av James M. Paci, MD
en höftpekare är en kontusion, eller blåmärken, av iliac crest, benet längs bäckens kant och dess omgivande strukturer. Andra drabbade strukturer kan innefatta tensor fascia lata, den yttre sneda muskeln och lårbenets större trochanter. I svåra fall kan ett hematom, en samling blod, bildas och orsaka en palpabel fluktuerande massa under huden., Hip pekare är vanligtvis resultatet av ett direkt slag mot bäcken brädden, ofta i kontakt sport som fotboll eller ishockey, eller efter ett fall direkt på höften.
symptom på höftpekare
en höftpekare är associerad med smärta över iliac crest, blåmärken och hematom kan också uppstå, liksom muskelspasmer. I fallet med ett hematom kan en höftpekare vara associerad med svår smärta, eftersom den dissekerar mellan gluteusmuskeln och iliackammen och kan potentiellt trycka på lårbens eller laterala femorala kutana nerver.,
diagnostisera en höftpekare
medan en höftpekare kan diagnostiseras kliniskt, kan ytterligare information i vissa fall inhämtas från bildbehandling. Röntgenbilder hjälper till att se till att inga frakturer har inträffat, medan MR och ultraljud kan användas för att bestämma omfattningen av kontusionen och eller hematom närvarande. Röntgenstrålar är särskilt viktiga hos den unga patienten som kan ha en avulsionsfraktur som efterliknar en höftpekare kliniskt.,
bäckens brims anatomi
bäckens brim, eller iliac crest, är den mycket ytliga beniga framträdande som känns under huden på ena sidan vid nivån på naveln. Det är en del av bäckenet gördel, och har fästen för många muskler, inklusive de inre och yttre sneda, tensor fascia lata, gluteus medius, den latissimus dorsi, och paraspinal muskulatur.,
behandling för Höftpekare
den akuta behandlingen av en höftpekare inkluderar vila, is och användning av antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller naproxen.
kryckor kan behövas för ett par dagar efter skada. Det har föreslagits att fördröja behandlingen, förutom med IS, i 48 timmar för att tillåta all blödning att sluta innan behandling av en djup kontusion ytterligare., En akut injektion av kortikosteroider (dvs hydrokortison) i det skadade området kan kraftigt minska symtomen på kort sikt och påskynda rehabilitering. Det finns emellertid risk för oordnad muskelläkning efter kortikosteroidinjektion, och som sådant beslut att använda denna modalitet måste göras på en fallspecifik grund, med idrottarens bästa intresse i åtanke. Nålaspiration eller dränering av ett smärtsamt hematom kan förbättra symtomen och minska tiden till återhämtning. Fysisk terapi kan behövas för att återfå rörelse och styrka innan du återvänder för att spela.,
prognos för en höftpekare
återgå till spelområden baserat på skadans allvar och behandlingsmetoder som används. Med konservativ behandling och fysisk terapi kan man i genomsnitt förvänta sig full återhämtning inom två till fyra veckor. En skadad idrottsman kan återvända för att spela när hela rörelseomfång och styrka har återvänt.
komplikationer av en höftpekare
potentiella komplikationer inkluderar muskelfibros, fördröjd muskelsårighet och myosit ossificans (benbildning efter hematom inom en muskel).
Hur kan en idrottsman förhindra en höftpekare?,
korrekt montering stoppning och skyddsutrustning kan bidra till att förhindra skador förekomst eller återkommande.,
Hip övningar
