Terapi. Life coaching är inte terapi. Tränare fungerar inte på tidigare baserade problem eller traumor. Livscoacher är inte psykologer eller psykoterapeuter. Om du börjar processen med livscoaching och inte har löst ett tidigare problem, är det mycket troligt att du kommer att hänvisas till arbete med en terapeut för att lösa problemet. Det är mycket vanligt att olösta traumor hindrar oss från att få vad vi vill ha i våra liv. Life coaches fokuserar på nutiden och kundens mål för framtiden., Vi hjälper människor att gå vidare och sätta personliga och professionella mål som ger dem det liv de verkligen vill ha. De flesta life coaching kunder är friska, framgångsrika människor som kan vara lite fastnat eller helt enkelt vill göra en stor förändring i sina liv och vill ha stöd av sin egen personliga tränare att göra det.
sport. Life coaching innehåller ofta principer från sport coaching, som att vara ditt bästa, gör mer än du tror att du kan, arbetar med ett lag, går för målet. Men till skillnad från sportcoaching är de flesta professionella coaching inte en tävling., Din life coach hjälper dig att vinna i ditt eget liv!
bästa vän. En bästa vän eller två eller tre är underbart att ha. Men är din bästa vän en objektiv professionell som du kan lita på att ge dig råd om de viktigaste aspekterna av ditt liv eller företag? Ibland kan våra vänner inte berätta sanningen så mycket som de skulle vilja eftersom de inte vill riskera att förlora vänskapen. En Good life coach är aldrig rädd för att berätta sanningen och är villig att sparkas när som helst. Varför inte ha en bästa vän och en livscoach?,
vår grundläggande livsfilosofi coaching:
om det finns ett gap mellan var du är nu och var du vill vara, så finns det utrymme för livscoaching. Varför kämpa på egen hand när du kan få vad du vill ha ut av livet i en bråkdel av tiden med struktur, stöd och verktyg för en skicklig livscoach?
vem anställer en livscoach och varför?
ICF sätter det snyggt:
”människor anställer en livscoach eftersom
- de vill ha mer.
- de vill växa.
- de vill ha det lättare.
det är så enkelt som det. Livscoacher hjälper en klient att få alla tre., Snabbt.”
vilka är fördelarna med att anställa en life coach?
- du börjar ta mer effektiva och fokuserade åtgärder omedelbart
- du slutar att sätta upp med småaktiga irritationer
- du skapar momentum så det är lättare att få resultat
- Du ställer bättre mål som är baserade på vad du verkligen vill
- du har mer tid och energi
arbetar livscoacher med personliga mål eller företag / professionella mål?
vanligtvis båda. Life coach är den enda professionella utbildade för att arbeta med alla aspekter av ditt liv., Detta är praktiskt eftersom mycket ofta, om något stör dig på jobbet, det påverkar ditt personliga liv samt och vice versa. Vissa kunder föredrar att spendera mer tid med fokus på sina affärsmål, medan andra kanske vill fokusera på personliga mål. Hur du använder din coaching samtal är upp till dig!
var fokuserar life coach med en genomsnittlig kund?
Vi fokuserar där kunden vill att vi ska fokusera. Dina mål är våra mål, även om vi kan ha några radikala förslag på hur du når dina mål snabbare., Ibland, för att bli mer framgångsrik i affärer, måste du göra lite personligt arbete. Så bli inte förvånad om du får några personliga bedömningar och frågesporter!
Varför fungerar life coaching?
Life coaching fungerar av flera anledningar:
- synergi mellan life coach och klient skapar fart och entusiasm.
- bättre mål är inställda— de som naturligt motiverar kunden.
- klienten utvecklar nya färdigheter, vilket leder till större framgång.
- Life coaching ger en struktur av stöd., Vänster till våra egna enheter, vi börjar med de bästa avsikter och sedan, vi träffar en hake och det kan spåra oss helt eller orsaka en lång fördröjning. En life coach kan hjälpa dig att snabbt bryta igenom block så att mer uppnås med mindre kamp och mindre ansträngning.
- din life coach är en objektiv, positiv supporter. Inte alla har turen att ha en sådan vän eller kollega för att ge detta. Om du har gjort det solo, prova att se hur mycket mer du kan åstadkomma med en life coach!
Varför är life coaching så populär?,
- människor är trötta på att göra vad de ”borde” göra och är redo att göra något speciellt och meningsfullt för resten av sina liv. Problemet är att många inte kan se det, eller om de kan, kan de inte se ett sätt att omorientera sitt liv runt det. En life coach kan hjälpa dem att göra båda.
- människor inser hur enkelt det kan vara att åstadkomma något som kan ha känt utom räckhåll eller som en pipedream. En tränare är inte ett mirakel arbetare (ja, de är, ibland) men en tränare har ett stort verktyg kit för att hjälpa den stora idén att bli verklighet.,
ska jag inte kunna nå mina mål på egen hand?
