ta en titt på det senaste årtiondets värde av Olympia lineups och du kommer att märka att konkurrenternas biceps och delts inte är de enda kroppsdelarna som blir större—deras tarmar är också. Känd som ”bubble gut”, toppskiktet konkurrenter som sju-tiden Mr O, Phil Heath; Kai Greene; och 8-tiden Mr O, Ronnie Coleman, har alla trampat på scenen sport uppsvälld, engorged midsections, ber oss att fråga-varför sjutton händer det?
”det finns inga data; Det är alla anekdotiska”, säger Dr., Thomas O ’Connor, aka ”Anabolic Doc”, som specialiserat sig på patienter som söker återhämtning från anabolisk steroidanvändning. O ’ Connor fortsätter dock att säga att bubblan gut är ett resultat av narkotikamissbruk—specifikt insulin och humant tillväxthormon (HGH)—i kombination med en högkalori, hög-carb diet.
”det är inte steroider, per säger,” säger O ’ Connor. ”Steroider har använts på 70-talet, 80-talet och 90-talet och du såg inte bubblan tarmar. Vad hände? Baren steg. Konkurrenter tar alla in mer insulin, HGH och kalorier-uppemot 10 000 kalorier om dagen och 1000 gram kolhydrater.,”
När det gäller hur mycket är för mycket, O ’ Connor säger att konkurrenter kan ta mer än 10 Hormonspiral (Internationella Enheten) av HGH, vilket är fem gånger mer än standard 1-2 IUs—eller mindre—som föreskrivs i anti-åldrande anläggningar.
många åskådare hänvisar också till tarmen som ”HGH mage”, en term som myntades baserat på uppfattningen att HGH växer sina inälvor och skjuter ut tarmen. Detta är bara delvis sant.
”det växer tarmkäxet, tarmvävnaden själv och det växer musklerna i buken”, säger O ’ Connor, som betonar att HGH i sig inte är orsaken.,
”många tror att tillväxthormon kommer att öka storleken på dina inre organ som blottar midjan”, säger Dorian Yates, en sex gånger Mr Olympia (1992-97), i en intervju med Joe Rogan i juli 2017. ”Så jag gick och hade ett batteri av tester där de faktiskt mäta alla dina inre organ och min var alla normala.”
” är multi-factorial, ” O ’ Connor tillägger. Dessa faktorer är: genetik, ökade kalorier, HGH och insulin och vätskeretention, som ett resultat av det absurda kolhydratintaget.,
Ok, men inte alla konkurrenter har extrema tarmar-ta årets Mr Olympia, Shawn Rhoden som ett exempel—så hur kan man förhindra tarmtillväxt?
”det är ett dosberoende fenomen”, säger O ’ Connor. ”Ingen av de klassiska fysik killarna har bubbla tarmar. De kanske använder lite HGH och insulin, men de blir inte så stora.”
enkelt uttryckt: ju mer av något du gör desto större blir effekten. Detta innebär toning ner bula är så enkelt som ”avsmalnande ner din HGH och insulinanvändning och antalet kolhydrater man tar in, veckor före showen,” O ’ Connor tillägger.,
där har du det. Bubblan tarmen är sannolikt ett resultat av alltför många droger, för mycket mat, och för många kolhydrater—allt i strävan efter mer storlek. Förhoppningsvis kommer Shawn Rhodens vinst i år att ändra standarder för att belöna snäva, estetiska fysiker under de kommande åren. Det kan brista den andra konkurrentens bubbla, men vi är inte säkra på att det är så illa.