Den tysta behandlingen betraktas allmänt som en form av känslomässig manipulation och till och med psykologiskt missbruk. Det är handlingen att upphöra att initiera eller svara på kommunikation med någon annan eller vägra att erkänna dem helt och hållet. Det kallas också vardagligt som ”kall axel”, ”sulking” eller kliniskt som ostracism.,
i relationer kan den tysta behandlingen uppstå när en partner blir undanhållande mitt i ett argument och börjar vägra att engagera sig på något sätt för att vidareutveckla diskussionen.
Vad är den tysta behandlingen?
även om det kan se annorlunda ut än en interaktion till nästa, är den tysta behandlingen i allmänhet en persons ansträngningar att stänga ut en annan person., Det kan förekomma i någon typ av relation eller inställning, inklusive mellan:
- medarbetare
- vänner
- familjemedlemmar
- rumskamrater
- romantiska partners
det finns många anledningar till att någon kan prova denna strategi. Vissa människor som tror att de har hög självkontroll kan använda tyst behandling som ett sätt att ”ta den höga vägen” eller vad de ser som inte ge efter för den nivå av kommunikation som händer med den andra personen. Andra ser det som en rationell reaktion på ett problem eller en konversation, snarare än en känslomässig.,
Stonewalling är en annan form av tystnad och ett försök att stänga ut en annan person. Vissa skillnader ligger i tidsramen, eftersom stenval sker i allmänhet under en konversation, medan den tysta behandlingen kan vara veckor, månader eller till och med år. Stonewalling kan också vara ett försök till självskydd-det vill säga en individ handlar av rädsla för den andra personen eller rädsla för konflikt, snarare än ondska.,
tecken på tyst behandling
de flesta människor är medvetna om när de är på den mottagande änden av den tysta behandlingen med en partner, särskilt mitt i konflikt eller argument. Ostracism eller Den tysta behandlingen kan också se ut:
människor som har blivit ostracized beskriver att känna sig mindre än mänskliga och tenderar att tro på den person som har ostracized dem tror också att de är mindre än mänskliga.,
- en förälder ignorerar ett barn
- barn exklusive kamrater under social tid eller spel
- online ostracism
- Nonverbal visar av ilska
- kollektivt stänga ut en individ från en vän grupp
- exklusive en medarbetare från ett samarbetsprojekt
- familj disownment
- med hjälp av en tredje part för att hota en individ
- annan indirekt aggression (t.ex.
hur den tysta behandlingen påverkar relationer
upplever den tysta behandlingen förnekar grundläggande mänskliga sociala och relationsbehov., Den tysta behandlingen har varit känd för att avsluta romantiska relationer, alienera vänner och negativt påverka barns utveckling. När barn upplever den tysta behandlingen från föräldrar eller vårdgivare kan effekterna vara förödande.
vissa bevis tyder på att kvinnor kan reagera annorlunda på den tysta behandlingen än män. Till exempel visar en studie av arbetsplatsen samarbete kvinnor var mer benägna att kompensera eller försöka bli ännu mer proaktiv och kommunikativ när ostracized från ett gruppprojekt, medan män var mer benägna att ge upp eller ”limpa.,”
människor som har blivit ostracized beskriver att känna sig mindre än mänskliga och tenderar att tro på den person som har ostracized dem tror också att de är mindre än mänskliga. När ett barn eller partner känner någon nära dem utmanar sin mänsklighet, kan det allvarligt hota många aspekter av psykisk hälsa, såsom självkänsla, tillhörighet, kontroll och meningsfull existens.
är den tysta behandlingen känslomässiga övergrepp?
Ostracism och den tysta behandlingen är ofta exempel på känslomässiga övergrepp., Medan vissa människor kan vara mer motståndskraftiga mot denna typ av missbruk, kan andra uppleva det lika akut som långvarig försummelse eller till och med andra fysiska former av missbruk. I vissa fall kan den person som använder den tysta behandlingen tro att de sparar den andra personen ett mer hårt eller känslomässigt driven svar. De kanske tror att de väljer att vara tyst för att undvika eskalerande argument eller att skona den andra personens känslor. I slutändan är dock den tysta behandlingen en metod för att manipulera, straffa eller få kontroll över en annan individ.,
Stonewalling kan se mycket lik den tysta behandlingen; vissa författare och terapeuter använder dem omväxlande. Båda kan vara former av kontroll eller manipulation av en annan person, beroende på situationen, och var och en bär likheter med andra känslomässiga övergrepp taktik. Den tysta behandlingen och stonewalling är ibland förknippade med individer som har narcissistiska personlighetsdrag, men det kan inte sägas att alla som använder dem är narcissistiska.,
terapi för den tysta behandlingen
viss forskning indikerar i romantiska relationer, partners som använder den tysta behandlingen tror att det i slutändan leder till konfliktlösning. Mål för den tysta behandlingen, dock sällan överens—och i själva verket är mer benägna att känna varaktig förbittring mot den andra partnern. Ett av de första stegen i att laga ett förhållande som har skadats genom upprepad användning av den tysta behandlingen kan vara för båda parter att komma överens om att det inte är en metod som bidrar till problemlösning.,
att arbeta med en terapeut kan hjälpa par att identifiera konfliktlösningstaktik som bättre tjänar båda parter och inte ostracize en eller flera parter. Någon som upprepade gånger har upplevt den tysta behandlingen från partners, familjemedlemmar eller andra individer kan dra nytta av individuell terapi för att hjälpa till att bygga upp självkänsla. I vissa fall kan trauma läkningstekniker som ögonrörelse desensibilisering och upparbetning (EMDR) hjälpa någon som har posttraumatisk stress (PTSD) symptom relaterade till ostracism.
Senast uppdaterad: 11-27-2018