Vad är Trigger Point?
ömma muskler kan vara en smärta! Muskler som är täta expanderar inte och kontraherar korrekt, vilket minskar blodflödet, syre och övergripande funktion. I huvudsak har muskeln gått från frisk vävnad, till ett område av spasm, fibros och inflammation. Många av oss har haft ömma muskler eller en” knut”, särskilt efter en skada eller en ansträngande träning, och dessa tenderar att lösa på några dagar eller veckor., Om problemet kvarstår kan denna process leda till en utlösningspunkt, ett irriterat område i muskeln som är styv, smärtsam att röra och kan överföra smärta i andra områden än själva den snäva muskeln.
eftersom det moderna livet innebär mycket körning och arbete på datorn är utlösningspunkter vanligast i nacke, axlar och scapula. Många känner att de ” bär ” sin stress i dessa områden och är vana vid pågående smärta i dessa regioner som kan blossa upp och vara svåra., Ofta kan muskelspänningen i de höga delarna av nacken också leda till huvudvärk (se cervicogen huvudvärk). Andra områden där utlösningspunkter uppträder vanligen är låg rygg och skinkor.
möjliga behandlingar för utlösningspunkt
behandlingar för utlösningspunkter inkluderar insatser för att få muskeln att expandera och kontrakt på ett hälsosammare sätt, inklusive fysisk terapi, yoga, stretching och pilates. Direkt fysisk hantering till den snäva muskeln kan också bidra till att minska spasmen och smärtan, såsom massage och kiropraktisk manipulation., Is, värme, akupunktur, medicinska salvor och orala läkemedel kan hjälpa till. För många är dessa behandlingar tillräckliga för att lösa utlösningspunkten. Om utlösningspunkten fortsätter trots dessa behandlingar, eller om smärtan är måttlig till svår, kan injektion av muskeln vara mest effektiv för att minska både smärtan och spasmen.
Triggerpunktsinjektioner för muskelavslappning
en direkt injektion till den snäva och smärtsamma muskeln kallas en triggerpunktsinjektion. Det injicerade medlet kan variera, men oftast innebär en lokalbedövning., Lokalbedövningen kommer att orsaka muskelbandet att helt slappna av på ett sätt som inte kan uppnås genom en massage, sträckning eller manipulation. Bedövningen bedövar nerverna och minskar muskels onormala aktivitet och irritabilitet. Denna återställning av muskeln möjliggör ökat blodflöde och syre och stoppar cykeln av muskelspasmer. Ofta tillsätts en antiinflammatorisk medicinering för att minska inflammationen i området., Ibland under proceduren kommer leverantören att manipulera nålen till olika aspekter av muskeln och avsiktligt inducera muskeln att skjuta, en process som kallas torr needling, som ytterligare kan agera för att återställa och lugna muskeln. Trigger punkt injektioner utförs ofta i en serie av tre injektioner åtskilda av 1-2 veckor, beroende på svårighetsgraden av spasm. I vissa situationer är bara en injektion allt som behövs för att lösa problemet. Viktigt är att triggerpunktsinjektioner ofta utförs i samband med massage och fysioterapi för att optimera resultaten.