig vaknat upp klimax, du har tur., De högsta incidenterna av nattlig orgasm för kvinnor uppträder totalt mellan 40-talet och mitten av 50—talet-till skillnad från män, som tyvärr upplever all dröm-som kommer i tonåren och tidigt 20-tal innan de ser det minska snabbt i 30-talet.
”det är lite som en present från din hjärna”, säger Jade, 24, som bara verkligen upplever sömn orgasmer när hon går igenom en allvarlig sextorka. ”Jag får inte mycket action, jag blev ibland så uttråkad av att inte ha sex att jag förlorar intresse för att onanera, och min hjärna påminner mig om att Japp, jag kan fortfarande orgasm.,”När hon är mitt i en sexlös Öken kan Jade ha ett par nattliga orgasmer i veckan. Ibland hjälper hon sig i sömnen, ibland är det Handsfree.
När jag var yngre och frustrerad för att inte kunna klimax på kommando som en porrstjärna, var en av de mest mind-blowing statistik jag kom över att endast 25 procent av kvinnorna är konsekvent orgasmiska under vaginalt samlag ensam. Kvinnor är lite mer komplexa när det gäller att komma. Det handlar om huvudet, och inte bara på det sättet.,
foto av Lumina via Stocksy
ganska mycket varje kvinna vet att orgasmer—eller brist på det—är twinned med vad som händer psykologiskt. ”Ett antal faktorer håller ofta kvinnor tillbaka från att ha orgasmer under sex”, förklarar Dr Debby Herbenick, docent vid Indiana University, Kinsey Institute researcher och författare till Coregasm Workout., ”Inklusive att inte ha tillräckligt med information om hur man har en orgasm, en ojämn partner eller en som inte prioriterar sin partner, inte ger det tillräckligt med tid (till exempel under onani eller oralsex), kroppsbildsproblem och så vidare.”Som med bra sex är sömn orgasmer definitivt inte ett fall att bara gå på det med din goda hand tills något händer.
lyckligtvis, eftersom det är så insvept i förtroende, säkerhet och våra egna hjärnor, orgasmer tenderar att bli bättre med åldern., ”Orgasm blir i allmänhet lättare med ålder och erfarenhet, och när kvinnor har sex med vanliga partners som de känner sig bryr sig om dem”, säger Dr Herbenick. ”Således ser vi högre nivåer av orgasm bland dem i mitten till slutet av 20-talet, 30-talet och 40-talet.”
är meningsfullt, då är det att sova orgasmer är desamma. Faktum är att huruvida du kan komma i sömnen ofta inte ens relaterar till hur mycket du kommer medan du är medveten.,
först, det hjälper om du har haft en rättvis få orgasmer följt av en plötslig torka.
”Det finns goda skäl att tro att orgasmer medan du sover inte, i själva verket resultatet av genital stimulering, men i stället skapas i hjärnan”, skriver Barry R. Komisaruk, Beverly Whipple, och Sara Nasserzadeh i Orgasmer Svar Guide. Studier har också visat att de med ryggmärgsskador som resulterar i brist på samband mellan hjärnan och könsorganen, fortfarande kan sova-orgasm., I grund och botten, om du har en fungerande klitoris och/eller vagina, kan du drömma-klimax.
orgasmer kan innebära ganska mycket varje kroppsligt system, men de styrs slutligen av hjärnan. Tänk på det: män i tonåren kan inte ofta kontrollera sina erektioner—det kan hända mitt i historieklassen eller mitt i natten. Upphetsning domineras av deras hjärnor, snarare än fysisk kontakt., Okontrollerbara sömn orgasmer minskar när män blir äldre och får kontroll över sin orgasm, både vakna och sova, och deras förmåga att klimax blir mer av ett kroppsligt svar på fysisk kontakt. Med kvinnor är orgasmer dock psykologiska – våra sömn orgasmer ökar när vi blir äldre och når sin topp över 40.
medan sömn orgasmer kan vara en lättnad för dem av oss i en sex torka, det är otroligt frustrerande för dem som bara kan komma medan du sover. Anslagstavlor och Forum är fulla av rop på hjälp.,
”Jag har ett stort problem”, skriver en kvinna på en e-hälsokontroll. ”Det är detta Jag är i min tidiga trettio och har aldrig orgasmed från min man eller från mig själv. Men när jag sover har jag bara 1 tänkt i min dröm och jag kan orgasm så intensiv från antingen min klitoris eller inuti mig eller till och med båda vaknar jag på randen och rör mig tills jag exploderar.,”
den närmaste manliga ekvivalenten är förmodligen för tidig utlösning, där grundorsaken är oklart men har kopplats till ångest, skuld eller depression; på samma sätt är anorgasmi (oförmåga att orgasm) hos kvinnor i stor utsträckning förknippad med samma symptom. Om det inte är ett gynekologiskt problem eller om du är på en specifik medicin som kan stoppa dig från att komma (hej antidepressiva), finns det lite du kan göra annat än ” slappna av.”Ju mer du försöker komma, desto mer kommer det att undvika dig, vilket förmodligen är lika irriterande som när folk säger att du hittar kärlek om du slutar leta efter det., ”Jag är inte bekant med några storskaliga eller systematiska studier av grupper av kvinnor som bara har sömn orgasmer och inte orgasmer från onani eller partnersex eller motion”, säger Dr Herbenick. ”Således kan ingen—inklusive mig-verkligen förklara skillnaden eller erbjuda lösningar.’
för dem som kan orgasm när de inte sover, och fancy ger det en virvel, det finns vissa sätt du kan uppmuntra nattlig kul. Det kan vara ett underforskat område, men tack och lov är det här en situation där min egen erfarenhet är lika giltig som någon medicinsk professionell. Kalla mig Dr Sleepcome Von Orgasmer, eller något.,
För det första hjälper det om du har haft några få orgasmer följt av en plötslig torka. Torkan kan vara några dagar, några veckor, hur lång tid det tar att få dig att tänka,”Jag har inte kommit på ett tag” —något att plantera det fröet i ditt sinne.
om du har turen att vakna kommer, skulle jag också säga—sprida ordet.
För det andra måste du ligga på framsidan., Jag vet, jag vet, det finns böcker som säger att det inte handlar om genital stimulering, men det gör inte ont att ha något att trycka på där, eller hur? Det har också visat sig att sova på magen provar sexdrömmar) (tydligen för att du sannolikt kommer att få lite andfådd någon gång), så det gör definitivt inte ont. För det tredje måste du vara trött. Utmattad. Det finns inga vetenskapliga bevis för det andra än författaren Daisy Buchanan, som skrev en artikel om hennes sömn orgasmer – men hennes egen erfarenhet korrelerar definitivt med min.,
slutligen, har en tänka på något ganska varmt när du släpper av. Detta är en given. Det är ju ingen som dömer dig.
om du har turen att vakna kommer, skulle jag också säga-sprida ordet. Det faktum att vi inte pratar om det med vänner, pojkvänner, morföräldrar (skämt, snälla prata inte om det med dina morföräldrar om de inte är väldigt chill) betyder att människor inte är medvetna om de stora glädjen i vad våra kroppar kan göra. Det är möjligt att din hjärna kan få dig att komma utan att din kropp gör någonting alls., Om det inte är ett julmirakel, vet jag inte vad som är.