Vi har lärt oss att ”hårt arbete och gör det på egen hand” är nycklarna till att hitta liv, framgång, pengar eller lycka. De flesta tror att de måste offra något för att uppnå vad de vill ha. Vissa människor offrar sin hälsa, sin tid att njuta av livet eller deras relationer. Inget av detta är nödvändigt. Du kan få allt, men kanske inte okej den här minuten! Och med Life coaching, hittar du att du inte behöver offra något för att få vad du vill., Du kan behöva ändra några saker, sant, men kunder tycker att de har mer tid med sina familjer och vänner, mer pengar, mer möjlighet, och är mer framgångsrika på jobbet när de arbetar med en ackrediterad life coach.
idrottare, artister, VD och presidenter vet att de inte kan göra det ensam. De vet att de behöver en utbildad professionell eller till och med ett team av experter för att hjälpa dem att bestämma den bästa riktningen och att ge objektivt stöd och feedback. Utan detta är det nästan omöjligt att uppnå excellens., Ingen idrottsman skulle överväga att gå till OS utan stöd av en tränare. Den extra kanten tränaren ger gör all skillnad. Varför skulle du inte ha samma fördel?
varför skulle människor som redan är framgångsrika anställa en life coach?
Ingen behöver verkligen en livscoach, men många vill ha en! Gör du det du gillar mest? Tolererar du eller står du ut med någonting? Är livet lätt eller kämpar du? Är du på väg mot ekonomiskt oberoende? Har du vad du verkligen vill? De flesta människor kan förvänta sig mycket mer av sina liv., Jag trodde att jag skulle börja skriva när jag gick i pension vid 65. Jag skrev min första bok vid 30! Life coaching snabbar verkligen upp saker så håll fast vid din hatt!
kan ett beroende skapas mellan en life coach och coaching klient?
Nej. Kunden kan behöva life coach för att maximera en möjlighet eller påskynda sin personliga tillväxt, men inte vara beroende av Life coach. Den som har stora mål kan dra nytta av strukturen, råd och stöd från en livscoach, så i den meningen behövs en tränare. Så långt som att skapa ett känslomässigt eller psykiskt beroende, oroa dig inte., Life coaches arbetar med människor som är friska och framgångsrika på egen hand. Life coaches löser inte terapiproblem. Om du börjar känna dig beroende av din livscoach, få en terapeut.
kan life coaching skada någon?
Nej. Klienten är alltid ansvarig för sitt eget liv. Kunderna fattar sina egna beslut och tar sina egna handlingar. Life coaches ger positivt stöd och uppmuntran., Medan en livscoach kan utmana dig att tänka annorlunda eller föreslå att du försöker ett annat eller till och med radikalt tillvägagångssätt än vad du normalt skulle ta, måste kunden bestämma om du ska ta råd eller inte. Livscoacher kontrollerar inte på något sätt kundens tankar, handlingar eller liv. Om du känner dig dålig efter en coaching samtal, av någon anledning, låt ditt liv tränare veta om det. Det är förmodligen en missförstånd eller det kan vara att denna coach stil inte fungerar för dig. Om detta händer konsekvent, prova en annan livscoach., Du bör känna upplyft och motiverad att vidta åtgärder i slutet av varje personlig coaching samtal. Du borde verkligen må bra om dig själv och dina prestationer.
kan jag hyra en life coach för ett kortsiktigt specialprojekt?
Ja. Vissa kunder anlitar en life coach för att hjälpa dem att uppnå ett specifikt mål eller projekt. Många kunder väljer att fortsätta arbeta med sitt liv coach efter deras ursprungliga mål uppnås eftersom det finns ännu mer intressanta saker att göra!
hur länge måste jag förbinda mig att arbeta med en life coach?
en månad., Även i genomsnitt, de flesta människor hitta liv coaching mer fördelaktigt än de insåg och stanna längre än de ursprungligen förväntat. Många liv tränare be om en tre till sex månaders engagemang men brukar låta dig sluta omedelbart om coaching inte fungerar för dig just nu. Vissa liv tränare kan be dig att underteckna ett kontrakt eller ett avtal. Detta är bra, men alla Lifecoach.com tränare har kommit överens om att du kan coacha på månadsbasis så länge det fungerar för dig. Vi låser aldrig in dig i en bestämd term för livscoaching.,
detta gäller inte företagskontrakt som kan vara för en viss period eller projekt och förhandlas fram från fall till fall.
hur mycket kostar life coaching vanligtvis?
de flesta livscoacher som arbetar med individer tar ut cirka $300 till $700 per månad för ett 30 till 60-minuters samtal 3 eller 4 gånger i månaden. Verkställande tränare tar ut mer och vissa kunder arbetar med en verkställande tränare för en timme eller två i veckan. Allt fungerar till ungefär $ 100 till $ 300 per timme. Corporate coaching är mer, och kan kosta $1,000 till $10,000 per månad, och vanligtvis börjar på $500 en timme., Corporate coaching kan omfatta på plats program samt individuell executive coaching.